扭秧歌起源於田間勞作，相傳在很久以前，人們在幹農活的時候勞累了，就會在田間大聲地唱歌，歌聲嘹亮，瀰漫整個田野，人們聽了之後便會更加充滿幹勁去幹活，後來經過演變就變成了現在這種形式，而且多是老人家在跳，老人家跳秧歌舞不但能夠鍛鍊身體，更是能夠延年益壽，其實小孩子學習秧歌舞可是好處多多啊，小孩子學習秧歌舞到底有哪些好處呢，在下面我們就一起來看看吧。
扭秧歌的好處
扭秧歌可以鍛鍊身體，還能解除疲勞，有助於睡眠，是一種集運動和娛樂於一身、促進身心健康的活動。
1.扭秧歌是一種全身運動，不但使你的精神愉快，使人忘卻一天的疲勞，增加食慾，恢復體力，有助睡眠。
2.可以調節人體內分泌系統，預防植物性神經功能紊亂所產生的疾病，如神經系統和代謝機能障礙等疾病。
3.增強心肺功能，能夠促進血液循環使體力增強，堅持鍛鍊不僅可以強身健體，增強抵抗疾病的能力，全身充滿活力。
4.而且可以使自身的關節和肌肉得到鍛鍊，使身體更加健美，加快身體骨骼的成長，強健骨骼，這一點對小孩子尤爲重要。
5.增加與別人的交流，對小孩子有着很大益處。
扭秧歌的好處
據介紹，血液在血管流動時，對血管壁產生的壓力稱爲血壓。當心腦過多地送出血液，或者血管硬化、狹窄時，都可以造成血壓升高，發生高血壓。扭秧歌這種羣衆性的文體活動，鼓點節奏相對快而有力，易使人情緒興奮，心跳增快，血壓急劇上升，紅細胞激增。血黏度增加。
對於老人來說，身體健康者通過此項活動，可以增強心肺能力，但高血壓患者通過此項運動會使血壓過高，對人體內臟造成損害。冠心病、腦動脈硬化患者同樣不適合扭秧歌。“冠狀動脈硬化”和“腦動脈硬化”多是由於血壓過高，脂質在動脈壁沉積，血管彈性和容量降低引起的。因此，80%的冠心病患者都患有高血壓。
所以想要讓小孩子快快長高，增強身體多方面體質的就快點讓小孩來學習吧，而且秧歌舞越來越年輕化，學習秧歌舞也是讓孩子繼承和發揚我國優秀傳統文化，做中華文化的接班人。
