我想了很久，我們相愛也很久了，可我卻覺得在一起時間越久，我們的愛卻漸漸淡化了，一點點的消失了，我還沒反應過來的時候，我們的交流就只剩下你吃了嗎？睡了嗎？在嗎？之類的話，可我們曾經真的相愛過。關於分手，聽聽本站是怎麼說的。
一怎麼說分手 分手的理由都有哪些呢
愛情是美好的，同時也是嚴肅的，認真對待自己的感情既是爲對方着想，也是對自己負責，遇到一個能夠相知相愛的人不容易，既然相愛了就要好好珍惜，如果兩人實在是不合適的話，再考慮分手吧。找一個合適的分手的理由，爲你們的戀情做了了結。
不要把分手掛在嘴邊
吵架爭執都是難免的，即使是熱戀中的人也會有意見不一致的時候，這都很正常，兩個人要多溝通和交流，不要動不動就提分手，經常這樣說是很傷感情的，對方會覺得你不在乎他或者是威脅他，或者是由別的想法，因此會影響到兩人的感情，所以不要輕易說分手。
分手要果斷
發現不合適就分手，不要拖泥帶水，看着對方可憐或者是考慮到已經相處那麼久，感覺放棄很可惜，因此猶豫不決，想分手又想和好，這樣會反反覆覆，對自己和對方都是很大的傷害，既然已經決定分手了，就不要再給對方希望，希望之後的失望會更加傷害人。
開始新的生活
既然分手了，就不要期望再做什麼朋友，至少在短期內是做不到的，你能明確的區分朋友和戀人的界限嗎?能準確的把握好尺度嗎?能確保自己不會在任何場合懷念舊情嗎?恐怕很少有人能做到，因此，要分手就要徹底分手，不要有什麼聯繫，乾脆徹底的開始新的生活，對誰都有好處。詳情請參考相關文章《最後選擇了和平分手爲你我的戀情畫上了句號》
不宜馬上開始一段新的戀情
有的人說治療失戀最好的辦法就是馬上開始一段新的戀情，其實這是很不負責任的說法。在自己最傷心無助的時候糊里糊塗的開始新的戀情，只爲治療內心的傷害，這樣對對方是不公平的，往往把對方當成了填補內心空虛的替代，這樣對人對己都是很大的傷害。
你很好，是我配不上你
如果真的相愛哪裏有配不般配的問題，如果真的想維持這段感情，難道不能更努力讓自己更優秀嗎?一段好的感情是讓兩人一起進步，面對這種遇到問題就退縮的對象，還是趁早放生吧!
不要欺騙對方
雖然我不希望說出分手，但是我不能欺騙你。似乎有些殘酷的臺詞，當說出口的時候，對方可以直接明白你的意思。長痛不如短痛，對方會難過，會受傷，但是不要緊，我們拖的越久，對方痛苦的程度越會加重。愛情片中的情節和現實不太一樣，現實中是越簡單越輕鬆的。
告訴對方你們不來電
雖然我們在一起很舒服，可是實在是培養不出感覺。言下之意是對對方不來電，能遇到一個自然相處的異性朋友很難得，但是這樣便不好意思拒絕，毫無疑問是大錯特錯的，這是對自己的不負責，更是對ta的不負責。相信你是一個很重視愛情和友情的人，所以這個時刻更不能馬虎，一定要說清利害，對自己對他人都大有好 處。
沒有感覺
我給不了你幸福的生活。異性相吸是朋友以外的感覺，如果沒有這種感覺，直接告訴ta真相，這個時候的謊言並非是善意的，是一種逃避，真正勇敢的人敢於直面慘淡的人生!
二分手後狠狠心，忘了那個曾經愛過的他
已分手，或別人不喜歡你，可你總是幾乎控制不了自己，總是一次次忍着不聯繫卻一次次犯賤主動找TA，明明知道，自己發再多的消息也是枉然，他不會回覆，也不會心疼你的關心，可還是忍不住想要去聯繫他。想要忍住，那就得做到注意力轉移。
有人說，分手之後還能做朋友，要麼是沒有愛過，要麼是還愛着；
有人說，分手不當面說，只是想把傷害降到最低；
有人說，永遠不要隔着屏幕說分手…
往往有這樣苦惱的女孩，在深入探究後其實都在分手時有很強的失戀心理。哪怕是自己主動提出，那對方那麼痛快的就同意了，對女孩來說也一樣是傷心，是對自己魅力和吸引力的打擊，是一樣會轉化爲被拋棄被放棄的失戀的傷心。
那麼，就繼續查看吧。誰讓我們是受傷的那一個呢？我們有保留終身耿耿於懷、終身查看對方信息的權利和資格。我們的心不管出於什麼目的，它有了解曾經和我們那麼是深刻連接的那個人的近況。因爲我們曾經愛過。當以後有更多的其他人和事情牽扯着你的精力和情感，你查看的頻率自然會降低的。
分手的時候，馬上就刪掉了QQ、微信上對她說過的那些話，因爲不想每次想她的時候，都會翻出來一遍又一遍的看，每看一次，心就疼一次。
真正的分手，其實是，你們再也不說晚安了，你們作爲朋友都不問候了，曾經親密無間的兩個人，轉眼間就形同陌路。你再也不關心， 他是不是已經有了新的喜歡的人，你再也不去想他現在過得好不好。你在手機裏面打下了一行字說“難道我們就這樣了麼？”到最後，卻把它們全刪了，沒有發出去的時候，這纔是你們，真正分手的時候。 你們想象，分手是一場盛大的閉幕式上的煙花表演，可是不是，分手其實是所有的煙花都散去之後，無盡的空洞，和冷漠。
我渴望能見你一面，但請你記得，我不會開口要求要見你。這不是因爲驕傲，你知道我在你面前毫無驕傲可言，而是因爲，唯有你也想見我的時候，我們見面纔有意義 。
不聯繫，不是在忍着不聯繫。而是因爲我有自己的生活。承認自己的生活比所有人都重要，即使是我愛的人。愛有愛的力量，正如愛有愛的無能。這話雖殘忍，我們都該承認。
讓自己忙碌起來，把精力和時間投入到工作、賺錢、閱讀寫作、健身鍛鍊、和各種讓自己美美噠的事情上去，折騰得自己只想倒頭就睡，哪還會有精力去主動聯繫那個人呢。
把斷聯當遊戲玩，給自己下任務，完成一個小任務即可獲得物品和金幣。
比如:斷聯半個月，獎勵自己買件衣服，斷聯一個月，獎勵一頓烤全羊。斷聯期間認識10個新男生，獎勵一隻脣膏。啃了一本難啃的書，獎勵自己周邊遊。這個過程，認識新朋友，到處旅行，購物，吃喝玩樂，撒野，都玩嗨了，時間排得滿滿當當，別人約你都要排隊，哪裏還有閒工夫在乎什麼前任？
從心理學的角度來看，如果你無法忘記，一定有它的心理需要和原因。或者是傷痛還在，或者是有未處理好的情結，或者是提醒裏要思考當時的分手，爲現在的感情總結經驗教訓。
既然無法忘記，就一直記着吧，爲什麼一定要強迫自己忘記呢，到該忘記的時候，或者這個事件的生命使命完成之時，你自然會忘記的，甚至忘記到無論如何都無法再想起。強迫自己去忘記，有時反而會強化自己的情緒，激發潛意識的逆反。
戀愛中的你，希望你能幸福，好好珍惜這份來之不易的感情。分手以後的你，也希望你能勇敢，睡一覺醒來，去外面走走，看看這個世界，它還是很美。
三戀人爲什麼分手，都是因爲些什麼呢？
兩個人早就已經沒有了愛情，那還要將就着在一起，對雙方來說都是一種折磨。爲什麼要拿着已經不存在的愛，來折磨彼此呢？舞步學院認爲不愛了就不要勉強，磨苦了自己，也傷了他，不如找個理由，好好分手，放彼此追求幸福。
過多的爭吵與衝突
佔據了調查的26%，可見爭吵的確是很傷感情的，雖然有些時候爭吵是溝通的方式之一，可是人在生氣的時候，很容易說些難聽的話，這樣就會傷害了對方，特別是女人大多心 理比較脆弱，自尊心比較強，如被所愛的男人傷害，可能會耿耿於懷。假如此時男人並沒有重視其中的嚴重性，繼續在女人所不滿意的一些生活小事中我行我素，就很容易造成越來越多的矛盾，最後到了無可挽回的地步。
女人另有新歡
都說了女人是情感動物，所以有人說女人出軌比男人要嚴重得多，因爲女人一出軌就 是身心上的背叛。 這個世界上的男人都喜歡花天酒地， 可是卻沒有一個男人願意接受自己的 女人愛上別的男人，所以當女人另有新歡，當然也就是以夫妻感情破裂爲結局了，婚外情雖 然刺激，卻不是所有人都可以去嘗試的。
男人沒有責任感
一個男人最基本應具備的就是責任心，可以說一個沒有責任心的男人，等於心理上的殘廢了。一個沒有責任心，他對感情就無法專一，他就不能給予女人安全感，要知道對女人 來說，安全感是非常重要的，一個不能給女人安全感的女人，玩弄女性感情的男人，其本身就不具備當一個老公的資格。
女方自己不願意承擔責任
這個就是女人的問題了，現代社會，女人的地位得到提升，除了經濟獨立之外，思想獨立的女性也越來越多。於是便有些女人害怕婚姻所帶來的束縛，只要戀愛不要婚姻。其實 不管是男人不願意承擔責任，還是女人不願意承擔責任，其根本都是因爲不夠愛對方，只是玩弄別人最後也是玩弄了自己，既然不愛對方，那麼就別誤人誤已了。
沒有默契，也正是性格不合
排在第二的沒有默契，也正是性格不合夫妻生活在一起，總會有一方要爲對方做出遷就，在一些事情上面最後達成共識，假如長期缺少默契，隔膜就會越來越深，最後形同陌路。試想想，兩個睡在一張牀上的男女，卻各懷心事，這樣的生活還有什麼意思呢?長期沒有默契，分手也就自然而然了。詳情請參考相關文章《分手後可以做朋友嗎,重燃你們之間的火花》
他不是做丈夫的料
這裏我不知道做丈夫的料指的是什麼，一個好的丈夫，除了有責任心之外，還應尊重女性，有擔當吧。在網上，女人要嫁房子還是嫁老公這個話題常常被討論，那麼一個合格的 老公，是應該時刻想讓心愛的女人生活得更好一些，而不是在女人期盼的眼神中閃躲，甚至遣責女人一些合理的要求。
雙方吵架不願和解
這個世界上沒有什麼愛情是相敬如賓的，做錯了很慎重的認錯道歉，遇到困難因爲怕打擾所有選擇自己一個人承擔，所以就算是麻煩自己的好朋友幫忙也不願找上那個人，對方的存在會讓你覺得是一種想要討好的對象，雙方在吵架時誰都不願退一步，所以選擇了分手。
性生活不滿意
出人意料的只佔瞭解3%，由此可見，女人因爲性生活不滿意而甩掉男人的並不多，大多數女人會因爲性格上的不合，或是情感上的不滿足而選擇分手，當我們說做愛就像吃飯睡 覺一樣是一種需要時，其實在這方面的不和諧還遠遠比不上男人對女人的冷漠所帶來的傷害。只是男人永遠不懂得，自己在牀上那樣賣力，爲何女人還會對自己有諸多的不滿意，其實這再一次證明了女人是情感動物，更加註重精神上的滿足，因此男人得先學會在精神上滿足了女人，再讓女人的肉體不空虛。
家裏人不同意
戀愛的時候，沒有什麼是可以阻擋我們在一起的，直到天無棱天地合。但是不愛的時候，家裏人總是跳出來反對。分手最常用的一個藉口便是家裏人的反對。情人們往往看看男人的苦惱在想想以前男人做出的一切，狠狠心也就放了手。
愛一個人不需要理由,不愛了卻需要給對方一個理由。那麼什麼樣的分手理由能夠不傷及對方的自尊,又能很友好的結束兩個人的關係。
