愛美的你是不是還在爲如何留住好皮膚而苦尋良方呢？其實，真正的好皮膚無需太多花哨的保養，生活中最簡單實用的，纔是最好的。很多的美眉在保養皮膚的問題上都犯了頭重腳輕的錯誤，誤以爲只要使用昂貴的護膚品，或者是花錢去美容院保養，才能夠令皮膚保持健康細嫩。實際上，養出好皮膚是非常簡單的，美眉們不妨先從簡單實用的既省時又經濟的小妙招開始做起。好皮膚練成記，so eazy！
1、保持愉快樂觀的好心情
保持愉快樂觀的好心情，可以讓你更加從容地面對任何事情，少了很多負面的情緒，這也會讓你吃得好、睡得好，爲身體和皮膚達到一個良好的內部循環，從而讓皮膚更加健康，整個人也看起來更加精神。例如美眉們若是不小心臉上冒出個小痘痘，請先不要緊張和着急，要知道，你依舊保持愉快的心情，更加有助於痘痘的消除。
2、堅持臉部按摩排毒
我們的皮膚想要保持健康細嫩的狀態，就需要及時排出毒素，皮膚才能健康。因此，美眉們要堅持臉部的按摩排毒，以促進面部皮膚的血液循環，加速肌膚新陳代謝，去除皮膚內部的污垢和毒素。搭配上護膚精油爲皮膚做按摩，美麗健康的皮膚養出來！
3、多喝水
平常爲皮膚保溼補水很關鍵，肌膚倘若缺水，一切煩惱的問題就都來了。而爲皮膚保溼補水，最簡單也是最有效的方式就是多喝水，尤其是在炎熱的夏季，身體出汗多，務必要及時補充水分，幫助身體排出多餘的毒素，讓皮膚看起來水水嫩嫩的。
4、避免接觸太多輻射物
美眉們要知道，保護皮膚、令皮膚更加健康，就要在平時的生活中多注意，避免接觸到太多的輻射物，如果你在電腦面前待上一整天，最後一定是發現肌膚滿面油光、極度缺水，不僅是電腦，手機、電視等等，它們所發出的輻射對皮膚的傷害是非常大的，因此，能避免就要儘量避免，平時用電腦和手機的時間也要控制好哦！
5、及時清潔皮膚
現在的環境，空氣污染越來越嚴重，美眉們每天又是早出晚歸的，在皮膚接觸到不乾淨的物質的時候，就要及時清潔皮膚，否則一旦有害物質在皮膚表面堆積，就會形成各種斑點，不利於皮膚的健康保養。
6、保持合理的飲食
想要留住好皮膚，飲食方面也不能不考慮的，美眉們應少吃一些感光的食物，他們會吸收紫外線，從而傷害皮膚，令膚色變得暗沉發黃、由白變黑。可以多吃一些富含維生素E和維生素C的食物，例如西紅柿、檸檬、草莓、奇異果、葡萄等等，每日補充足量的維生素C和維生素E，可有效對抗肌膚氧化，趕走皮膚粗糙暗黃，這一點也是美眉們保養皮膚不能忽略的哦！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
