據瞭解，相當一部分人護理肌膚，只管臉部的護理而往往忽略了頸部的護理，其實，頸部護理與臉部護理同樣的重要，如若只管臉部護理而忽略頸部，造成兩部分無法銜接，那就要貽笑大方了!那麼，頸部該如何護理呢?一起來了解一下：
頸紋的成因：
1、外界環境影響：日曬和電腦輻射、氣候乾燥，容易使頸部乾燥起皺。
2、頸部缺水：頸部肌膚十分細薄而脆弱，頸部皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，容易乾燥，所以容易產生皺紋。
3、無數次頸部動作：擡頭與低頭等習慣性動作總在人們不經意中無數次重複，頸部表皮很容易因擠壓而出現痕跡，時間一長，皮層較薄的頸部就有了皺紋。
清潔
頸部皮膚的清潔程序與面部一樣，注意的是要選用柔和的洗面奶，最好是啫喱型或乳液型產品;手法要以輕柔爲主，由下往上打圈清潔;然後將面部和頸部用乾毛巾擦至8成幹後，拍上不含酒精、具有滋潤功效的爽膚水。
TIPS
土豆泥清潔法：土豆泥加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱塗敷，可使頸部變得白皙、細嫩。
米飯團清潔法：將剛蒸好的大米飯揉成團，不燙手後在頸部皺紋處來回搓動，直到飯糰顏色變黑，此法有很好的清潔及除皺作用。
配合頸霜
頸霜要早晚使用，因爲頸部肌膚比較敏感，血液循環也較差，必須使用專門的頸部保養霜來改善。頸霜可以滋潤頸部肌膚，防止頸部皺紋的產生，尤其晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素，最好成爲一種習慣。但是目前國內化妝品市場裏，頸霜並不是像眼霜、面霜等保養品那樣流行，並不是每個品牌都推出自己的頸部產品，其中很多品牌的頸霜目前也只在國外市場發售。
手法：取適量的頸霜在手上，先在掌心摩擦至溫熱，然後稍微擡起下巴，用兩手掌交替在頸部中心由下往上、以手指中段的部分輕推，約做10次左右。做完頸部中間的按摩後，再用雙手的指腹在頸部兩側由下往上輕揉，直到耳後，反覆做10次。在按摩時，還可以滴上幾滴薰衣草、玫瑰等精油來刺激、活化細胞。
護理操
當運動加入到護膚程序中，護理的效果就會更好，同時頸部健美操除了能夠鍛鍊頸部線條之外，還能夠提高頸、肩、背等部位肌肉的靈活性，可預防肌肉鬆弛老化，避免出現皺褶及“雙下巴”，有效地加速腦部血液循環，使人腦保持清醒、靈活狀態。
STEP1 頜頸對抗
將兩隻手握成拳頭狀，兩胳膊肘同時側分。兩拳重疊，用力頂住下頜，頭部努力向下壓，兩拳努力向上抵抗。保持數秒，還原，繼而重複。
STEP2 平轉頭頸
保持站立或坐直的姿勢。將頭頸向左側平轉，儘量碰觸到左肩，然後還原;再向右側平轉，重複一樣的動作。如此反覆。
STEP3 旋轉頭頸
盤腿而坐。兩隻手分別握住兩腳，頭頸持續向左、右兩側旋轉。一個來回爲一次。重複數次。
STEP4 低頭擡頭
站立或坐直姿勢均可。努力將頭往下壓低，然後儘量再向上擡起。一低一擡爲一次。重複數次。
STEP5 順逆旋轉頭頸
將兩膝跪撐於地板上，兩手撐地，兩臂儘量伸直，與肩同寬。順向旋轉頭頸，然後再逆向旋轉。一順一逆爲完整的一次。重複數次。
以上即爲頸部的護理辦法，大家只要在護理臉之時對頸部稍作處理即可，簡單的步驟即可讓臉部頸部護理效果一樣的好!
