都說男女平等，那麼男生的臉和女生的臉同樣很重要。所以，男神們要開始注意護膚了。女生是很注重細節的，就跟男神們見到好皮膚的女生會有好感一樣，男生的皮膚也很重要!所以今天小編要跟你們分享的就是10條夏日護膚忠告，一定要看呀!
帥
1. 正確洗臉
千萬別指望你手中那一捧冷水能做到什麼，估計也就只有讓你從睡夢沉沉的狀態清醒過來這一個功效。男性肌膚油脂分泌旺盛，加上死皮、角質，以及空氣中的污染物，不仔細清潔肌膚肯定不行。選擇溫和的潔面產品和去死皮產品至關重要。潔面產品的選擇最好多試驗幾個品牌，選擇使用之後不會讓皮膚過度緊繃、乾燥的產品。而去死皮產品不能過量使用，建議每週不超過兩次，肌膚如有發紅、疼痛的現象應立即停止使用。
清潔肌膚
2. 乖乖擦面霜
千萬別怕麻煩，洗臉之後擦面霜是一定要做的事情。洗臉或洗澡之後，在肌膚仍然溼潤飽有水汽的時候塗抹面霜，這可以最大限度的保持肌膚水分。還有了解自己的膚質，乾性皮膚、油性皮膚、混合性膚質分清楚，並根據膚質選擇面霜。油性皮膚更適合塗抹水基護膚品，乾性皮膚就應選用油基產品。
塗抹面霜
3. 充足飲水
每天8杯水的要求雖然有些誇張，但經常補充水分是非常必要的。不僅能保持身體健康，對肌膚也有好處。除了靠外用的潤膚霜保證皮膚水分之外，內部補水就需要靠保持飲水量。同時要儘量避免酒精和咖啡因，他們只會讓你的肌膚脫水，變得更加乾燥。
補充水分
4. 規律生活，預防皺紋
雖然有時皺紋能讓你看起來更成熟、更迷人。但真當你眼角皺紋出現的時候，恐怕就沒這麼樂觀了。從 25 歲開始，男性肌膚就開始走下坡路。如果你長時間使用電子產品、生活作息不規律，那可就要小心了。開始使用抗老化產品吧!不過記得要挑選合適自己皮膚類型的產品喲。
預防皺紋
5. 拒絕過量糖分
吃甜食令人開心愉悅，但攝入過量糖分除了讓你發胖之外，也會加速你的皮膚老化。忘掉蛋糕、餅乾、糖果吧，試試看酸奶、麥片、水果，減輕你身體的負擔，也讓肌膚也得到重生。
忘掉甜食
6. 避免長時間陽光照射
也許你很喜愛陽光，巴不得每天曬上 6、7 個小時。不過還是儘量縮短日光浴的時間，或者塗上 SPF 係數超過 15 以上的防曬霜，以保護皮膚不受紫外線的傷害。如果追求小麥色的膚色，還是建議去美黑店去曬燈，搭配助曬油，時間短、效果好!
避免照射
7. 保證睡眠
別抱着你的電腦熬夜看 7、8 個小時的美劇，或者打遊戲打到後半夜。充足的睡眠，是肌膚恢復和重生最需要的。別想着僅僅靠週末睡個懶覺就能把擡頭紋、魚尾紋和爆出來的痘痘睡下去，保證每天的睡眠對擁有健康肌膚非常重要。
保證睡眠
8. 多吃水果蔬菜
拒絕單一，豐富餐桌，儘量多食用水果和蔬菜。蘇格蘭研究人員發現，每天多食用 1 到 2 份水果或蔬菜，能在 6 周內有效的改變膚色。從漿果到胡蘿蔔，每種水果或蔬菜都含有不同種類的抗氧化劑。它們抵抗你身體中的自由基，修復曬傷和老化的細胞。
多食果蔬
9. 放鬆減壓
交通堵塞、工作加班，不僅影響你的心情，還能影響你的肌膚狀況。在高壓狀態下，荷爾蒙分泌旺盛，這會導致肌膚水油失衡，更容易出現皺紋。試着做些運動或者讀書放鬆一下，也讓你的皮膚喘口氣。
放鬆減壓
10. 戒菸
放下香菸立地成美男!女生是不會想要肌膚泛黃的男神。除此之外，經常吸菸還會讓你脣部的肌膚老化，出現皺紋。在吸菸過程中產生的尼古丁和其他有害物質會吸附到你的皮膚上，使膚色暗淡、無光。
