很多食品不僅營養豐富、美味可口，還是頗具效用的美容佳品。用水果、蔬菜等材料自制面膜，取材容易、物美價廉、無副作用、效果也很不錯，於是食物面膜ＤＩＹ（ＤｏＩｔ Ｙｏｕｒｓｅｌｆ——自己動手做）成爲一種時尚選擇。不過，在自制面膜時，也需要根據個人的皮膚特質選擇材料種類和製作方式。
乾性皮膚
①取鮮雞蛋１個打勻，加入檸檬汁３～５克、蜂蜜１５克、橄欖油１０～１５克，調勻可用，塗抹在皮膚上，保留１５～２０分鐘即可。
②用鮮奶爲面膜材料，塗抹在皮膚上，保留１５分鐘後洗淨。
③將食用豬油均勻塗在臉上，用美容蒸汽機蒸麪５～１０分鐘即可。如果家中沒有美容蒸汽機，取玻璃杯一隻倒入熱水，用毛巾連頭帶杯一起罩住，使水汽燻蒸面部亦可。
④取脫脂奶粉１茶匙、蜂蜜１．５茶匙、鮮蛋清１個，攪拌均勻塗抹在皮膚上即可，保養時間約爲１０～１５分鐘。需注意，選用此法時，要以脫脂奶粉爲原材料，避免普通奶粉脂肪含量過高導致皮膚無法承受。
以上方法，經常使用有增加皮膚抵抗力和滋潤肌膚之功效。#p#副標題#e#
中性皮膚
①取蜂蜜１茶匙、檸檬汁約１／３茶匙，調勻即可塗抹在皮膚上，３０～４０分鐘後洗淨。
②取鮮蛋清１個，用打蛋器或攪拌機打散呈泡沫狀，塗在臉上，２０分鐘後用溫水沖洗，再用冷水洗淨。
③取蜂蜜１茶匙、酸奶或酸乳酪１茶匙，調勻後塗在臉上，保持１５分鐘後洗淨。
以上方法，經常使用能疏通面部皮膚毛孔、刺激微循環，使人容光煥發。#p#副標題#e#
①取新鮮蘋果半個，切碎後搗成糊狀，敷在臉上，１５分鐘後將蘋果糊抹去，再用溫水沖洗，最後用冷水洗淨。
②取生蛋黃１～２個、蘇打粉少許、檸檬汁１～２滴，拌勻後塗在臉上，保留１５分鐘後用溫水洗淨。
③取鮮牛奶和速溶麥片各少許，調勻成糊狀，塗在臉上，保留１０～１５分鐘後用溫水洗淨。
④取酵母片６片搗碎或酵母粉２茶匙，加酸奶１茶匙調勻即可使用，保留２０分鐘後洗淨。
以上方法，經常使用能促進皮膚油脂分泌平衡，有軟化皮膚角質層的作用。?
