婚姻關係是需要用心纔會有收穫的，兩個人能夠走到一起不容易，所以更要懂得珍惜，可惜很多人在都沒能堅守住自己的感情，當危機來臨，不知道如何處理，只能選擇放手愛情，這樣的結局如果不想面對，夫妻是在一起時間最長的人，婚姻生活應該如何經營，接下來本站告訴你經營婚姻感情的方法，跟你愛的人長久的相處下去。
1夫妻之間怎麼增加感情
夫妻和睦，不僅有利於雙方的婚姻美滿、身心健康和事業成功，而且有利於子女的教育成長，有利於社會的安定和發展。那婚姻生活要怎麼經營才能變的更加的和諧，美好，幸福呢？那就要加些調節劑和樂趣了，那具體是什麼調節劑和樂趣呢？
親暱
夫妻要經常擁抱，親吻，這是滋潤婚姻的必需品，可讓妻子感到溫暖，增加夫妻間的感情。就像外國電影裏的角色一樣，丈夫出門前給妻子一個擁抱或親吻，做菜時也可從背後擁抱，給妻子一個溫情的擁抱，讓妻子感覺很幸福。
情話
夫妻間每天也說些情話，就像談戀愛一樣，可增加感情，使生活更和諧幸福，例如;說些甜言蜜語之類的話“我愛你”，”我想你“，等等
幽默
幽默可緩解夫妻間的矛盾，消除隔閡，使生活更和諧。例如;跟妻子有矛盾時，就可用幽默的語言，故事或笑話，來哄妻子開心，也可用幽默的方式來讚美妻子，使妻子的心情陰轉晴。
欣賞
每個人都希望得到表揚和讚美，表揚的越多，越能激勵其好好的表現。不妨用欣賞的眼觀和欣賞是語言對待伴侶，不止能和諧生活，還能穩定婚姻。
溝通
夫妻要經常溝通，才能化解之間的衝突。很多夫妻爲了些雞毛蒜皮的小事，鬧到要離婚的地步，其實沒必要，主要是缺少溝通，遇到事，要先冷靜下來，可把各自的想法說出來，然後一起解決，所以溝通很重要。
童心
夫妻間可保留些天真，單純，好奇心的童心，可提升婚姻的幸福感。例如;彼此間可開開玩笑，玩些遊戲，可調解枯燥，單調的生活。
浪漫
浪漫也是夫妻間不可缺的潤滑劑，懂得浪漫的夫妻是天天過情人節，生活甜如蜜，比如，可去些休閒浪漫的場所。
尊重
自尊心是每個人都有的，是種非常強烈而重要的一種情感。自尊心若得到滿足，心情就愉悅;如果一旦受到傷害，就會帶來極大的痛苦。夫妻之間相互尊重，不僅能使自尊心得到滿足，同時能增強相互之間的依賴和情感。因此，夫妻之間要想和睦，相互尊重是基礎。
愛好
每個人都有自己的愛好，作爲夫妻，必須尊重對方的愛好，儘量滿足對方的心理需要並提供一切方便，而不要加以限制。如果夫妻間共同愛好越多，兩人的感情就會越好，家庭就會越和諧，幸福。
忠誠
夫妻相互忠誠，纔會產生信任，使雙方關係融洽，家庭才能和睦，幸福。因此，夫妻之間的相互忠誠，是夫妻和睦的一個非常重要的條件。
包容
夫妻雙方都要有顆包容的心，不管對方有多麼不完美，都要接納和包容。想要提升婚姻質量，維持婚姻可參考《愛情祕籍：情侶必知讓你幸福的方法》。包容不僅是對夫妻，對親戚朋友也一樣，這是做人的一種美德。
關心
夫妻要相互關心，從身體到精神上的關心;就是體貼對方的身體，感受對方精神的變化。在生活中，身體會受傷，會生病;精神上會遇到挫折或精神上的打擊，這時候夫妻就要及時的關心對方，安慰對方，鼓勵對方，一起度過難關。
社交的自由
每個人都有自己是社交圈，在生活中社交圈有着十分重要的意義。夫妻之間要允許對方社交的自由，這是對對方的尊重和信任;而那種不準愛人和別人交往，只會使愛人產生反感和厭惡，進而對家庭生活感到厭倦，從而給婚姻帶來危機。總之，夫妻要“相濡以沫，相敬如賓”。
2婚姻生活如何經營
夫妻是在一起時間最長的人，相互間的摩擦概率要比一般的關係高很多。也會因彼此的關係、對方的言語行爲等在體內產生“安慰劑”或“絕望劑”。這些都會極大的影響婚姻生活的質量，那麼婚姻生活如何經營呢。
每個人的身體裏都有“安慰劑”和“絕望劑”
心理學家發現，不同的人，體驗到的情緒種類都是不一樣的。“安慰劑”：一個樂觀積極的人，他會經常性的將負面情緒轉化爲積極的情緒來利用。在這種人的體內，積極的情緒會產生一種“安慰劑”，這種安慰劑能緩解痛苦、實現夢想、創造成功。“絕望劑”：總是無法處理自己消極情緒的人，體內會分泌一種“絕望劑”，這種絕望劑在體內的堆積，就會導致個體的極端化行爲。人世間，因爲極端的情緒而產生的悲劇莫過如此。
最危險的情緒鏈
遇到阻礙或壓抑（刺激）憤怒（情緒）敵人（想法）迎頭痛擊（行爲）消滅（效果）。這是一條情緒鏈。就是說，當人遇到阻礙或壓抑時，就會產生憤怒情緒，這種情緒會讓人產生對方是敵人的想法，那麼行爲上就會迎頭痛擊，最終消滅對方。這是一條最危險的情緒鏈，在對方憤怒的狀態下，最有效的自我保護方式不是解釋，也不是還擊，而是想法離開。
想做幸福長久的夫妻必須學會“經營情緒”
夫妻是在一起時間最長的人，相互間的摩擦概率要比一般的關係高很多。也會因彼此的關係、對方的言語行爲等在體內產生“安慰劑”或“絕望劑”。這些都會極大的影響婚姻生活的質量。在經營婚姻時，有一項最主要的任務，就是也要“經營情緒”。
夫妻吵架減壓才能釋放
要想化解壓力和夫妻間產生的矛盾，要明白蒸汽鍋爐的運作原理。“在水蒸氣不斷注入鍋爐的同時，也必須不斷地將它排放出去。因爲一旦蒸汽排放受阻，鍋爐內就會產生高壓，並導致蒸汽外漏，發生嚴重的爆炸或傷人事件。”人們在攻擊、謾罵、侮辱、扭打中的行爲也是同理。經營婚姻不是想的這麼簡單，當然還需要注意這些《經營婚姻，讓它不再成爲愛情的墳墓》，人要學會識別自己的壓力狀態，作爲夫妻，更要了解對方此刻的壓力狀態，鼓勵他/她去主動積極的排解，比如找友聊天、某種體育健身活動等等。而不是明知對方壓力大，還要做出加壓或阻礙對方的行爲，那麼，按照上面的情緒鏈的理論，對方把你當“敵人”來“痛擊”，是很自然的自保反應。
當矛盾爆發時，拖延或離開是避免悲劇的最佳方案
“先情緒，後問題”。當矛盾升級，對方處在了極度的情緒狀態時，一定要看到對方的情緒狀態已經是很強烈了，此時不要仍然想着要解釋清楚，或者是不甘示弱，想還擊，而是想法拖延或是離開。因爲人的這種激烈的情緒狀態是很短的，一般是從幾秒到幾分鐘。如過能讓對方度過這個時間，就能慢慢恢復正常的情緒。很多夫妻間的暴力，之所以發生最後的悲劇，都是因爲在這個幾分鐘的時間裏已經挑起了攻擊行爲，過程中某一方雖然已經過了激烈情緒狀態，但此時行爲已經停止不下來了，因爲理智之後的“新仇舊怨”，又會成爲了繼續攻擊的動力。
如已爲人父母：別給孩子走向自我毀滅的機會
如果一個人處於困擾之中，不能感受並療愈自己的創傷，就很有可能陷入其中，並表現出自我毀滅的傾向。可能會對某種東西上癮，可能會離家出走，可能會去做一些有生命危險的事情，甚至會放棄生存的慾望，同樣，這種時候會喪失求助的能力。在這裏要提醒現在的媽媽們一點，那就是如果一個人是在一個充滿責備與懲罰的環境中長大，那麼就會具備強烈的自我毀滅的傾向。這種人會因爲失敗而感到羞恥，會因此而“自動化”的對自己進行懲罰，最極致的懲罰就是讓自己毀滅。
爲自己找到情緒支持系統，傾吐煩惱
如果一個人有更好的選擇，就沒有必要非得走投無路。所以，身邊的人要做的，就是告訴他事情還有得選擇。這種時候，這個人身邊的支持系統，可以是家人、伴侶、朋友，要做的就是想辦法告訴他/她這一點。
3婚姻中如何防止感情裂變
婚姻中的事情看似小事，但是如果積累的多了，就有個量變到質變的過程。所以，拯救婚姻，雙方要懂得換位思考，這樣才能把彼此之間的問題和矛盾及時化解。婚姻中如何防止感情裂變？
第一，有矛盾要及時溝通
婚姻之中，兩個人相處，往往會因爲一些家庭瑣事而拌嘴。因爲每個人的立場不同，所以對問題的認識不一樣，如果不能及時的溝通，雙方之間的感情就會隨着時間而慢慢淡化。夫妻之間，要懂得相互尊重，有什麼事情要相互商量，這樣兩個人才會像朋友一樣相處，當你們之間溝通毫無障礙的時候，往往就不會有什麼大的問題。
第二，夫妻之間不要冷戰
夫妻之間，能夠低下頭認錯的人，往往是懂得珍惜感情的人。這一生也許你們之間的問題很多，矛盾不斷，但是這本身也是正常的，不吵不鬧的婚姻也是一潭死水。有時候雙方之間的溝通需要在矛盾中進行。關鍵是不要冷戰，因爲冷戰是婚姻的殺手，如果兩個人都懶得說話，那麼以後真的沒話可說。遇到事情往往雙方意見會更加不一致。所以，有事情好好商量，學會互相尊重，纔會把很多矛盾化解在初始階段。
第三，關於錢的問題達成共識
夫妻兩人在一起，很多時候很多矛盾也會因錢而起，所以舞步學院告訴你在金錢上，雙方要有正確的立場，要對金錢的開支大概有所規劃，這樣遇到問題的時候，也會妥善處理。遇到大的用錢數額一定要雙方相互商量，不可獨斷其事，以免影響夫妻的和氣。要知道現在的感情是最脆弱的，兩個人既然走到了一起，就應該財務公開，把彼此當親人一樣相處，不要因爲錢的用途不一致而影響到兩個人的感情。
第四，不要讓家人過多參與你們的生活
結婚以後，你們就有了自己的生活。無論你和家人的感情再深，都要記得不要讓家人對你們之間的相處和問題參與過多的意見。因爲這些意見將來都會成爲你們之間相處的問題，畢竟你的家人和你的配偶相處不久，還不能完全的瞭解你的配偶的爲人，如果遇到事情隨意點評，都會將你們之間的關係處於尷尬。所以，一旦成家之後，要懂得思想獨立，而不要對家人有過多的依賴。
第五，要懂得記住對方特別的節日
夫妻在一起，雖然長相處，但是還要給對方一些感動。要懂得記住一些特別的節日，比如對方的生日、雙方的結婚紀念日，要懂得給對方一些溫馨和浪漫。讓對方感覺到溫暖。這樣將來即使雙方之間有了矛盾，回憶起來還是會感覺到挺溫馨的。如果你懂得這一點，你就會爲你們的感情不斷儲蓄。感情的厚度經歷時間的積累，即使有了問題和矛盾，也會將雙方緊緊地圍繞在一起。
