能不能從眼睛看出一個人的心靈我們無法確定，但是眼睛確實反映了一個人的精神狀態和身體疾病。除了充足休息的方法，中醫教你給眼睛做一次中藥燻蒸沐浴，放鬆眼睛。
中藥燻蒸眼睛方法
首先，平躺在治療牀上，輕閉雙眼，將一塊浸透藥汁的紗布敷在眼眼上面，燻蒸20分鐘後，擦淨藥汁。其次，爲了取得更好的療效，改善眼疲勞及其他眼部症狀，可依據辨證取眼周穴位，用拇指或食指指腹輕柔按摩，每個穴位100下。通常十次爲一療程，每日一次或隔日一次。中藥薰敷加穴位按摩的方法，是通過滋補肝腎、調益氣血、養陰潤燥、舒暢氣機的作用，有效地幫助緩解眼疲勞。
常見眼類疾病中藥燻蒸方
1、瞼緣炎
取艾葉、黃柏、黃連、車前子各5克，明礬2克(用布包裹)，煎湯後趁溫閉目薰洗。
2、沙眼
取明礬、膽礬、黃連各3克，木賊6克。水煎薰洗，每晚1次，1劑可薰洗1周，下次薰洗需要加熱，如患者感覺刺激性太強，可酌加適量開水再薰洗。
3、結膜炎
取桑葉、野菊花、薄荷各半兩混合後分10包，薰洗時取一包放杯內用開水沖泡，水溫適宜後閉目薰眼、洗眼，每日3～4次。
4、麥粒腫
取桑葉、菊花、金銀花各15克，黃連、防風、歸尾、赤芍各9克。加水煎熬後，過濾去渣，薰洗患眼。每次15～20分鐘，每天2～3次，3日爲1療程或病癒停用。
5、黑眼圈
當眼圈發黑而無其他眼睛症狀和體徵伴隨時，可用當歸、黃芪、蘆薈等藥汁浸於紗布外敷，也可取當歸、黃芪、蘆薈各9克，加水煎汁薰洗。
6、角膜炎
取菊花15克，川黃連(或黃柏)3克，水煎後薰洗患眼。
中藥燻蒸也能治療這些疾病
1、適用於風溼類疾病
風溼類疾病：風溼、類風溼性關節炎、強直性脊柱炎。中藥燻蒸通過疏通經絡可放鬆筋骨，打通人體經絡，促進氣血循環，對各種風痛有效。患者在燻蒸治療時，由於蒸汽熱敷的作用，使毛孔張開，毛細血管網開放，在蒸汽環境內，機體內邪外出，中藥有效成份經皮膚吸收，對患病部位和經絡病變區進行有效滲透，藥力直達病竈，對改善微循環，鬆弛骨骼、鎮痛及活絡關節有良好效果，利用中藥燻蒸牀時的溫熱和藥物雙重效應，有效的將患者體內有毒物質排出體外。
2、有助於骨傷類疾病的康復
骨傷類疾病：腰椎間盤脫出症、肩周炎、退行性骨關節病、各種急慢性軟組織損傷。
3、皮膚類疾病
銀屑病、硬皮病、皮膚瘙癢症、脂溢性皮炎等。
4、內科
感冒、咳嗽、高脂血症和高蛋白血癥、糖尿病、失眠、神經官能症、血栓閉塞性脈管炎、慢性腸炎。
5、婦科
痛經、閉經等。
