性生活不和諧雖然是一個比較私密的話題，但相信出現性生活不和諧的家庭也絕不少數，因爲性生活不和諧而破碎的家庭也不計其數，畢竟性生活不和諧不論是對於男方還是女方來說危害都是非常大的，輕則導致心煩失眠，重則誘發性功能障礙甚至是乳腺癌等疾病……下面就讓小編給大家細數一下夫妻性生活不和諧的危害和解決的方法吧！
性生活不和諧的危害
夫妻性生活不和諧的7大危害
1、出現性功能障礙
性生活不和諧不僅會影響男女雙方性生活的愉悅程度，影響到夫妻間的親密關係。而且嚴重時可導致夫妻一方或雙方出現性功能障礙，甚至使婚姻生活出現危機。長期不和諧的性生活也會給男性帶來危害，使他們容易罹患陽痿、早泄和慢性前列腺疾病，也會給他們帶來心理損傷，使其自尊心、自信心和對愛侶的信任受到傷害。
2、導致男子患咽喉炎
性不和諧與男子咽喉炎，這是一個看似風馬牛不相及的問題，但以色列醫務工作者在一項壹萬名男性健康狀況動態跟蹤調查中發現：五年內，在患有咽炎的男性羣體中發現了一個共同的原因，他們的婚姻質量狀況都很差，妻子對他們都毫無溫存可言。愉快、滿意的性生活帶給人們的絕不單單是精神的享受。
3、誘發乳腺小葉增生和乳腺癌
如果性生活不和諧如性高潮沒有被很好激起，那麼乳房的充血就會消退的比較慢，可出現乳房脹痛和胸部不適之感。實際上這是乳房淤血所致，也是產生乳腺增生的原因之一--經常淤血勢必會帶來乳腺的結構紊亂。
如果長期缺乏性生活，作爲性器官的乳房長期得不到性興奮的刺激，乳房的結構和功能不能得到很好“鍛鍊”，同樣可以讓乳房的生理性增生和復舊不能順利進行，從而增加乳腺增生症的發生率。
除乳腺增生外，性生活不和諧還很容易出現乳房脹痛，誘發乳腺癌。有資料表明，在乳腺癌患者當中，高齡未婚、性功能低下，喪偶女性的比例明顯高於其他人羣。這就提示，無正常性生活及性冷淡的婦女患乳腺癌的危險性大大增加。
4、女性性冷淡
造成女性性冷淡的原因很多，過度勞累和疾病等都會影響到人的性慾。此外還有精神心理因素，如年幼時接受錯誤的性教育、某些性經歷刺激所遺留下來的種種不安與懼怕等。
更重要的一個原因是夫妻雙方不懂得男女的性生理和心理特點。尤其是丈夫不瞭解男女性反應的差異，往往忽略溫情，使妻子在性生活中不能體驗到快感和高潮，自然對性感到乏味和無趣。據國外的一項統計數據顯示，75%以上的男性在性生活開始後2-6分鐘即進入高潮射精，並進入不應期，性生活隨之結束；而女性大多需要8-15分鐘性交時間才能達到性高潮。這種男女雙方性生理上的不平衡是和諧性生活的大敵，也往往是造成種種性心理和性生理疾病的重要誘因之一。
5、患上神經官能症
性愛有助於減輕生活及工作上的壓力，舒緩緊張，使人變得更加快樂、充實、充滿自信。性生活得不到滿足，女性要麼變得心煩意躁，肝火上升，愛以一些小事爲藉口挑起爭吵，發泄不滿；要麼鬱鬱寡歡，愁眉不展，顧影自憐，對性伴侶產生怨恨。不少女性更因此而患上了神經官能症。
性生活不和諧的危害
6、導致失眠
調查發現，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當一個人正處於性慾旺盛時期而又長時間得不到生理的發泄之時，神經系統便處於高度的亢奮狀態，於是失眠便接踵而來。
這一點在女性身上表現得更加突出。這是因爲男女性慾、性高潮和性慾消退在瞬間上都有較大的差距。男性的性慾能很快激發，並在整個性交過程中可以很快地達到性高潮，性高潮過後性慾又可以很快的消退。因此，男性只要一旦達到了性高潮（哪怕是手淫之後）就可以很快地安然入睡。
但是女性則不同，女性的性慾要有一個較長的發動過程，“平臺”期也較長，即使達到了性高潮之後性慾的消退也是緩慢的，所以女性在性交過程中比男子更難達到完美和諧的程度，這樣，女性更容易產生失眠。因此，美國心理學家提出，缺少正常的性生活或性生活不和諧不完美是女性失眠的重要原因。
7、導致婦科炎症
如果女性達不到性滿足，性生理反應受阻中斷，盆腔、外生殖器的充血也得不到及時的消退，從而出現慢性盆腔積血。長期得不到性滿足，出現慢性盆腔積血的女性子宮會增大2-3倍。長期下去，女性就容易出現陰道炎、子宮內膜炎、慢性盆腔炎等一系列婦科炎症。
性生活除了能極大地舒張人們在生活中積聚的生活、精神壓力外。更能良好地調節人的神經、內分泌、免疫系統的平衡。在性不和諧的家庭，夫妻不和，經常反目，吵鬧不休，互不謙讓，造成家庭心理氣氛緊張，必將使人憂愁煩惱，焦躁沮喪，食不甘味，睡不安寢，疲勞有增無減，降低免疫功能。誘發各種疾病。常常因此而引起胃及十二指腸潰瘍，高血壓，冠心病，甚至是促發癌症的原因之一。
看到這裏相信大家也知道性生活不和諧的危害到底有多大了，爲了不讓它惡性發展下去，下面就讓小編繼續爲大家科普科普怎麼解決性生活不和諧的問題吧！
5招解決性生活不和諧
1、和你一樣，他的激情也需要點燃
都知道女人“進入狀態”會比較慢，所以有關的文章總在喋喋不休地教育男人要如何溫柔和有耐心。其實在這個日益忙碌的世界裏，男人承受着比女人更大的壓力和困擾。他們同樣需要時間來休息和放鬆，纔會有心情享受快樂的性生活。
首先，你和他都需要絕對的放鬆，然後再找到一種令人興奮起來的東西。一杯葡萄酒（只需一杯），一個暗示，或是一些溫柔的枕邊語，將使你的丈夫拋開外界的一切，完完全全投入到你們的兩人世界中。
2、你主動，他會更喜歡
有關性愛的詞典中最糟糕的句子就是“你跟我做愛”。其實，對於這件兩個人共同享受樂趣的事來說，這句話僅僅表明了他的權利義務，比較恰當的說法應該是“我們一起做愛吧”。
3、還是與壓力有關
不管你是否承認，男人有時要爲生活操更多的心。銀行利率再次下調，存款還有意義嗎？股市變幻莫測，究竟該選哪隻股票呢？如果在牀上還考慮這些問題，就太不合時宜了。不如你來說些甜言蜜語，把他的心思從如何賺錢中拉回到眼前，全身心的投入到激情的性愛中來。
性生活不和諧的危害
4、被打斷沒關係，從頭再來
美妙非凡的性愛體驗就在於那長時間地，慢慢地達到高潮的過程。但是有時會遇到打擾而不得不暫停下來--也許電話鈴在不該響的時候響了起來，聽完電話你可能不得不更換避孕套或添加潤滑劑。
如果你們被突然打斷，那就別指望在剛纔的狀態下繼續進行，他需要的時間再次進入狀態，比較好的選擇是：蓋好被子，從第一步的燃情階段重新開始，然後慢慢地回一你們剛纔的狀態。
5、用他的目光來創造奇蹟
你知道他最喜歡你身體的哪個部分嗎？對於男人來說，視覺上的刺激往往會使他的興奮程度得到意想不到的提高，這會使他的身體發生變化，表現出強烈的性衝動，所以，如果你回答不出前面那個問題，那麼應該學會問他，請他告訴你他的喜好。
如果他對你身體的某個部位特別專注的話，爲什麼不把它展示給他呢？擺一個姿勢，或者穿上他喜歡的，能使你更爲性感的睡衣。也有可能他對這些沒有什麼反應，那麼他一定是喝醉了。
