我們都知道洗臉是護膚第一步，簡單的洗臉其實蘊藏着很大學問！很多朋友長痘痘、黑頭，都是由於自己陷入了一些洗臉的誤區，一旦護膚第一步出錯的話，那之後的護膚工作就都是徒勞。那麼正確的洗臉方法及洗臉的注意事項有哪些呢？
每天都洗臉的我們，真的洗對了嗎？研究發現，幾乎有80%的人存在洗臉的誤區，其實洗臉並不是一件簡單的事情，下面來看看有哪些洗臉誤區吧。
洗臉的誤區有哪些
一、天冷時用熱水洗臉
洗臉是生活中最常見的保潔皮膚方式，畢竟健康的皮膚會給人留下很好的印象，但是在生活中很多人即使每天都在洗臉，對於洗臉這個最基本的保潔方式其實並不瞭解。
不少人洗臉時會用熱水，在她們看來熱水能夠很好的滋潤皮膚，對於皮膚美容是非常有幫助的，在早上起牀之後，來到洗漱間，取一點溫水就開始洗臉，這樣的洗臉方式對於健康的皮膚來說，其實是有傷害的。
通過洗臉確實能夠很好的清除臉部的雜質，對皮膚有很好的滋潤作用，用熱水也能夠讓你感覺到溫暖，但是過多的用熱水洗臉，對皮膚會有一定的傷害。
這是因爲洗臉的水溫過高是會清除掉皮膚上的保護膜，會造成皮膚變得鬆弛、毛孔增大，導致皮膚變得非常粗糙，是非常容易產生皺紋的。
臉上有油脂對於皮膚外觀確實非常不好，不少人在洗臉的時候，是會想着用溫熱的洗臉水，輕鬆的洗去臉上的油脂。其實不然，油脂是皮膚的一個保護膜，要是被清洗掉是會加快皮膚的老化。
一般來說，我們在洗臉的時候，水溫不能過高，當然也不能過低，洗臉的水溫要是過低，對於提神醒腦是有幫助的，但是卻會造成皮膚毛孔發生緊閉，無法徹底的清除掉面部的皮膚、塵埃殘留物，根本沒有達到美容的效果，臉部的灰塵、雜質，長時間的堆積是會造成痤瘡之類的皮膚病。
在洗臉時把水溫控制在35~40度即可，這樣的水溫對皮膚調節是很有幫助的，因此，在洗臉的時候要將水溫調控好，不能太熱也不能太涼。
二、少用洗面奶
洗面奶可以說很多人最喜歡使用的清潔皮膚的用品，不少人會說通過使用洗面奶能夠有效的保護好皮膚，對於去除皮膚的雜質是有幫助的。
其實不然，在洗臉的時候，儘量要避免使用洗面奶，在生活中使用到的洗面奶，說明簡介上那真的是五花八門，能夠祛痘還能夠祛斑，這個情況想想都是一件匪夷所思的事情。
畢竟市場普遍存在的洗面奶也就是區區幾十元，這樣的價位要是能夠完成很多美容的功效，實在是很多人難以想象的。
並且，生活中很多洗面奶沒有想象中那麼安全，很多洗面奶中重金屬是極多的，在洗臉的時候是會造成這些重金屬進入皮膚，損傷皮膚顯得非常常見。
同時，很多洗面奶的功效會被使用者擴大化，不少人會賦予洗面奶更多的使命，清潔皮膚、祛斑祛痘，但是這些過多的功能是我們強加上去的。大量的使用洗面奶清潔皮膚，是會使得皮膚更有負擔，造成皮膚很大的壓力。
因而，在生活中洗面奶僅僅是清潔皮膚那麼簡單，祛痘祛斑還是需要有針對性的。
三、隨手拿毛巾擦臉
生活中不少人在洗臉的時候，是會隨手拿起手邊的毛巾把臉部擦拭乾淨，這樣的動作看起來非常的普通常見，但是對於皮膚是有傷害的。
洗臉是爲了清潔皮膚，讓皮膚展現出誘人的一面，但是，在洗完臉之後用毛巾來擦拭臉部就是會傷害到皮膚，這是因爲就家庭來說，毛巾可以說是一個被很多人忽視的細菌炸彈，在毛巾中依附着成千上萬個細菌。
家中的洗手間是較爲潮溼的地方，這個地方是容易造成病菌聚集。看起來非常乾淨的毛巾上其實有着非常多的細菌，這樣的細菌是會在擦拭臉部的時候進入到皮膚上，給皮膚造成感染。
同時，家庭成員使用一條毛巾的事情，最好不要發生，這樣的情況是會造成病菌傳播的非常迅速。
一般來說，在洗臉的時候是可以用柔軟的潔面海綿，潔面海綿是能夠有效的清除臉部的水分，對於吸收皮膚的水分是有幫助的。
正確的洗臉方法
第一步：用溫水溼潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認爲自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。
其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。
第二步：使潔面乳充分起沫
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。
在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。
因爲，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。
泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步：清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。
應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查髮際
清洗完畢，你可能認爲洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。
還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因爲忽略了這一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。
這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣纔算完成了洗臉的全過程。
洗臉的注意事項
1、忌用臉盆
我們暫且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。
遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。
2、忌用肥皂
我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。
肥皂略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多“產油”。
你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產油就越多，最後難以收拾。可見，如果皮膚不是太髒，就不該用肥皂清洗。
3、忌用溼毛巾
其實久溼不幹的毛巾有利於各種微生物滋生，因此用溼毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥，用手洗臉之後用乾毛巾擦乾，又快又衛生。
食鹽洗臉的好處
1、食鹽有去油效果，能夠緩解臉上油脂的分泌，保持臉上的水油平衡。
2、食鹽相比之洗面奶更加安全，因爲沒有添加劑，效果更加天然。
3、去除青春痘痕跡及平復皮膚凹凸：以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘後洗去。注意：不要按摩正在生長的青春痘。
4、去除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打溼敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭爲中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
5、食鹽可以有效的祛除臉上的角質，具有一定的美白效果。並且可以殺菌，能夠清除臉上的細菌。
食用鹽洗臉的注意事項
油性皮膚可以用鹽洗臉來達到改善臉部出油狀況，鹽是天然的去角質的良品！效果比任何去角質素都好！
洗臉時最好將食鹽放在水中融化，再用含有鹽分的清水洗臉，如直接用食鹽沾溼洗臉，則要注意力度，不可太用力。洗完之後再用清水清洗一遍，每週清洗一至兩次，持續不斷，皮膚就能得到改善了。
結語：以上就是小編整理的關於正確的洗臉方法，當然還有一些洗臉的注意事項，大家一定要來了解一下，及時做好護膚第一步。在以後的洗臉過程中，避免陷入誤區，這樣纔可以擁有完美年輕的面容。
