放長假是值得開心的一件事情，但如果因爲長假時超負荷不正確的生活作息影響到皮膚時，我們該怎麼辦？如何能在長假時玩的開心，同時皮膚也可以美美的呢？
出遊族
杜絕變黑和色斑
千萬別對10月的陽光掉以輕心，防曬，是假日出遊的第一要事。
留守族
對抗暗淡黑眼圈
熬夜看DVD、KTV爭唱，臉色暗淡和黑眼圈是需要應對的大敵。
熬夜或睡眠不足時，肌膚最是容易顯現浮腫，缺乏光澤。最佳應變法寶是選擇具有緊膚效果的保養品。這類產品能在肌膚表面形成一層薄膜，達到暫時性緊繃，拯救鬆垮的膚質。在第二天化妝前可塗抹大量無油分保溼品，絕對能使妝容更加服帖，膚色頓時明亮。 打擊黑眼圈你可以準備一管質地輕盈的遮瑕膏。用特別細小的遮瑕毛刷蘸取適量之後，輕輕地在黑眼圈最外圍的部位畫一條線，再用指腹向內推勻開來，最後壓上些蜜粉即可，完全可以當成眼部粉底來用。
加班族
基礎護理清潔除痘
假期加班本是件比較鬱悶的事情。對於加班族來說，如果對着電腦工作一定要記得在皮膚清潔上多下功夫，以免“大油田”長出痘痘來。
電腦屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面要儘可能給皮膚創造一個安全環境。不但要進行日常的基礎護理還應該注意隔離霜的使用，即使它達不到阻擋輻射的功能，至少可以減少電腦屏幕灰塵給皮膚帶來的傷害。上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水徹底將靜電吸附的塵垢通通洗掉。
另外，輻射讓皮膚出油還可能造成痘痘的來訪。
