要問誰的皮膚最差，當屬都市的白領一族莫屬了，朝九晚五坐在辦公室，天天長時間對着電腦，受到電腦的輻射。尤其是男性朋友，經常熬夜加班還不注意皮膚的保養，皮膚自然變得非常暗沉粗糙。
做個魅力男人，“面子工程”很重要
上網前塗上護膚乳液
上網對容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
上完網要徹底潔膚
上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收穫多多。
平時準備一瓶滴眼液
通常熬夜加班後由於眼睛長時間被光刺激，會感覺乾澀生疼，十分難受，如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。
上網之後敷一片黃瓜片
將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘；或將凍奶、涼茶用紗布浸溼敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。
營養補充好，常做體操運動
營養方面，巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。
另外，長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在牀上，全身放鬆，將頭仰放在牀沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在牀上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；還可做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。
“熒幕臉”男士如何護膚 根據膚質選擇合適護膚方法
乾性膚質：重在保溼補水
乾性膚質的男士長時間面對電腦很容易出現皮膚乾燥、無光澤的情況，嚴重的還可能會出現黑斑，因此保溼補水就是重中之重。最好選擇含有長效保溼因子成分的護膚品，比如包括粘多糖、膠原蛋白、透明質酸等成分的產品都能夠有效緩解皮膚乾燥的症狀。
油性膚質：重在控油收斂
油性肌膚如果每天對着電腦熒幕的話，不僅可能油光滿面，甚至還可能痘痘橫生。所以最好選擇含酒精成分的控油收斂護膚品，這樣才能幫助抑制油分、收縮毛孔。大部分適合油性肌膚用的化妝水中還含有軟化角質的成分，因此可以幫助清除老化細胞，讓肌膚更加年輕清爽。
混合性膚質：重在長效保溼
混合型膚質同時具備了乾性和油性兩種膚質的特徵，主要是T區容易出油、兩頰容易偏幹。如果是偏油的皮膚，可以考慮油性的做法，注意清爽補水。如果是偏乾性的皮膚，則可參照乾性膚質的辦法，注重長效保溼。
敏感性膚質：重在舒緩溫潤
敏感性肌膚難以忍受乾燥和空調的環境，遇冷遇熱時還可能會出現面部潮紅、起斑和痘痘。因此，補水和保溼是重中之重。敏感性膚質的皮膚角質偏薄，應該注意補水和保溼，幫助細胞增強抵抗力，建議經常噴些舒緩和保溼類型的噴霧，讓肌膚處在更加健康的狀態。
