經期時，你會吃什麼?女性在月經期應注意營養，適當補充具有補血功效的食物，如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等，還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。芝麻：黑芝麻含有......

檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。我國中醫認爲，檸檬性溫、味苦、無毒，具有......

本站專家建議：經期可以適當食用薯片，但避免過度食用。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有......

專家建議：枇杷的功效與用雖然有很多，但是還是建議例假期間不宜吃太多的枇杷，吃的話一定要適量。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般......

月經的時候應該要吃點香蕉,因爲香蕉也稱之爲開心水果,然而月經的時候女性容易心煩氣躁,這樣對身體是有害的,所以吃點香蕉是有好處的!更有好處的是喝蛋酒(米酒裏面加雞蛋),真的是很好!那些身體虛寒者，就不能吃，因爲香蕉......

女性月經推遲有時候無法避免，它是月經不調的一種表現，而導致月經異常的因素很多。那麼月經推遲10天能不能測早孕呢?其實月經推遲10天可以測早孕了，不過不能光考慮是不是受孕，更應該注意是否存在其他婦科疾病。可在月經在......

專家指出：女性在月經期、妊娠期和哺乳期6個月內不適合進行彩光嫩膚手術。彩光嫩膚對於各種色斑、痣、紅血絲、細小皺紋、毛孔粗大等效果都不錯。彩光嫩膚技術是一種最新的非剝脫的物理療法，具有高度的方向性，很高的密度......

例假推遲20天的現象並不少見，這是有這種現象的女性最想知道的。本站婦科專家介紹：造成女性例假推遲20天的原因是很多的，下面我們詳細爲女性介紹一下：一般來說，正常月經週期是28-30天，經期是3-7天，月經一般提前或推後一週都屬......

私密悄悄話1、月經來前的一週，戒菸更成功美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在月經前幾天，體內雌激素水平會降至最低，成功戒菸的機率就會直線上升。私密悄悄話2、情緒傳染月經導致的情緒不穩定也會傳染。男性在妻子......

狀況：你原本可以計算的經期不再準時了，這是因爲荷爾蒙的變化。經期數據：你的月經更加頻繁，出血量更多，出血期更長，可能會達到6-7天。荷爾蒙：荷爾蒙分泌會發生變化。雌激素和黃體酮開始變得不可預測了，影響到了你的月經。可能......

月經對女人帶來不少煩惱。經期間，會讓女人心情波動很大!當女人遇到這問題的時候應該怎樣調解呢?一般來說，女孩在月經期內情緒不穩，容易急躁和衝動。這一方面是由於經期中神經內分泌系統的影響。另一方面是有些少女對月經......

橙子的功效作用：1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用於飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃鬱熱等疾病。2、寬胸開結，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由於肺中蘊熱，或外感風熱，熱......

中醫講究的是整體觀念，顏面、皮膚、頭髮等的變化反映身體的內在健康狀況。如果面色紅潤，皮膚細膩光滑代表的是身體內臟腑經絡功能正常與氣血充盛的外在表現，反之，則出現臟腑功能與氣血失調的反應。許多年輕人因青春痘、粉......

魚腥草的功效：清熱解毒，利尿消腫。治肺炎，肺膿瘍，熱痢，瘧疾，水腫，淋病，白帶，癰腫，痔瘡，脫肛，溼疹，禿瘡，疥癬。魚腥草的作用：1、抗病原微生物作用，抑制金黃色葡萄球菌、流感桿菌、肺炎雙球菌。2、利尿作用，使毛細血管擴張，增加腎血流量及......

月經對於女性來說是很重要的，它是在規律性的。正常情況下，女性一個月會來一次月經。持續的時間爲2～7天，多數爲3～5天。出血量平均約50毫升，但少至20毫升，多至100毫升。月經一個月來兩次是什麼原因？這是經亂的表現。該來不來，該......

1：陰虛內熱：如果女性屬陰虛體質，或者因久病耗傷陰液、生產過多，房事過度，使體內陰血虧耗。陰虛內熱而血海不寧，經血不能正常運行，從而導致經期延長。2：氣滯血瘀：如果女性平時心情鬱悶，時間久了就會造成氣滯血瘀。或者女性在行經......

女性每個月都有來個比較特殊的時期就是經期，這個時期的女性會比較易怒，情緒起落比較大，這時就需要一些食物的配合來過渡，否則會對身體造成危害。食物大致分爲以下三類：1、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是......

編輯推薦：30歲的女人爲什麼如狼似虎1、食慾下降美國塔夫茨大學的研究顯示，女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食慾也會下降。2、月經來前的一週，戒菸更成功美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告......

傳言一：生理期從來都不固定，就屬於不正常專家批改：平均每28天的“親戚”到訪一次是女人最理想的生理週期，不過，22～35天來一次也算正常。當女人過了35歲以後，荷爾蒙開始變得敏感，生理週期不再一成不變。當然，只要你的週期穩定，有......

生理期前的焦躁期：重點是美白和去角質在生理期即將到來的前一週，黃體酮素比雌激素分泌更多，因此皮膚會外油內幹，長痘痘的情況變得更加嚴重。在這個星期裏，不用太滋養的產品，做好清潔、去角質的工作足矣。如果是寒冷的冬季，則......