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以下食藥能夠刺激陰莖增長，最好結合體育鍛鍊，康復最理想。
牛鞭燉鹿茸，（牛鞭一條，鹿茸20克武火快燉最理想）。
母雞燉鹿茸，（母雞一隻大約3斤，鹿茸50克，加米酒500克，武火燒開，文火慢熬）吃肉喝湯。
包衣燉鹿茸，（包衣一隻，鹿茸20克，微火慢燉功效好）吃肉喝湯。
採用食藥兩補最可靠，王八燉鹿茸（王八一隻加鹿茸50克，加米酒慢慢燉）吃肉喝湯見效快。
