冬天吃什麼對皮膚好？冬天護膚多吃南瓜。南瓜性溫味甘，潤肺益氣，補血美容，是超實惠的冬季美容佳品！它含有豐富的維生素A、C和鋅，還有阿爾法羥基，可以幫助清除老化細胞，促進新細胞的生成，對痘痘肌膚有很不錯的修復功效！內服靚湯南......

將南瓜表面洗淨，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入薑汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸籠上隔水蒸2個小時即可。在農貿市場和超市生鮮區，被切成一塊塊銷售的南瓜隨處可見，吃南瓜可謂正當時。南瓜的營養成分較全，營養價值也比較高。嫩南瓜......

由於癌症是一種消耗性的疾病，所以，在治療及康復期間，病人的飲食是大家最關心的問題之一。如果能合理安排好癌症患者飲食，使病人獲得人體所必需的營養，就能夠增強其抗癌能力，加快腫瘤治療後的康復進程，正如常言道：三分治療七分......

當患上乳腺癌這種疾病以後，患者的身體通常是比較虛弱的，這不僅是由於乳腺癌的原因所造成的，同時也有治療所帶來的影響，所以爲了患者的身體健康着想就需要給患者補充身體所需要的營養，那麼爲了避免誘發性食物的攝入，患者需要......

南瓜嫩瓜可作蔬菜，味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一老瓜可作飼料或雜糧，故不少地方又稱之爲飯瓜南瓜屬葫蘆科南瓜屬，我國南瓜分佈最廣，嫩果、老果兼食。南瓜，因產地不同而叫法各異，又名番瓜、麥瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。南瓜......

有一些糖尿病患者在得病之後完全不知道自己應該做什麼，或者過於悲觀，認爲自己的病治不好了，所以對什麼也不在乎。其實糖尿病只要進行適當的治療和護理，還是可以好起來的。尤其是糖尿病飲食在其中發揮着重要作用。那麼糖尿......

南瓜粥屬於粥菜譜，主要原料是稻米和南瓜；工藝是煮，製作簡單。南瓜粥的原料：稻米和南瓜；南瓜粥的配料：花生米；南瓜粥的調料：冰糖。南瓜粥的做法：1、南瓜切小丁備用，我多加了一把花生米；2、大米加水煮粥，小火熬至到米開花，加入南瓜丁......

腹瀉是人體對抗入侵細菌的方式，不應妄加干涉，也不必擔心流失過多的水分和重要的礦物質會使體內的化學反應失去平衡，但在這段不適期間，飲食必須特別注意。南瓜中的果膠是一種可溶性膳食纖維，可通過吸收腸道中的水分和刺激物......

菜名：南瓜芋泥主料：南瓜，芋頭配料：白糖做法：先將南瓜刨皮，去掉瓜籽，洗淨後切成大小均勻的三角形小塊，用白糖醃4個小時，把醃瓜流出的糖水放進鍋裏煮沸，去掉湯麪浮沫，再放進南瓜塊，用慢火煮至糖水變成糖油，瓜塊明亮。把潮州本土出產......

南瓜的功效與作用，南瓜的營養價值：1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用;2、保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保......

糖尿病患者可把南瓜製成南瓜粉，以便長期少量食用。製作南瓜粉的主要步驟如下：1.選擇成熟的南瓜，洗淨後去皮去籽，切成細絲，將南瓜絲放入清水中浸泡一小時，然後取出、曬乾。2.把曬乾的南瓜絲放入烘箱（60-80℃烘八小時左右），或用......

南瓜屬於葫蘆科一年生蔓生草本植物的一種，原產亞洲南部，另一說爲中南美洲，很早以前就傳入我國，因而有中國南瓜之說。我國廣泛栽種，其果實可食用，在我國，南瓜既當菜又代糧，在農村很有人緣。近年來，人們發現南瓜不但可以充飢，而且......

南瓜排骨湯的製作材料：主料：豬排骨(大排)500克,南瓜1000克輔料：赤小豆50克,蜜棗5克,陳皮5克調料：鹽5克教您南瓜排骨湯怎麼做，如何做南瓜排骨湯纔好吃1.豬排骨洗淨後斬斷;2.老南瓜洗淨切大片;3.紅小豆、蜜棗洗淨，陳皮浸軟洗......

據最新報道，在隨機詢問了多位糖尿病人是否知道多吃南瓜能降血糖、治療糖尿病這一說法時，不但幾乎所有患者說知道，而且很多人還對此深信不疑。一位賈女士說，因爲父親患有糖尿病，所以每年一到南瓜上市的日子，她總是去市場買上......

南瓜的藥用價值據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕，並有利尿、美容等作用。《本草綱目》言其補中益氣。用於治療久病氣虛，脾胃虛弱，氣短倦怠，便溏，糖尿病，蛔蟲等......

原料：南瓜、香茅、帶魚、檸檬。調料：橄欖油、鹽、牛至葉、胡椒粉。做法：1、帶魚洗淨，片開去骨，兩片肉，用鹽、鮮檸檬汁、胡椒粉醃漬。2、香茅衝淨拍鬆、南瓜去皮切成大塊，用蒸鍋蒸十分鐘取出。3、蘆筍去硬皮切段，飛水撈出待用......

專家推薦了"暖胃四寶"，不妨試試看。胡蘿蔔---增強脾胃抵抗力。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，既達到暖胃目的，又吸收了燉肉的香氣，味道更好。紅薯---補中暖胃。《綱目拾遺》記載："補中，暖胃，肥五臟。"吃法上可以煮粥，也可......

我們都知道糖尿病患者在日常生活中很注重自己的飲食，稍微有點甜的食物都不敢吃，其中南瓜就是很多糖尿病患者可望而不可即的食物，其實南瓜如果食用正確是可以防治糖尿病的：南瓜這樣吃可以有效的防治糖尿病提醒南瓜是可以有......

營養師推薦：鷹嘴豆富含多種植物蛋白和多種氨基酸、維生素、纖維素及鈣、鎂、鐵等成分，蘑菇能提高身體免疫力，南瓜熱量低，富含維生素A，蛋白質和脂肪少，正好和鷹嘴豆形成互補。原料：南瓜、白蘑菇、罐頭裝墨西哥鷹嘴豆、扁豆、......

在中醫理論中，食物如同中藥，也有各自的四性寒、熱、溫、涼和五味酸、苦、甘、辛、鹹以及其對於健康益處或禁忌，故有藥食同源之說。食物是我們維持生命、成長、保持健康的基礎。預防癌症，遠離癌症更要從日常飲食的點滴加以......