新婚夫婦對生育並沒有經驗，準備要寶寶的時候對要做哪些準備比較疑惑，優生優育的書不斷地被買回家。其實說到底，想要生育優秀的寶寶，並沒有那麼複雜。健康的寶寶是每個家庭的希望，爲了擁有一個聰明、健康的寶寶，新婚夫婦要做好優生優育。下面就是優生優育的方法介紹。
1、提倡婚前檢查
通過婚前檢查，可以瞭解男女的身體狀況，對患有不適宜結婚的疾病的人，如麻風、嚴重遺傳病、精神病等患者，要勸阻其結婚，對某些患有暫不宜結婚的疾病的人，如急性傳染病，活動性肺結核，嚴重的心臟病，都應該勸其在身體康復後再結婚。
2、要進行孕前檢查和產前檢查
在懷孕前要進行一個詳細的孕前檢查，檢查有無不適合懷孕的疾病，如果有，則需要治療後再懷孕。在懷孕期間應該按時到時正規醫院做孕期檢查，有以下情況的孕婦，必須要做產前診斷：
(1)雙親有先天性缺陷或者是夫妻有一方是不正常染色體攜帶者。
(2)曾有多次流產、早產或生過畸形兒。
(3)懷孕早期曾患過病毒感染(尤其是風疹)，以及有過不良用藥和放射線影響等。
(4)以前曾有一個有染色體異常的孩子，智力低下的先天愚型兒。
3、患有遺傳疾病不宜生育
如果他們本人也有染色體不正常或發育畸形的症狀，結婚以後，也應該避免生育，最好做絕育手術，如果有風險，一旦懷孕生一個有遺傳病或畸形的孩子，就會給家庭帶來痛苦和負擔。
4、受精時間和環境要優良
精子、卵子以及受精卵的形成及生長，都應有良好的環境條件。如果外界條件惡劣，傷害了精子或卵子，這時勉強受精，所形成的胎兒便可能出現不測。受精卵遇到惡劣的環境，同樣也可能造成出生缺陷。
5、優化的環境
所謂優化的環境是指男女雙方的健康情況應處於最優狀態。周圍不存在有傷害精、卵或受精卵的不利因素。優化的心境則要求在性結合時雙方的心情和性慾都必須處於最高水平中。因爲在雙方都達到性高潮時射精，男性精液中的營養物質及激素充足，有利於精子及早抵達卵子的所在地，減少在運行過程中受外界因素的殺傷;而此時女性體內激素分泌也旺盛，宮頸由於性的興奮而分泌多量的鹼性分泌液，這些鹼性液體可中和陰道的酸性濃度以便降低對精子的殺傷力，因此夫妻雙方在情慾極度高峯時受孕，是實現優生的良好條件。
