女生的必修課——保溼。空氣溼度降低，皮膚角質層不能及時調節出足夠的保溼因子，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分便會減少，因此皮膚就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會出現細紋。
保溼做好可防細紋。要做好保溼，就是要讓肌膚維持多些水分，這樣才能減少乾燥引起的細紋。
隨着現代生物技術的發展，證明皮膚乾燥的原因就是皮膚的鎖水功能下降，皮膚內起着鎖水功能的成份叫做保溼因子（生物上有叫做透明質酸HA）。
人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會隨着年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，透明質酸會緩慢的分解消耗。
因此無論男女都會產生年齡越大皮膚乾燥皺紋增多皮膚鬆弛等衰老現象。那麼怎樣提高皮膚保溼因子含量呢？有兩種方法，一種是外塗含有保溼因子的化妝品，第二種就是攝入營養學上的專業食物自身合成透明質酸，起到全身保溼的效果。建議在空氣溼度降低的時候，配合使用加溼器，使皮膚水分蒸發減少，防止出現乾燥性皺紋。
