都說第一次性愛是很痛很痛的，處女的第一次性愛，不僅要伴隨着處女膜的破裂還要適應陰道的陣痛，本來第一不管是在心理上還是在心理上都會有些影響。所以對男性來說，這是對您是否是一個好丈夫、一個好男友的考驗。在心理上，您要給她足夠的撫慰。要愛她，安慰她。告訴她要想成爲真正的女人，這是必不可少的步驟。性愛方面是兩個性福纔是真正的幸福，一般情況下，女生的高潮會比較難，所以男生需要懂得一些如何讓女生在性愛方面獲得高潮的方法。
戀愛期
我該如何擁有“美好”的性行爲?
以下所列的並不是一組規則。要對性制定規則是不可能的——該注意的是你怎麼做會讓你覺得舒服愉快。而“覺得美好”應當要持續到性結束後——你不該在事後對讓她懷孕或是得了疾病而緊張，所以事先做好避孕及安全的性是必要的。
我們什麼時候該發生性行爲?
你們什麼時候發生性行爲並不重要。重要的是你和你的伴侶是在相當舒適的狀況下讓它發生。有的人喜歡在破曉時分做愛，有的人喜歡在下午，有的人喜歡在深沈的夜裏。比次數更重要的是時間。當你們第一次發生關係時給彼此多點的時間。週末是理想的，但是包括睡眠時間，至少要有一整天的時間。
幸福美好
在我們發生關係前是不是該吃或喝些東西?
不要吃得太飽，那隻會讓你們想睡。吃少量的食物，不要喝太多酒精類飲料。一點酒精會幫助你們放鬆，但是它也會讓男方的勃起略爲困難，但是無論如何你們將花更多的時間在牀上而不是浴室，是吧?
我們應該在哪裏發生關係?
在哪裏發生關係或許是一個比較重要點的問題。要找到一個你們可以有四十八小時以上隱私時間的地方，對計劃着想要奉獻出童貞的年齡的人來說不是件容易的事。不過那是值得的。汽車已經不再大到可以在裏面做愛，而室外又不夠隱私，有太多的蟲子、砂子和不要的樹枝木材等。
浪漫度假
一張舒適的牀仍然是做愛的最佳選擇。最好你能有個自己的房間，舒適、溫暖、寬敞，還有間浴室——一起淋裕如果你打算髮生關係，那麼在這之前你們或許已經彼此撫摸過對方了。花時間慢慢地熟悉彼此的身體。做愛就是這麼回事。
我們應該準備什麼?
準備些能讓你們覺得舒適的東西。節育用品，保險套，或者你最喜歡的抱枕或浴袍。
我一開始該做什麼?
你不能期望他知道怎麼做會讓你覺得舒服。你必須告訴他或做給他看，這意味着你要採取些許的主動，帶着他的手到能讓你覺得舒服的位置。慢慢來。如果這是他的第一次，他或許會對你所將要做的事感到緊張，而且或許他的陰莖一開始會沒有反應。耐心、溫柔和體諒是是它重獲生機的方法，或許這對你來說不容易做到，但這就是爲什麼我們告訴你要給自己多點的時間。
依依不捨
會痛嗎?
或許你已經聽過許多關於失去童貞時會有多痛的可怕故事。對一些女性來說，是會痛，但是如果經由正確的接觸和正確的伴侶，你可以毫無痛苦的將陰莖接納入你體內。讓他慢慢來，使用潤滑油，慢慢的將他的手指壓入你體內，慢慢地使你舒張開來。告訴他什麼時候覺得舒服和什麼時候覺得不舒服。
我該採取什麼姿勢?
許多女性在第一次做愛時喜歡在上位以掌握動作的控制權。有的則喜歡在下位而將控制權交給他的愛人。找個對你來說最好的姿勢。只是要記住告訴他慢慢來，不要急，而如果你覺得需要，不妨使用如KYJelly等的潤滑劑。
和諧
如果我無法勃起該怎麼辦?
這聽來有點好笑，但是你那已經正常運作了好幾年的陰莖卻可能在你第一次能有真正的性行爲時給你致命的一擊。那是正常的——因爲你太緊張了。來個深呼吸。用你的手、你的脣和你的舌頭做些其他的事。試着把你的焦慮不安忘掉，你的陰莖會有迴應的。這只是暫時性的問題。
如果我是處男，我該告訴她嗎?
很多男性認爲因爲他們是男人，他們必須掌握性行爲的主導權，而不在乎誰有較豐富的經驗。如果你是處男而她不是處女，那麼告訴她，如果她願意的話讓她主導。學習獲取經驗同時也是愛的表現。不要怕坦承事實。很多的女性寧願你是無經驗的摸索而不是愚蠢的亂來，而且她們會很樂意爲你指引通往那個世界的道路。
浪漫
我們會同時達到高潮嗎?
彼此都不要擔心是否同時達到了高潮。有些女人在做愛過程中得不到高潮，或者即使你的女友能獲得高潮，這都沒辦法保證你們能同時達到高潮。好好享受，並相信她告訴你的她的感受。
我太快達到高潮怎麼辦?
如果你真的比你所希望還要早很多達到高潮，慢慢來，休息一下，然後再嘗試一次。第二次你應該會比較放鬆而且準備好慢慢來——你的陰莖也一樣。
我的尺寸夠大嗎?還是太大?形狀正常嗎?
另一個常見的問題是尺寸的問題。平均來說陰莖的長度在勃起時大約是51/2英寸，那遠超過撞擊陰道主要神經區時，包括傳說中的G點，所需要的長度。陰道可以擴張以適應較大的陰莖，也可以收縮以配合較小使寸的陰莖。尺寸大小跟你當個好情人的能力是沒有關係的。
嬉戲
另一個常見的問題是關於形狀。一些男性會擔心是因爲他們的陰莖有點向下彎，或者是偏左等等，而且因爲他們沒有在色情電影中看到和他們一樣的男性就假設自己是不正常的。其他人會擔心如果下彎會使做愛變得困難和痛苦，因爲陰道和他們的陰莖形狀並不一樣。
記着做愛可以有許多不同的姿勢。陰莖和陰道可以用不同的方式相互契合，而每個新姿勢都可能帶給你和你的伴侶新的快感。有的人相信下彎的陰莖使口交變得容易許多。
我會是個好情人嗎?
好情人不是自然發生的。適當的伴侶、適當的時間、適當的關切和練習，你就具備了當個好情人的條件。
如何使自己的女人能常常達到高潮卻又不會勞心費神的去翻新花樣技巧，菸灰在此間做一個簡單的介紹，如要追求更高質量的性生活享受，卻只能是靠你自己和你的另一半共同研究與摸索了。
前戲很重要
第一步，前戲很重要，你可以親吻女人全身，但是要掌握性敏感區，多數女人敏感區都在陰蒂上，你開始可以用手輕撫女人整個陰部，記住一定要輕撫，時間不要太長，看女人表現，如女人出現強烈表現，你就繼續輕撫，如女人表現不強烈，就可以停止輕撫，繼續下一步，也是最關鍵的一步，就是用舌輕舔陰蒂，注意一定要用口水潤滑陰蒂，否則乾的話會引起疼痛，因爲陰蒂是很敏感的，舔的別太重，輕舔就行，然後舔整個陰部，這個時候陰道會分泌很多愛液，你不用擔心臟，只要女人沒有嚴重的婦科病，你都可以接受的，而這時的女人表現已瘋狂，她已經非常的需要你進入她的身體了，可是你別心急，請再繼續舔一分或二分鐘，自己把握。
俯臥的姿勢
第二步，用俯臥的姿勢騎在她身上手握陰莖在陰部外面輕撫幾下，讓潤滑液粘到陰莖上，你就可以慢慢插進去，不要急，插道底以後，抱着她在她耳邊說一些情話，然後問她要不要抽動幾下，她說要你就可以行動了，你的表現機會也來了，請記住別讓自己太激動，要不然沒下文了，一定要控制自己。
挑逗
第三步，把她的大腿用她自己的手向兩邊舉起分開，你用跪的姿勢，告訴你姿勢很重要，要不然女人享受不到高潮，也別插的太深，淺插即可，一下一下，形成規律，別猛插，沒意思，而女人也不會喜歡。
第四步，也是最關鍵的，通過以上淺插，女人肯定不過癮，你就用手摸陰蒂，邊插變摸，記住用口水潤滑手指去摸陰蒂，這裏有兩種技巧，而對每種女人的方法都不一樣：
性感
第一種就是輕輕的插進去，在插進去的過程時撫摸陰蒂，一定要摸，插進去很慢的，插到底之後，頂住，然後又摸陰蒂，再輕輕的慢慢的退出來反覆此過程，此時女人已到最佳狀態，你就可以繼續抽送，輕重由你把握，時間控制的長一點，也是最難控制的時候，因爲女人已到高潮陰道你會感到有收縮，如在感到有陰道收縮時，你就不停的繼續插入，要插得深，時間長點一直到射精時，那女人這輩子是不會忘記你了。如你控制不了你就停一停再繼續，反覆幾次。這是第一種。
第二呢，就是在速度上加快，邊插邊摸，不到女人高潮時不要深插，只有到女人高潮時你纔可以有力深插，因爲女人高潮沒到時太深了會疼，還有就是太深了你會控制不住射精。關鍵有以下幾點：
高潮
1.將女人的大腿張得開一點，上身往上弓，到高潮時可以用手鉤住你脖子，你可以用力深插。
2.摸陰蒂時手指一定要潤滑，然後配合抽擦的速度輕摸，要輕摸。
3.要有足夠的陰莖在陰道里停留的抽擦時間，從開始到結束估計要40分鐘。你能堅持到嗎?相對於輕微性冷淡的女性在性生活中的建立自信如果女性朋友對自己缺乏自信，相信下面的方法對你會有幫助。
4.學會熱愛自己的身體，尤其是那些與衆不同的特徵――頭髮、手、眼睛、乳房、腿等等。
5.把自己的性徵看作正常的事情：你生而有性，這是最自然不過的事情。
6.與伴侶坦誠相待：增進你們的關係，向他公開你的障礙，尤其是你自己難以接受的部分。
7.學會“性的自私”：傳統上女人總把別人的快樂放在首位，你應該試着在做愛的時候專注於自己的感受。
享受性愛
8.表達自己的感受：在做愛的時候允許自己活動、說話甚至呻吟。
9.相信避孕的有效性：選擇一種你能完全信任並且感到舒服的避孕方法。
10.充分交流：在你和伴侶之間形成彼此都能接受的交流方式和用語。
11.發現自己的偏好：通過性幻想、手淫和嘗試發現自己喜愛的做愛方式。拒絕你所不喜歡的方式，接受你所喜歡的方式。
性愛是夫妻生活的潤滑劑，也是促進夫妻感情的一種方式，和諧的性愛生活相必夫妻之間的感情必定也是好的。
