想要判斷一個男人健康與否，首先需要看的是他的腎，因爲腎臟是男性精力的來源，如果腎虛的話，整個人看上去都會萎靡不振，做任何事都沒有底氣，嚴重的腎虛對於生育還會有影響，那麼男人嚴重腎虛的症狀有哪些呢？下面就來一起了解一下。
1、失眠多夢
如果男性長期失眠多夢那就是腎在作怪，這個時候你要注意，腎虛正在危害着你的身體健康。腎作爲人體重要的臟器之一滋養和溫煦着其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。
導致腎虛的原因很多，除了壓力過大之外，很多慢性病也都是腎虛的原因之一，比如像慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛症狀。
2、夜間多尿
尿急尿頻並不是都是前列腺方面的問題，因爲腎虛也會導致出現尿頻的情況，可以說尿頻也是男人腎虧的原因之一。一般而言，夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4的患者都屬於腎虧人羣，還有一些嚴重的話還會出現夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量的情況，這個時候就要特別的注意了。
3、哮喘
專家指出：哮喘也是嚴重腎虛的表現之一，因爲腎臟有“納氣”的功能。如果腎虛的話就不能起到納氣的功效，這個時候就會引起喘息氣短，呼多吸少，這個時候就會讓你感覺到難以暢快呼吸。如果情況嚴重的話，還會伴有喘氣加重、冷汗直冒等症狀。
經過臨牀研究發現，要想治療哮喘首先要斬斷病根，通過補腎納氣，增強體質以緩解症狀，這樣才能減少哮喘復發的機會。
4、肢體胃寒
有很多男性會出現肢體胃寒的情況，就算是在天氣較爲暖和的現在，稍有一些風吹很多男性都會感覺異常的寒冷。這個時候男性就要注意了，很有可能你已經存在有腎虛的情況。
所謂“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀，與此同時還會伴有腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
這個時候你可以用姜附燒狗肉來緩解腎虛的症狀，它具有溫補散寒、壯陽益精的功效，製作方法是將狗肉1000克，洗淨，切成小塊，將生薑150克煨熟備用。然後再把熟附片30克放入砂鍋，煎2小時後再放入狗肉、大蒜、生薑放入，加水適量，直至狗肉煮爛即可食用。
其實除了上述症狀外，大多數人認爲腰痛也是男人腎虧的常見表現，可是並不是所有的腰疼都是腎虛造成的，因爲腰痛還可以分爲內傷和勞損，在多數情況下常見的一些體力勞動等也會導致腰疼，所以此類情況男性朋友們一定要認真對待。
