性生活是男女增進感情的最好方式。愛她就給她最好的愛，滾牀單也是同樣的。想做一個讓女生對你欲罷不能的男人，你必須掌握更多的性愛技巧。今天本站小編爲你分享滾牀單讓女人爽翻天的性愛姿勢
撩妹你真的會啪啪嗎？
一性愛技巧之性愛禮儀
滾牀單的第一步：儀式感
對於姑娘來說，讓一個男人進入自己的身體，這需要內心深處的喜歡和肯定。所以這個時候，建立儀式感，讓滾牀單這件事情正式和神聖起來，是滾牀單禮儀的重要組成部分。
如何建立滾牀單的儀式感?
雖然“儀式感”三個字聽起來很玄妙，但實際上，用兩個字概括，就是“感覺”。對於姑娘來說，抽象的感覺重於具象的一切。爲了營造姑娘喜歡的感覺，首先，要注意情景和氣氛。和姑娘滾牀單，尤其是第一次滾牀單，這件事註定是要濃墨重彩地寫進兩個人的人生記憶裏。
第二，既然是滾牀單，那一定要換一條棉質的、乾淨的、吸水能力強的牀單
鑑於現在大部分滾牀單都發生在酒店，所以要體現一個男人的與衆不同越來越困難，不過，買一條牀單，甚至是四件套，在滾牀單之前換上，不失爲獲取姑娘好感的高妙方法。
姑娘都愛乾淨整潔，一條好的牀單，可以讓姑娘身心放肆，我們也好關門做愛。
第三，選擇時機
滾牀單這件事，時間，地點，人物，每一個環節都無比重要。尤其是時機，滾牀單是一件非常事兒逼的事情，再怎麼講究也不爲過。
如果你足夠利害，知曉了姑娘的一切，選擇其經期結束後的三五日，此時，姑娘剛剛完成新陳代謝，內分泌和諧，身心愉快。
鳳頭
一個好的開始即是高潮的一半。要想讓牀單滾得風生水起，滾得天昏地暗，一定要姑娘配合才行。所以，說服姑娘配合，就成爲重中之重。比起“輕攏慢捻抹復挑”的逗弄，言語撫慰效果更加。
那就是，不要先脫上衣，而是先完成最關鍵的環節。原因是，若先脫她上面衣服，她心上雖然着急外面還要怕羞，就不肯接着做了。
豬肚
豬肚指的是文章中段，要飽滿如豬肚一般。
滾牀單也是如此。
作爲主體部分，這個環節的完成度一定要完整得不能再完整。有一個詞叫“回牀率”。
要想回牀率高，在這一個環節，一定要拿出生平所學，吃奶的本事。這是最重要的禮儀。
豹尾
文章寫的好，一定要有一個完美的收場。
在滾牀單這件事情上，豹尾又是一個極爲容易被忽略的環節。姑娘還在意猶未盡，男人已經翻過身，呼呼大睡，響起了呼聲。更有甚者，已經伏在姑娘身上，墜入了夢中。姑娘高潮之後，會有強烈的空虛感，此時，除了抱緊，甚至不需要別的言語。決定回牀率的高低，這一條至關重要。
姑娘是細節動物，無比苛求一切細微的體驗。男人在點燃事後香菸，或者嗚呼大睡之前，一定要留給姑娘足夠的回味時間。
滾牀單當然不是爲了滾牀單，而是一種愛情的交流方式。
欲擒故縱
用她的溫度引領你的動作，而不是用你的慾火一下子把她燒完。這應該是接下來你使用任何一項技巧的準則。比如在她沒有主動挺起誘人的胸部之前不去碰它們；在她沒有抓着你的手放在自己兩腿之間之前，只在她的腰部和小腹上游弋。
好吧，就算你認爲自己即便不這樣做也能讓她達到高潮，但高手和你的區別就在這裏：他們可以讓一個逆來順受的女人變成一個風情萬種的牀上尤物。
隨機應變
千萬不要以爲你那些曾經讓別的姑娘爽過的三招兩式，在她面前同樣有效！不但女人和女人各不相同，就算是同一個女人也會隨着不同的情緒和氣氛產生不同的需要。學會觀察形式和隨機應變纔是頂尖高手們“獨步江湖”的武功真諦。
若有似無
不一下子剝光她，不僅僅只是爲了慢而慢。留下她貼身的那件小背心，或者不脫掉她的高跟鞋；其實哪怕只是剩下一條項鍊和兩隻耳環，也足夠讓你興奮到極致。而且，這些有束縛感的衣物和飾品，也會大大刺激她身體和心理的性感閥門。瞬間點燃女人飢渴慾望，需要男人有這種力量。
慢火細煲
爆炒出來的味道永遠不會比文火慢燉來的有滋有味。親的時候要像嘴脣粘玻璃，舔的時候要像給古董掃灰塵，摸的時候要像給燙傷的手背塗藥膏……總之按照電影慢鏡頭的速度指揮你的口、舌、手，這會讓她的肌膚變得前所未有的敏感。
二性愛技巧之女人最愛方式
適時粗暴
當然，對於一個真正的爺們兒而言，如果只是一味地撫弄撩撥還能叫激情房事嗎！只要時機成熟火候正好，你完全可以嘗試一下很雄性很陽剛的方式；抓住頭髮、按住手腕、壓住肩膀、甚至輕度拍打都沒問題，這也同樣會讓她感受到巨大的刺激。不過，有些更爲激烈的動作需要有一個讓她完全信任的前提，而且絕對不要弄傷她。
營造溫馨的性交小巢
性交應該是浪漫的，這需要某種氛圍，性交中應該有燭光、有鮮花、有美酒和一切溫柔浪漫的東西。將夫妻性生活的環境佈置一下，以增加性生活的浪漫情趣。購置比較性感的內衣，並努力把臥室的聲、光、色調配得與性生活氣氛相互協調。
加強彼此性感受的溝通
爲了增強性感受，必須在性敏感區給予充分的刺激纔有效果。每一個男人和女人的性敏感區都不盡相同，不要因爲害羞等因素而阻止表達自己的性感受。可以通過語言、手勢等方式告訴伴侶，讓對方知道你喜歡如何或在哪裏撫摩刺激你的敏感部位。
盡情享受性交帶來的歡娛
在做愛的時候，充分放鬆大腦和身體，將注意力集中在性生活給自己帶來的愉悅感受的體驗上。必要時輔以具有性描寫的影片、音樂、讀物，並適當配合一些、性幻想戲等來增加感受。與此同時，儘自己所能讓配偶興奮和激動。伴侶的積極參與和性興奮，還可以反過來強化本人的性感受。
克服暫時的性功能障礙
已經出現了性問題的男性，例如陰莖勃起不夠堅硬、難以射精等情況，那就暫時停止性生活，給自己一個寬裕的“假期”。在共同的夫妻生活中逐步密切彼此的感情，並可以通過非陰莖-陰道形式的性生活，例如手淫等方式逐漸過渡，享受對方給自己帶來的無壓力的陰莖勃起、達到高潮射精的瞬間愉悅。
由於在這種方式的性生活中的陰莖勃起不是必需的，就極大地緩解了男性的緊張焦慮情緒以及減少性行爲的壓力。將上述的方法多多實踐，直到雙方都感到已徹底放鬆，並已有足夠的信心重新進行性交爲止。
男人也要學會說“不”
提出性要求的可能是男方，也可能是女方。當對方提出性要求，而另一方又覺得“不在狀態”的情況下，即使是使用那些有肯定療效的藥物也難以“性致”高昂，此時要學會婉轉地說“不”，以免對方遭受打擊。常見的幾種情形包括：夫妻任何一方患病、工作壓力過大、身體過於疲勞、飢餓或酗酒後、情緒低落、環境不佳、夫妻感情不和睦等。
三性愛技巧之性愛姿勢
貓鼠同家
男性仰臥並把雙腿伸直，女性躺在男性的身上，男性由下面把陰莖插入。然後，經過調整，最後男性要伏在女性身下，由背後進行攻陰部。
羊上樹
女性站立，男性站在女性前面，用一隻手托住女性的臀並將女性一條腿擡高，把陰莖插入玉門中。
吟猿抱樹
男性站立，女性把腿張開，男性由一隻手託着女性的臀部，把陰莖插入。
玄瞑鵬翥
女性仰臥，男性用左右手分別支撐着女性的兩條腿，然後，把手繞到下面抑住女性的腰，這樣陰莖插得深。
丹穴鳳遊
女的仰臥，男的跪在女的面前，雙手在牀上支撐身體，把陰莖插入丹穴中，這種方法可以說非常棒。
昆雞臨場
男性跪在牀上，女性坐在男性的懷裏，接受陰莖的插入。
山羊對樹
男性盤腿而坐，女性揹着男性坐在他身上同時，女性要低着頭看着陰莖一點點進入丹穴。男性用雙手抱住女性的腰，讓運動加速進行。
玄蟬附
女的俯臥並伸直腰，男的曲膝跪在女性的雙腿間，雙手抱住女性的頸部，由後面將陰莖插進。
白虎騰
女性趴着，男跪在女性的後面，用雙手抱着女性的腰。
驟騁足
女的側臥，男的側臥，用左手抱住女性的頸部，用右手扶着她的腳，插入。
野馬躍
女的仰臥，男的把女的腿放在肩上進行深深的插入。
海鷗翔
女的仰臥在牀上，男的站在牀邊擡着女性的腿，將陰莖插入玉門。
鳳將雛
胖女人可以把小男人放在中間交接，這個姿勢好像鳳凰抱着鳳凰一樣。
臨壇竹
男女其中一個仰臥，一人俯臥在對方身上，仰臥的人雙腿要提高，俯臥的人要騎在上面，雙方的性器相對。
偃蓋鬆
女的仰臥，雙腿交錯夾住男性的腰部。男性用手抱住女性的腰部，女的則用雙手纏住男的頸部牢牢插入。
背飛鳧
男的仰臥，雙腿伸直。女的背對男的跨坐，女的腳必須着牀，低下來握住陰莖，把它送入丹穴中。
空翻蝶
男的仰臥，雙腿伸直。女的面向男的，騎在男的身上，一腳放下，一腳擡高，迎接陽峯進入玉門之中。
鴛鴦合
女的仰臥，男的在女方的側面，兩腳都要擡高。此時，女性其中一腳放在男的腿上，男的單膝跪立。
翡翠交
女的仰臥，把腳擡高，男的在女的雙腿中間，把腳張開跪着，用雙手抱着女性的腰部，把陰莖插入。
燕同心
女的仰臥，雙腿伸直，男性伏在女的身上，用雙手抱住女性的頸。女的要雙手抱住男性的腰，以這種姿勢，把玉莖插入丹穴。
魚比目
男女面對面仰臥，女性將上面的腿置於男性身上，然後親吻，男的將雙腿伸直，用手擡着女性的大腿，把陰莖插入。
蠶纏
女性仰臥，雙手抱住男性的頸部。男的同樣的俯下，或手入在女性的頸部，跪在女性的大腿中間，把陰莖插入。
龍宛轉
女的仰臥，雙腿彎曲，男的跪在女的大腿中間，用左手按住女的雙腿，讓雙腿碰到乳房，用右手把陰莖插入玉門。
四性愛技巧之性愛誤區
追求浪漫刺激的性生活沒有錯誤，但是隻一味的重視性福會陷入性生活的誤區，陷入誤區之後，不僅會影響性福的生活還會給日常生活帶來困擾。
誤區一：天天性生活才性福
有些女人錯誤地認爲，性生活要除了女人的特殊時期外，天天過，才能讓自己性福，而且苛求男人天天堅持達到她心中的標準，比如每次堅持15分鐘以上等，而不考慮丈夫的身體狀況和心理狀況，一旦碰到失敗時，就會指責他不忠心，甚至懷疑外面有情人，無端使夫妻關係出現隔閡。
其實，在這個競爭十分激烈的時代，男人經常在商場戰場職場上拼得筋疲力盡，好多不良的生活習慣時刻危害着他的健康。假設此時強求過性生活，無異於雪上加霜，他也只能盡力對付。這不僅不會使丈夫的性能力加強，相反可能加速衰減他的能力，甚至害怕逃避回家，可以說，這給女人帶來的很可能是傷害。
學會理解支持丈夫，無須追求數量。天天過性生活，不可能所有的人在任何時期都能做到的。尤其有些年齡偏大者，更不可強求。性福與否，取決於性生活的質量，而不是具體數量。一天三次不見得比三天一次的性福。
誤區二：沒有高潮就不性福
高潮是多數女人夢寐以求的，有些女人就認爲沒達到高潮，自己不性福了。美國印第安納大學哲學教授羅依認爲，沒有性高潮並不代表性生活欠佳。“高潮不等於性滿足。”
性福是什麼?是來自生理和心理的愉悅感覺。只要能夠產生這種感覺，不管是否達到高潮。當然，達到高潮，感覺會更好。具備達到高潮的條件，就可以認真去做。在不具備條件時，切莫盲目追求。否則，容易因爲期望值過高而達不到產生失落心理，使原本擁有的性福也失去了。
受人體個體差異影響，有些女人甚至一輩子也沒有高潮，但她會感覺到性福;而有些女人就是天天能達到高潮，也會感覺失望，因爲她心裏有個更高的目標。說到底，有高潮也不一定性福。比如，有些受到性侵害的女人，也能達到高潮，但她卻沒有性福，有的只是痛苦。
另外，家庭環境、生活條件、伴侶的職業乃至習慣等都會影響到女人的感覺。
誤區三：年齡大了就沒有性福
據性學專家介紹，人的性能力是伴隨人的終生的。只不過，有些人受身體狀況、生活環境等各種因素影響，透支或者提前喪失了。只要身體不是特別的差，七八十歲過性生活，不是神話。只是受體質影響，次數或質量有所下降而已。並且，老年人過性生活，有助於增進雙方感情，使相應器官得到鍛鍊，增強身體的活力。絕對不要錯誤的認爲，性福只屬於年輕人。更關鍵的是，性生活的內容，不是說只有性器官接觸纔算是性生活。愛撫、親吻等都可以調動人的興趣和激情。
誤區四：多性伴侶才性福
一份全球性福調查報告出來，中國人的性伴侶少也成爲女人的不性福的原因。更有近期的一個外國研究機構的結論是，女人有多個性伴侶，可以減少患乳腺癌及其他婦科疾病的機率。是真的性伴侶多就性福嗎?姑且不管結論的科學性，但從家庭角度考慮，這就行不通。有幾個男人願意讓自己的女人和其他男人亂搞?那些紅杏出牆者，大抵結局都不圓滿。二奶和第三者都不是光彩的角色，給家庭帶來的不是幸福和快樂。另外，性伴侶多了，難免不會擦槍走火，導致性病出現。艾滋病的泛濫就是典型的例子。爲了家庭和睦和自身安全，這性伴侶還是少了好。
誤區五：自慰是下流行爲
曾經被口誅筆伐的自慰，一直是下流的代名詞。直到今天，還爲很多人不齒。自慰是女性瞭解探索自己身體的較好的一種方式。在保證不損傷肌體、不影響正常生活的情況下完全可以不必顧忌什麼。金賽公佈了美國有超過百分之九十的正常男性和百分之四十的正常女性都有自慰行爲，這才使人對自慰的認識有些改變。一些性學家和醫生也對自慰會損傷人體會讓人患上重病的說法予以否認。當然，這裏有個適度的問題。
誤區六：對方高興就是性福
這應該是男權社會留下的產物。現在仍有些女人有這種思想，只要對方高興就行，根本不考慮自己的感受，哪怕是很痛苦。女人性福如果建立在這個基礎上，那應該說是無知，或者是悲劇。性福就不是單方面的，要雙方愉悅才行。
所謂的和諧，其實就是要兩人都快活。單純把自己作爲對方的泄慾工具，不會有什麼性福可言。即便是心理上感覺不錯，生理上也不會出現性福的反應。一個不會自己尋找快樂的女性，是無法體會到什麼是性福的。
誤區七：使用器械或藥品就是不性福
有些人天生就對性器械或藥品有牴觸情緒，認爲那些“淫具”不是正常人用的，使用就是不正經，靠性器械或藥品過性生活不會得到性福。這種認識是錯誤的。對於那些因爲疾病或者肢體障礙或其他原因無法正常進行性生活的人，如果通過器械或藥品能夠使人感受到性生活的美好，也未嘗不可。這些東西，其實和口罩、眼鏡沒有太大差別，都是輔助工具。即便是正常人，如果使用器械或藥品能夠在不影響健康的前提下增強快樂的感覺，不妨用一用。
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