爲什麼有人在分手之後還能夠與舊愛繼續稱朋道友呢？也許他們覺得做朋友比當情侶合適，也有很多人，兜兜轉轉之後，覺得舊愛很合適，最不可取的，是那些把舊愛當救贖的人，要知道沒有人能救贖誰，唯有自己能拯救自己，下面本站的小編就來教你分手後還能做朋友嗎 見面還能互相問候嗎？
一這些情況在分手之後絕對不能做朋友
1.習慣性關注
雖然強調自己知道不會再有任何可能，但仍然會忍不住去關注對方的話不可能心裏沒有想法，如果還沒完全釋懷的時候看到對方另有新歡，那麼很容易會觸發妒忌、憎恨和焦慮不安等負面情緒。繼續做朋友，瞭解對方的新動向有可能會導致你的情緒惡化。千萬要小心！
2.我還希望和他有機會在一起
和舊愛分手後立刻成爲朋友，“仍然愛着他”是當中最普遍的理由之一。其實從來都沒有未完的故事，有的只是一顆未死的心，因爲偷偷抱着要再把他贏回來的念想，也捨不得仍然愛着的人從自己的生命中缺席，所以會假裝釋懷，繼續做朋友。
但這無疑是所有理由當中最最危險的，如果對方不愛你了，你在旁邊糾纏其實一點作用都沒有，而且會反覆傷害到自己，自信心也會越來越少。
3.你捨不得
對方的錯誤導致了分手，但你仍然殘留着一絲希望，也許他會意識到自己的問題，然後決心改變自己，最終成爲你想要的那種人，爲此，你決定和對方保持朋友關係，讓你繼續存在於你的生命當中，默默等待時機成熟。
但你要知道，這種做法的成功率其實是非常低的，而且萬一被對方識破了你的小心思，知道贏回你其實不難，他們就會把時間放在證明自己已經改過自新上，而非真的去作改變，到最後你得到的只是再一次的失望。
4.他還希望守候着我
誰不喜歡被愛、被追求的感覺呢？被EX繼續追求會讓你自我感覺非常良好，但對舊愛來說卻是痛苦而且有誤導性的，即使你一次又一次說明只想和他做朋友，在被愛情衝昏頭腦的人心中，這樣的話語其實並不明確，這種時候，人只會選擇去看他們想看到的，如果一直沒有結果，分分鐘會造成慘劇，所以你最好還是儘量減少和他的聯繫，斷了他的幻想。
5.圈子重複率高，不得不保持想好關係
這是一個很無奈的理由，如果分手之後，親友希望你們能保持友誼關係，從而保證關係圈的穩定，舊愛們分手後回到朋友身份的機率會比較高。關於分手，可以採納《怎樣和女朋友分手纔不會給她造成致命傷害》
但如果這是你唯一和對方保持友好的理由，那麼表面的和諧分分鐘會導致更嚴重的情緒失控。不情願的頻繁相處不僅無法讓你們的過去隨時間淡化，對方的新情人還可能會對你造成刺激，這等同於慢性的二次傷害，其實你真的不必這樣去強迫自己。
6.已經習慣了生活中有他
這種感覺是每個分手後的人都要經歷的，尤其是在節日、夜晚這些時刻，你會尤其懷念當初的親密與快樂，但這並不是你繼續和他做朋友的正確理由，因爲寂寞而選擇邀請對方一起打發時間，很有可能會讓你們陷入分分合合的複雜關係，所以下次感覺寂寞，請勇敢一點，去認識新的人，或者是去找朋友、家人陪伴吧。
7.如果沒有找到更好的，也許我們會在一起
這其實是一個極其自私而且不自信的做法，通常都是提出分手的那方纔會作出的選擇。因爲害怕自己找不到更好的，所以分手的時候不夠決斷，讓對方抱有一絲希望，心甘情願地成爲忠實的備胎，但這樣不僅對對方不公平，還會拖累自己，因爲知道有後路，所以前進的時候無法全身心投入。
二分手後還能繼續做朋友嗎？
分手後是和前任繼續做朋友，還是從此老死不相往來？很多人都要面臨這樣的抉擇。滿足哪些條件，才能在分手之後再續友誼？假如想和前任繼續做朋友，又該怎樣做才能避免尷尬和痛苦呢？下面舞步學院的小編就來分析分手後還能做朋友嗎？
什麼情況更容易做朋友？
心理學家提出，戀愛之前如果雙方本身就有深厚、長久的友誼，那麼在分手之後，他們也更傾向於繼續維持這段友情。在腳本理論中也提到了“友情模式”這個說法。兩個人在一起之前的交往方式，可以遷移到分手之後，不用再創造新的交往方式。這樣就大大降低了不確定性，不用再想“我能不能跟Ta說說工作上的事情？”“我還能約Ta吃飯麼？”這種問題，從而可以使戀情順利地過渡到友情。
《老友記》中的Ross和Rachel就是這樣的例子。第一次分手後，兩人開始彼此還有所顧忌，相互迴避。但過了一陣兩人就互幫互助，打打鬧鬧。在第二次分手後，即使有點餘情未了，兩人很快就恢復到最初的朋友交往模式。他們對感情和友情有了明確的區分，能夠撇開自己的情感，繼續做好朋友。分手的技巧推薦《和女朋友分手如何獨善其身》
分手後，還能繼續做朋友嗎？
還有一個變量會在這裏產生影響，那就是分手策略。如果戀愛之前是朋友關係，那麼分手時，提出分手的人傾向於採取更溫和的分手方式，跟對方進行一場長談，而不是打冷戰、疏遠對方或者做一些過分的事情逼對方提出分手。
《分手大師》這部電影講述瞭如何幫別人快速分手，男主角梅遠貴用了很多種分手策略，多是第三種，逼對方提出分手，這些冷酷的分手方式相當傷人，也斷絕了分手雙方再續友誼的可能。而長談式的、溫和的分手策略往往能夠使雙方彼此理解、和平分手，所以它往往是做朋友的必要條件。
由誰提出分手，也是影響日後關係的因素。研究發現，如果雙方都願意分手，而非某一方主動提出，那麼兩個人還可以是朋友。在這種情境中，一般雙方對這段感情都已感到不滿，彼此之間依賴減少。
因此分手對雙方來說並不算壞事，甚至可能是解脫。也有調查結果顯示，男方提出分手時，兩人更可能做朋友，但這其中的具體原因還不明確。惠提爾學院心理學教授希爾從一個包含103個案例的研究中發現，雖然女生在戀愛關係中經常是付出較多的那個，但是付出越多，她們越會感到對方投入太少，關係不平等，而越想要提出分手；而男生在大量投入後，更願意去維持這段關係，提出分手的可能性較小。
在社交網絡上發跟異性吃飯、看電影的照片，激發前任嫉妒心，暗諷對方，寫有關前任的負面評論，甚至公然發佈詆譭對方的信息，舞步學院表示這些“騷擾”行爲也會使雙方無法再做朋友。也許你覺得這些行爲可以挽回對方，也許從中能夠感到報仇的快感，但過度的糾纏和騷擾只會讓Ta更加反感甚至感到害怕，對你的印象大打折扣。
除了以上三條主要因素外，父母和同伴如果能表示支持，而不是追問“你們不是分手了嗎，怎麼還在一起”，那麼也能減少分手後做朋友的尷尬感。另外，如果雙方的朋友圈子比較一致，那麼以後也比較容易繼續愉快地玩耍，這其實也是同性戀人分手後容易從戀人變朋友的原因。
斷聯一陣，再做朋友
分手後，人們可能還會與前任保持聯繫，發短信、打電話，或是發郵件。現在，人們還可以通過網絡進行沒有互動的弱聯繫，不用見面，在家刷刷社交網站和朋友圈就可以“跟蹤”前任，瞭解他們最近在幹什麼。
繼續與前任聯繫的念頭或許很難遏制，但這樣往往比斷聯帶來的痛苦更多。繼續聯繫容易勾起你對前任的想念並喚起想與ta複合的念頭。如果看到了對方發來的短信，會覺得對方還會在意自己，讓你抱有複合的希望。渴望收到信息卻一直收不到的失落感也會加深你的痛苦。同時，如果不斷聯繫，你也很難脫離對對方的依賴感。即使Ta不在身邊，你依舊會在遇到困難的第一時刻想到Ta。
最近一篇有關網絡“弱聯繫”的調查還發現，社交網絡上的“弱聯繫”甚至會比“強聯繫”，更加阻礙分手後情緒的恢復，而且阻礙的程度與花在弱聯繫上的時間成正比。這可能是因爲，弱聯繫與打電話、發短信等聯繫方式相比提供了更多的信息。畢竟，分手之後在社交網絡上看到對方的機率要比親眼見到的機率大很多。當你看到對方更新了狀態，發現Ta開始跟別人交往，你很有可能會嫉妒生氣，從而影響情緒的恢復。
有些主動分手者可能會出於利益原因而不願意切斷聯繫，比如想要利用對方的能力幫助自己進行職業發展。這種行爲通常會對被分手者造成很大傷害，因爲對方總讓他們感到複合是有機會的，但事實並非如此。因此，在分手後，被分手者不要立刻迴應對方的聯繫，更不要主動聯繫，等你能夠徹底斷了複合的念頭，並且可以獨立、不再依戀對方時，就是可以再續友誼的時候了。
最後用陳奕迅的歌曲《十年》總結一下：“十年之後，我們是朋友，還可以問候。只是那種溫柔，再也找不到擁抱的理由”，其實，用不了十年，只要你斷開復合的念頭，不再將安全感系在對方身上，就可以和前任成爲朋友了。
三分手後做朋友需要什麼條件
這是很多情侶分手以後常問的一個問題，大多數的人都認爲，這是不可能的。不過，偶爾也能見到一些分手後的情侶，依然能夠保持一個很好的關係。這至少說明，分手後做朋友還是有可能的。不過，能做朋友的機率不是很大，總結一下這些人的規律，可以得出，分手後做朋友，需要滿足以下幾個條件。
1，和平分手。
和平分手，比起因爲背叛而分手，或者種種矛盾衝突矛盾無法解決而分手，對於兩個人的情感傷害都會小很多。更多留下的，是一種無奈和遺憾的感覺。而補償這種無奈和遺憾，做朋友恰恰是比較合適的。如果分手的時候兩個人比較傷痛，那麼首先要各自消化掉情感上的傷痛，做朋友纔有可能性。
2，放棄和對方繼續做情侶的可能性。
男女之間，要想做純粹的友情不容易。如果一方甚至雙方的心裏對於對方還有曖昧的打算，那麼這個朋友的關係就很尷尬，不能長久。有很多情侶在分手以後爲了能夠挽回對方答應做朋友，好有更多的相處和見面機會去挽回對方。從嚴格意義上講這段時間不算朋友，而是成爲戀人前的一個過渡階段，爲了能夠挽回而在努力着。
3，性格上有很多相似性。
友情不比愛情，有那麼多情感來維繫。能讓友情長久的，更多需要性格上面的支撐。相似性可以讓兩人之間溝通起來比較順利，也更加輕鬆愉快。也有一些異性之間可以做成互補性的朋友，不過首先還是要從相似的地方開始你們的友情。
4，理解和信任。
俗話說男女之間授受不親，就算兩個人之間沒有任何其他關係。在其他人看來，也難免會誤解。甚至會有些傳言，對於你和對方的感情造成影響。如果要能夠維持你們之間的友情，自然要理解和信任你的異性朋友。你們之間不被這些流言所動搖，才能度過這樣的一個階段。
因此，分手後做朋友的，寥寥無幾。很多情況下，分手的一方會提出來，分手後做朋友，多半是由於愧疚的心理，希望對方不要傷害太深，以及以前的戀愛習慣不方便一下子改變。這並不是真正做朋友的徵兆。如果你還想挽回，那麼也可以答應，把這段時間作爲一個過渡階段。但如果你要真想做朋友，那可要想清楚你準備好了沒有哦！
