第一次約會的形象是非常關鍵的，畢竟女生對男生第一印象要求非常苛刻，一個良好的外在形象決定着妹子能否與你繼續進行約會的關鍵，畢竟，第一次約會就看到一個邋遢粗暴不講究的男生，是任何一個女生都無法容忍的。所以本站在這裏提醒廣大男生，在約會女生時一定要做好約會前準備，以備不時之需。
一初次約會如何扎進妹子的印象裏
《一》、新人學習約會學的三個階段
今天給大家講的是我自己的親身經歷，學習約會學的三個階段。
第一階段就是：就是定目標，打基礎
我作爲新人時期，學習約會學就是給自己定目標，每天在外面搭訕30個女生，不成功不回家。憑藉自己的勇氣，找女生要電話。
當時的問題是其實和女生認識來說比較簡單，怎麼吸引她呢？當時從約會學下載的僅有的資料，迷男方法，大衛，搖擺貓等資料。慣例，推拉，學魔術，興趣愛好方面的培養，儘量的去豐富自己，做了很多這種多餘的事情。但後來發現把妹不是因爲你對姑娘說了什麼話，背了多少慣例，逗她笑了多少次？學會了什麼技巧，學會了什麼慣例。而是在於一個男人在於女人明前展現出來的個性。
經歷過一段時間的磨練，進入第二階段了。
在個性上面展現自己的特別獨特一面。常常看到有些男生，看到他們的樣子就是一個玩世不恭的樣子，爲什麼那麼受女生歡迎？其實他們是向女生展示個性。個性包括很多範疇，包括信心，幽默感，控制力，社交自我調整能力等等。
所以我覺得把妹最重要的因素：信心和社交智慧。另外心態很重要，當我們看到女神的時候，就會特別緊張，自我設限，配不上人家，導致聊天交往的時候不自然，讓女神越來越遠離自己。所以要有“配得上”的心態很重要，任何的你想和她建立關係的任何的技巧，沒有心態，都沒有用。培養自己的自信，培養強大的自信。一點一點的，不斷的實戰，不斷開每個門，不斷的嘗試。關於約會技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《機智的約會套路，讓女生無法自拔》
經過一段時間的嘗試，感悟到了第三階段，就是把妹的核心。
約會學第三個階段：主要是練習把妹心態，最主要把妹時候呈現的狀態，這也就是把妹的核心。關於“配得上”的心態的培養。需要通過不斷的嘗試，不斷把妹成功積累起來的心態，不是突然的就成功，慢慢的一點點的一步一步成功的培養出來的信心。不要太在乎女人對自己的想法，做最好的自己，讓自己慢慢有配得上的心態，有很大的提升，一個男人他覺得配得上怎麼樣的。通過自己的這些年的實戰，一點一點積累，無形中不會像以前那樣想了。
配得上的心態，慢慢去經歷，樹立對女人的信心。最核心的最內在的東西，把妹沒有捷徑的。預言都是自我暗示，自己相信的東西就會實現。
真正的把妹一個優質的女生，完全考驗你把妹的水平，怎麼樣建立真正的。
一直學習的是男女之間背後的吸引力和氣場的控制。
《二》、初次約會，教你扎進她的印象裏
約會的時候你是一個什麼狀態，是否會緊張得發抖。
於是打腫臉充胖子，用奢侈的消費來給自己找安全感？
下面教你心法和慣例，讓你在約會的時候輕輕鬆鬆
記住：越不想得到她，就越容易得到她
近日，美國最新一期《新科學家》雜誌爲我們介紹了一些經過科學檢驗的戀愛方法。這些方法是由美國加州大學心理學家阿杜爾?阿隆和生殖健康專家丹?達通聯合研究總結出來的，學會他們，能幫助你早日找到屬於自己的愛情。
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一.讓身體“訴說”你的想法。
研究發現，在第一次約會時，你留給對方的第一印象有55%取決於外表和“肢體語言”，38%取決於講話的技巧，而只有7%取決 於說話的內容。
因此，你要學會用“肢體語言”向對方傳遞更多的信息。
例如，不要雙臂交叉站在對方面前；模仿對方的小動作有助於使其感到親近。
身體姿態
在咖啡廳談話時，你坐她正對面，身體可以稍向後傾斜，放鬆地姿態。
過程中頭可以稍往右向上偏，然後用左手中指輕揉眼睛，展示你生活中自然的細節，讓女生認爲和你在一起可以很隨意，慢慢打開她。
在社交禮儀允許的範圍內，佔據一定的空間，不要過分擔心別人的私人空間。
舒適地佔據着越多空間的男人越是吸引女人，因爲有安全感。
頭部和麪部
眼神接觸可能是追女生的身體語言中最重要的一部分。
在你50%的傾聽時間裏 和在你90%的說話時間裏要保持眼神接觸。
如果你正在對一個組合說話，在組合的成員之間切換你的眼神接觸；保持你的頭是立着的。
你的脖子應該一直是直的，除非有什麼特別的原因而彎下來。
這一點比較難以內化，自己要定期檢查一下。
放鬆你的面部肌肉，尤其是你的眼睛和嘴巴附近的肌肉。
微笑，微笑時露出你的牙齒。在鏡子前練習你的微笑，你應該經常微笑。
不要只是用嘴笑。眼睛同樣重要，並且判斷真笑和假笑最簡單的辦法就是看你的眼睛。
胸部和肩部
保持肩部放鬆，自然下垂，向後靠。這是另一個難以內化的地方，同樣也可以用上面所述的隨機抽查方法來糾正它。
當你的肩往後靠的時候，你的胸應該會往前來一點。
不要把胸部挺得過起而使肩部不再處於自然靠後的位置上。
腿和腳
當你站立時，至少保持雙腳與肩同寬。
當你坐着的時候，讓你的雙腿佔據合理的空間。不要蜷縮雙腿到椅子下面去， 或者使雙腿佔據最小的空間。
當你走路的時候，步幅大一點（但不要太誇張），但要比平時走的慢一點。你的走路動作應該顯示出你的自信和力量。
手臂和手不要顯得煩躁不安。這會暗示你緊張和沒有安全感。
不要把手插在口袋裏，不要突然有一個大幅度的手勢。
不要把手臂檔在你和你的交談對象之間（例如在你們之間端着一杯酒）。
如果你喜歡她，在你交談時你的手部動作很自然的就會顯示出這一點，讓女生察覺得到。考慮下把你的大拇指扣在的皮帶上或者你的褲袋口上。
當你走路的時候，是你的兩臂放鬆，自然的垂在身體的兩側。
二.注視對方的眼睛。
任何一位風情萬種的女人都清楚，眼神是一種非常有效的情感表達手段。
研究證明，當兩個不熟悉的人相對而坐時，注視對方的眼睛，遠比注視 其他部位更容易產生親近感。
這是因爲，當我們與某人相互注視時，大腦中與接收獎勵信息有關的區域便會受到刺激，從而使對方產生好感。
但需要注意的是，如果 對方沒對你的眼神做出迴應，那麼追求行爲可能失敗。
三. 共同經歷恐懼。
沒有什麼能比極端局面更容易使兩個人走到一起。
研究表明，與那些觀看平淡無奇影片的情侶相比，一起觀看懸疑、緊張影片的情侶更容易產生愛慕之情。
因爲恐懼會增加腎上腺素濃度，從而激發出愛意。
讓你和她的情緒產生共振。
四.合適的背景音樂。
約會時的背景音樂很重要。
美國心理學家研究顯示，輕柔的音樂更容易使女性對男性產生好感，而爵士樂或完全寂靜的環境則有可能產生相反的效果。
一起大笑。愛情與歡笑總是相伴而行。共同體驗歡笑會在生疏的人之間營造出一種親近感。
約會時，嘗試着講些笑話，愛情可能就伴隨着笑聲產生了。
五.慣例展示
你和她的聊天開始變得很隨意，不拘謹，你感覺到彼此的釋然
也就是舒適感建立得差不多後，你可以用以下簡單話題
男：哎，問你一個私人問題？
女：什麼？
男：你有沒有男朋友啊？ （之前必須調查她還沒有！）
女：沒有啊！
男：要不要我給你介紹一個？
女：誰啊？
男：那人跟我同姓，叫做…… （委婉而神祕地說出自己的名字。） 注意：表情隨意，傻笑，順手來個親暱動作，比如擁抱、牽手等。她沒有明確反對你就成功！關於約會技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《完美的約會技巧，讓你速變女生最愛的男人》
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男：我們打賭？ （很多東西可以用來打賭。）
女：賭什麼啊？
男假裝思考：嗯……你輸了的話做我女朋友，我輸了的話做你男朋友。 （裝作很沉穩的樣子）
女的一般表現：會笑，並且打你。
男的抓緊時間追問，並順勢抓住她的手。環境好的話可以把她抱在懷裏哦……
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男：你能不能幫我一個忙啊？
女：什麼？
男：我買了一把玫瑰花你幫我養幾天。（讓你和她之間有聯繫感）
男：我一直把你當作最好的朋友，有一個祕密很想跟你說。 女：什麼祕密啊？
男：我喜歡上了一個女孩，不知道怎麼辦。
女：告訴她咯！ （注意觀察她的表情。）
男：我怕她不喜歡我，那可怎麼辦呢？
女：…… （不用管她說什麼。）
男：其實你認識她的。
女：哦？誰啊？
男：嗯…… （猶豫，然後轉到她的耳邊，輕聲說出她的名字。）
說完之後，假裝沒說過，自由輕鬆地玩你的，回到家後也不主動發微信，等她主動找你，從此在她腦海裏就有你。
《三》、幸福五部曲——
對方前來赴約了，你和她（他）終於站到了一起。下一步便是實際的談情說愛，你要根據對方的具體情況決定下一步的活動方式。不同場合下運用不同的方式。
①公園：遊公園是青年伴侶談戀愛最常見的方式之一。但你們不應呆呆地坐在公園的椅子上，而應該遊逛或坐在鞦韆上，讓身體活動，這樣雙方都可以消除緊張。
②散步：走馬路灑月光也是一個好辦法，但你重要是要讓她走靠人行道的那邊，並儘可能地與她步調一致。兩人最初的間距以二十公分爲宜。
③跳舞：我們在上面曾讀過初次約會就去跳舞的弊病，但若對方熱衷此道，你也得順其心意，且在激烈的跳動中能消除彼此的隔閡。
④運動：可以在喊叫中增加熱情，但你不能技不如她。
⑤電影：須知道劇情適合於初戀情侶，別對悲傷，否則他會認爲是不良的預兆。也別純是逗笑的鬧刷，否則她會認爲你的品味不高。而且在看電影時不能交談，是其缺點。
⑥餐廳：要注意找一個角落的位置，這樣可避開衆人的目光，減少初戀女友的心理緊張，而且，你還要請她坐在背向門口的位置，如此她的視線便會以你爲中心，同時你自己則可看到整個餐廳的情形，能夠在平靜的氣氛中引導談話內容。但如非特別有趣或必要，切忌在餐廳的人羣中找話題。
⑦博物館：如果你的女友文雅沉靜，你可以考慮和她一起去逛逛博物館，可能會意外地產生良好氣氛。但你不可對博物館裏陳列的內容一無所知或知之甚少，由女友來說給你聽，那對你就很不利了。
⑧比賽或表演：讓女孩子看體育比賽或雜技表演，讓她認識一下她並不十分熟悉的世界，同時你可以邊看邊發表自己的高見，這樣可以加深她對你的印象。
⑨遊樂場：容易使人處於興奮狀態，可製造一種坦率而開放的氣氛。更多約會的技巧，盡在舞步學院。身體也會自然地靠近，但你不可有“乘機搏亂”的念頭，否則女方一有戒心，你便自己把好事弄砸。
⑩餐廳的選擇：女孩子會喜歡格調高雅而整潔的小餐廳、有異國情調的西餐廳，或者，也可以到高樓大廈的頂樓餐廳去，可一邊進餐一邊飽覽都市夜色。
進餐時的注意事項
①要主動請她吃飯，因爲一般女孩子都不願明說肚子餓了。
②先問她想吃什麼，如果她不表示意見，你就自己決定菜單。別推來推去，那樣你以爲禮讓對方，其實會令對方尷尬。點菜時要注意別要沾牙的食品，因爲那會破壞氣氛。
③進食時儘量不要發出聲音，宜一面談心一面進食。
④你儘可以放開胃口吃，女孩子通常都喜歡男孩子食慾旺盛。
關於飲酒的注意事項：
①初次約會時萬不可強迫女友喝酒，這樣會令女友不快，而且她可以你強迫她飲酒爲藉口拒絕再與你約會。
②別裝海量，不管你會不會。
③如她喝了，臉色特紅，你要讚美她。
遲到
飛奔趕去約會地點，喘着氣向對方誠意道歉，然後自然找個藉口，如“在中山路塞車了，急得我跳下車跑步過來，跑得我氣喘如牛。”或：“我想找一份你喜歡的禮物送給你，以至趕不上時間……”總之，要編的合情合理，不能讓她覺察是你一時疏忽大意造成遲到，根本與什麼車呀禮物呀無關。這種諾言有助於消解女友的不滿，動機是好的，不能算是不懷好意的欺騙。不過，遲到這種事可一而不可再，謊話說多了，餡終究會露出來。
道別技巧
最好在適當的車站跟她說再見，陪她等車，直到車來，待她上車及車開出後自己再離去。這樣女方便不會覺得你纏得不緊。如果她願意讓你送她回家，那表示她對你已有點心心相印了。這時必須分別時機，就是說，第一次約會應該在女孩子還想和你相處時結束。這是使她期待下一次約會的絕招。同時，你應運用如下的邀約技巧。比如在等車時，你問她：“今天是夏至，你知道夏至的意思是什麼嗎？”她說不知道，這時車就來了。你說：“那好，下次約會時我告訴你”。再重複一次下次的時間和地點，然後送她上車。又或者，她在將分手時這樣說：“和你相處，我這個晚上過得很愉快”。你必須立即按上話頭，說：“那實在太好了，我下次會讓你更快樂。”然後再適當地重複一下下次約會時間和地點。
活動內容
通常是在工餘（下班後、週末及假期）進行雙方均有興趣的活動，例如逛街、看電影、唱卡拉OK、吃喝玩樂、郊遊等，借相處及交談而瞭解對方。有些男女未了解清楚對方就開始有親密行爲，如接吻，以至性行爲，會影響雙方的關係——不論是正面或反面。
二這樣去赴約 還怕女生對你不動心嗎?
1、口氣要清新
你可以不善言辭，但千萬不能口氣污濁。清新的口氣是精神面貌的重要體現，甚至比穿衣打扮更加重要。如果一開口就是惱人的氣味，就算長得再漂亮也無濟於事。常備些口香糖，尤其是準備邀請對方共享浪漫晚餐時。
2、懂得幽默
笑是最好的氣氛調節劑。你也許不是天生的幽默家，但只要有心，注重積累，多看輕鬆幽默的笑話和電視節目，漸漸就會有幽默細胞。尤其在遇到尷尬時，能用幽默輕鬆化解，不但爲形象加分，更能使自己信心加倍。但要注意把握分寸，話不必多，關鍵是自然。
3、一定守時
守時是誠信的表現，有些女孩約會時故意遲到，以此檢驗對方的耐心，並將其與男孩對她的感情聯繫在一起。但這會讓女孩的形象大打折扣，而且不守時會成爲一種習慣，造成更大的隱患。
4、多製造驚喜
驚喜來自於跳出常規思維，發掘有趣的活動，而不是一到週末就看電影、逛街。帶個小禮物也會帶來驚喜。
5、杜絕武斷
戀愛中的男女往往很固執，有時碰到問題會一意孤行。這時需要站到對方角度上考慮，如果聽不進戀人的話，可以聽聽親人朋友的意見。
6、風雨日約會
選擇風雨交加的日子約會是不是有些超出常規?其實這會帶來很多好處，因爲天氣因素，你們會選擇室內活動，喝着茶或咖啡，靜心聊天，注意力集中在對方身上，關係會更加親密。
7、注重儀表
無論時代怎麼變，紳士風度和淑女風範永遠充滿魅力。男士穿着整齊乾淨，積極主動，女性溫柔細心，略帶羞澀，都會給對方留下好印象。
8、設定暗號
戀人間需要有些親暱的小動作或別人聽不明白的悄悄話，這可以拉近你們之間的距離，增加認同感。例如給對方起個暱稱，用某個肢體語言表達“我愛你”。
三約會成功率最高的五大神器
一、爲什麼在線下見面是戀愛產生最重要的催化劑?
A. 沒有人不渴望與自己深愛的人長久相伴，但全球至少10億人未能實現。
B. 每個人對另一半都有自己獨特的標準，並且標準的穩固有賴於蠻長的感情體驗。
C. 由於讓雙方都符合對方的最低標準概率偏低，故幾乎所有人都需要花費大量的時間和財富進行試錯以提高概率，直至成功匹配。
D. 極少有人同時擁有充足的時間和財富來承擔所有的試錯成本，特別是時間成本。
E. 只有一種方法能幫助人們花最少的時間試錯：在線下見面。在線下見一次通常比在線上溝通10次更有助於瞭解真實的對方。
F. 因此，在線下見面是戀愛產生最重要的催化劑。
二、爲什麼如今99%的社交類產品未能有效提高用戶線下約會成功率?
A. 根本原因：99%的社交類產品窮盡一切創意讓更多人實現持續的線上交流，卻忽略了幫助人們儘快實現線下交流更重要。
B. 99%社交產品都過分注重“以貌取人”，本身條件更加出色又更懂得展現自身魅力的人總是佔據極大的優勢，他們的比例不超過5%卻佔據了80%的眼球。更多約會的技巧，盡在舞步學院。他們的苦惱在於每天拒絕N多想跟自己約會但不被自己喜歡的人，甚至對約會產生了恐懼，他們因爲選項太多變得十分浮躁難以持續專注在一個人身上。
C. 而95%條件相對普通的人只擁有約20%的機會，他們不主動搭訕時1個月都難得被別人搭理一次。即使他們主動出擊不斷跟“看上去自己心儀的人”搭訕，但很少獲得積極的迴應，使原本就匱乏的勇氣變得更加匱乏，他們同樣變得浮躁。
D. 都缺時間都很浮躁，而世界範圍內每天都會至少產生一種新的交友約會類產品，讓本來就缺乏耐心的人們更難用好同一種產品去發展潛在的戀愛關係。
E. 社交類產品相對更容易變得平臺化，通常功能越做越全、操作變得繁瑣讓用戶無所適從。
F. 好不容易情投意合的10對人中可能有7對身處異地乃至異國他鄉，他們的“戀情”因爲缺乏雙方線下的實際接觸而變得脆弱。
G. 絕大部分產品都在用相同的流程幫助用戶戀愛：大範圍搭訕 – 小範圍互動 – 更小的範圍深入互動 – 雙方建立信賴 – 線下初次見面 – 繼續見N次面 – 開始戀愛 – 不和 – 重複大範圍搭訕等N多步 – 收穫相對理想的戀愛，一個完整的流程走下來要花很多很多的時間和心力。
三、什麼樣的社交產品能有效提高用戶線下約會成功率?
必須至少符合以下3個關鍵點中的其中一點：
A. 改變用戶間的交流形式，從“一對一”爲主轉變爲“一對多”爲主，有點拋繡球的趕腳。
B. 縮短用戶相互認識的流程，讓用戶儘早實現線下見面。甚至先見面後瞭解，就是通過各種線下場景讓用戶的“見面”和“認識”同時發生。
C. 改變用戶的相互匹配機制，弱化“外貌的展示”，強化興趣、價值觀、性格、才能等，讓用戶在同等時間內認識更多可能適合自己的人。
加分項：用戶基數大、用戶活躍度高、用戶全球化等。
作爲一個可以代表很多用戶資深IT宅男，在花了漫長時間折騰數十款社交產品後，筆者傾向於認爲以下5款產品相對更能有效提高線下約會成功率：
1.陌陌
原因：符合A、B兩個關鍵點。國內最大的陌生人社交平臺，約會潮流的領導者，很早就開始把用戶從線上引到線下，聚攏了海量的高素質用戶。
er
原因：符合B關鍵點。在全球流行的約會應用，卡片式的設計讓操作簡單到不能更簡單，推出2個月時間即促成100萬對男女線下約會。雖然它在“以貌取人”上變本加厲，但交流效率上的大幅提升仍然讓它脫穎而出。
3.請吃飯
原因：符合A、B兩個關鍵點。成功實現用戶間的“一對多”交流，鼓勵用戶先見面後瞭解，產品簡單、粗暴、直接、有趣、不浪費時間，只要花一點兒錢。
hy (匹配)
原因：符合C關鍵點。改變了用戶的相互匹配機制，弱化“外貌”，強調“興趣及價值觀”上的共同點，整體用戶體驗上佳，值得所有社交產品學習。
5.名人去哪兒
原因：着重B關鍵點同時A、C關鍵點亦有涉及。通過邀請“看起來蠻心儀的ta”一起參加最有影響力的名人明星們的線下活動，實現最短時間內的見面和較深入的接觸，如果活動持續一天便一整天都在一起。由於參加此類活動有多重的意義，如見到偶像、學習、提升自信、交友、短途旅行等，便將被拒的概率降到了最低，特別是在發出邀請方承擔雙方活動費用的情況下。並且，在每一個活動現場都有可以收穫在線上不會發生的“豔遇”。
