女人愛美也怕老，男人難道不怕嗎？其實，許多男士也有美好願望，希望自己肌膚可以更加年輕。要想讓皮膚越來越年輕，這就需要你們一起來進行抗衰老行動了。今天，小編就將抗衰老最好的辦法分享給你們。
抗衰老最好的辦法
男士肌膚衰老的4大因素
生物因素
男性有較厚的水性油脂保護膜，肌膚比女性厚24%，肌膚衰老情況因而較遲出現。女性的肌膚一般在25歲時出現衰老，但會緩慢起來，可是男性的肌膚衰老會突然出現，情況更會加劇。
生活方式
缺乏睡眠，長時間暴露在計算機屏幕之下，抽菸，飲酒等不良習慣會導致疲勞痕跡的出現，特別是在眼部。
男士肌膚保養
環境因素
男性與女性一樣面對相同的環境損害，如遊離基，紫外線等。在夏天，男性多不太願意使用防曬產品。
剃鬚的習慣
每日剃鬚可去除角質，促進細胞的更新，但是長期會帶來負面影響，包括損傷水性油脂保護膜，造成肌膚乾燥及缺水。
怎麼抗衰老
抗衰老最好的辦法
1、瞭解自己的肌膚
要想完美抗衰老，那麼就先徹底的瞭解自己皮膚特徵，因爲不同特徵的肌膚抵抗外界的能力有所不同。三種不同膚質抵抗外界能力的排行榜，油性皮膚最強，中性皮膚次之，乾性皮膚最弱。因此，瞭解自己的膚質，選擇適合自己的護膚品。
2、照顧好自己的肌膚
一定要照顧好自己的皮膚，不要用粗糙的毛巾擦臉。否則你的肌肝會因受到刺激而變得粗糙，甚至會出現更嚴重的皮膚問題。
抗衰老最好的辦法
3、果酸令肌膚更具活力
使用含果酸的護膚產品，能夠讓你的肌膚更有活力。果酸能夠促進表皮細胞生長，加速細胞更新的速度，讓皮膚保證細嫩、光滑，更加有彈性。
4、給肌膚補充膠原蛋白
膠原蛋白的重要性已經無需闡述，想讓肌膚豐潤常駐，第一步就是打好膠原蛋白的基礎。
食補：長期吃富含膠原蛋白的食物能起到延緩皮膚衰老的作用，但當皮膚已經開始衰老時就基本起不到修復作用，且見效特別慢。
外塗：通過外塗富含膠原蛋白的護膚品來改善肌膚質量，是很多朋友的選擇，但使用此法膠原蛋白無法滲透到真皮層，起不到實質性作用，且可能產生對護膚品中各種成份的過敏反應。
抗衰老的辦法
5、隔離防曬很關鍵
夏季，這對於女生來說，這是一個又愛又恨的季節，愛的是強烈的紫外線照射，這讓肌膚的壓力很大，加速肌膚衰老速度;喜歡的是，能夠穿上漂亮的衣服，展現自己的好身材。在夏季，爲了健康，一定要注意防曬。
6、有氧運動
有氧運動不僅能夠減肥，而且對加速血液循環很有幫助，有利於細胞吸氧，每週堅持做3次有氧運動，能夠讓肌膚看起來更加紅潤。
男士抽菸
7、戒菸
據權威醫學雜誌報道，抽菸者的外貌比不抽菸者至少老了5歲以上。抽菸與臉部皺紋加深有關，可能抽菸者總是一直眯着眼睛以躲避香菸產生的煙霧。
8、肌膚“食療”
食物是肌膚最好的幫手，只要吃到正確的食物，這對保養肌膚可是很好的幫助。多多攝入一些粗纖維食物，絕對是保證好肌膚的關鍵。
男人睡覺
9、美容覺
美容覺，俗話說得好睡好美容覺這對肌膚很有幫助，人體的肌膚不斷進行着新陳代謝，能夠幫助自我調整。因此，保證足夠的睡眠，讓你的臉色看起來會更加紅潤。
10、保持愉悅心情
不良的情緒會造成內分泌失調，引起各種皮膚問題，保證愉悅的心情讓你的肌膚更好好。
隨着年齡額增長歲月總是在臉上寫下他飄過的痕跡，男士肌膚問題也越來越明顯，皺紋、乾燥等等等。這些抗衰老最好的辦法真的炒雞好用，良好的生活方式，對皮膚的影響非常大。早睡早起、飲食健康都是必不可少的。別等到你的肌膚正式進入老化階段纔想着要護膚，那就來不及了。
