你也有熊貓眼嗎？好好的眼睛，因爲濃重的黑眼圈看起來無神又無力，這可怎麼行呢？到底怎樣去除黑眼圈呢？讓我們一起全方面滅掉熊貓眼吧！今天，小編就來教教你怎麼去黑眼圈最管用，男士護膚從眼睛做起哦！
黑眼圈
什麼是黑眼圈
黑眼圈(black eye)是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足 ，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多 ，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉着。
黃瓜
怎麼去黑眼圈
1、黃瓜敷眼
黃瓜切片冷敷雙眼是經典水療美容法，可以緩解導致浮腫和黑眼圈的炎症。美國皮膚科專家珍妮特·傑克寧博士表示，科學家發現，黃瓜中含有葫蘆素、牡荊黃素、葒草素和異金雀花素等多種抗氧化劑。黃瓜中富含的維生素C和維生素K也能幫助淡化黑眼圈。
具體做法：將黃瓜冷藏之後再切片敷眼，助於減少眼睛下方液體積聚，消除黑眼圈效果不錯。
2、溫和熱敷
熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。
怎麼去黑眼圈
3、牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對抗黑眼圈的最佳“天然藥物”，用牛奶敷臉能美白滋潤皮膚。做法很簡單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多餘水分，用其敷臉或眼部數分鐘，然後用清水洗淨即可。
4、起牀後進行按摩
其實起牀以後是祛除黑眼圈最好的時間，在徹底的潔面以後，塗完眼霜以後可以順時針的對眼部進行按摩，輕輕的按摩五分鐘左右的時間，長期這樣堅持按摩可以起到很好的促進眼周的血液循環的作用，並且最後達到消除黑眼圈的目的，雪黛顏眼霜值得推薦，早晚按摩嚴重，效果顯著。
男人睡覺
5、不要再熬夜
大部分人的黑眼圈都是由於睡眠不足造成的，所以想要解決這個問題，最好的方法就是早睡，只有改變不良的生活習慣，才能真正的去除黑眼圈。到底幾點睡比較好呢?小編建議大家十一點之前就要睡覺，睡足八個鍾是最好的。女人真的不要熬夜，要不不僅是黑眼圈找上門，皺紋也會越來越多哦!
胡蘿蔔
黑眼圈吃什麼
1、胡蘿蔔
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
2、芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視爲神奇的“魔法食物”。
除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
雞蛋
3、雞蛋
雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
4、海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
綠茶
5、綠茶
綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
6、豬肝
含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
怎麼去黑眼圈
TIPS：以下是一些要注意的生活細節，也請防患於未然吧!
1.多補充含鐵和維生素C的食物，如菠菜、番茄、豬肝等，可減少黑眼圈出現的機會。
2.每天一杯紅棗水，加速血氣運行，亦可減低因貧血而出現黑眼圈的機會。
3.戴隱形眼鏡最好選擇即棄型的，因爲非即棄型的透氣度底，易使眼鏡疲勞，血液循環不暢。
4.多做有氧運動，增加身體血液循環。
怎麼去黑眼圈，你們都學會了嗎？趕緊試用起來吧。黑眼圈很頑固，如果你沒有決心將它們消滅，那它們就會一天天加重，那你的雙眼自然毫無精神，給人的印象差勁。想去黑眼圈的人，就試一試這些實戰方法吧，不要任由黑眼圈越來越黑了。
