吃什麼蔬菜可增強記憶力

吃什麼蔬菜可增強記憶力

若論重量,大腦在人體裏可謂無足輕重,但它每天卻要消耗身體攝入的20%的能量。一份利於大腦健康的食譜可以起到增強記憶力、改善情緒、提高大腦反應速度的效果。近日,英國《每日郵報》就爲讀者們提供了一份大腦食譜,大腦最......
2023-11-15
6個遊戲鍛鍊寶寶記憶力

6個遊戲鍛鍊寶寶記憶力

學習的過程,就是知識累積的過程。學得知識多了,我們就需要記憶力來維持知識的停留。記憶力不等與單純的死記硬背,它是知識創新的基礎與保證。只有擁有良好的記憶力,智力才能不斷髮展,知識才能不斷積累。以下將介紹六個有助......
2023-11-15
15歲少年患病後突現驚人記憶力

15歲少年患病後突現驚人記憶力

出生三天被人發現躺在路邊,雖被好心人收養,13歲又因患癲癇輟學在家。但命運並未停止和15歲的京山少年袁天佑繼續開玩笑。去年,一個偶然的機會,有人發現他記憶力強於普通人,無規則數字看兩遍以上即可倒背如流。這個獨特的能......
2023-11-21
喝玉米奶有利於提高記憶力

喝玉米奶有利於提高記憶力

玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和穀氨酸較高,能幫助促進腦細胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。而牛奶富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣......
2023-11-21
怎樣增強老年人的記憶力

怎樣增強老年人的記憶力

據觀察,生活中至少有五個方面的行爲可以幫助老年人頭腦清晰,判斷準確,反應靈敏。積極參加社會活動。研究表明,如果一個人在退休以後,再去做一點半職工作,或者經常參加社會公益活動,可以幫助維持大腦良好的功能。如果經常忙於......
2023-11-14
艾滋病初期症狀 抑鬱記憶力減退

艾滋病初期症狀 抑鬱記憶力減退

神經系統損傷的症狀是艾滋病感染的主要症狀,從艾滋病感染初期開始,感染者的腦部細胞就被HIV病毒在不斷破壞並侵蝕,導致艾滋病感染者出現各種神經損害症狀,這些症狀主要有:抑鬱、癡呆、記憶力減退等。艾滋病感染神經損傷症......
2023-11-10
中醫健腦益智的六種方法

中醫健腦益智的六種方法

氣功強腦。練氣功得法,可充分發揮意念的主觀能動作用,大大激發健腦強腦的自調功能。氣功功法很多,有不少以補腦強腦爲目的的功法,具體練習以氣功師指點爲好。積精健腦腦爲髓海,腎主精生髓。若腎精滿盈則髓海充實,故積精可以......
2023-11-25
產後如何恢復記憶力

產後如何恢復記憶力

既然這是孕媽咪們無法避免碰到的問題,孕媽咪們可得自行救濟才行,有一些在日常生活中可注意的事項將有助於你提高記憶力:1、充足的睡眠睡眠可以讓大腦把雜亂的訊息整理歸類,醒來時要找資料就容易得多,但是,因爲荷爾蒙的影響......
2023-11-11
孩子超強的記憶力是怎樣培養出來的

孩子超強的記憶力是怎樣培養出來的

超強的記憶力是可以訓練的,父母在與孩子的互動遊戲中慢慢讓他們的思維和注意力集中,並且經過生活中有針對性的反覆練習,孩子的大腦接受、理解、記錄的功能就超過常人。一部曲:利用遊戲哪裏沒有興趣,哪裏就沒有記憶。歌德的......
2023-11-14
智能手機讓記憶力衰退? 專家:這個說法沒道理

智能手機讓記憶力衰退? 專家:這個說法沒道理

以前至少能記得10個親朋好友的號碼,如今連自己家的都快記不得了。原來每天要幹什麼都在腦子裏列着,現在不查手機就完全不知道下面的工作了。……隨着功能強大的智能手機逐漸普及,其帶來的煩惱也成爲網友們熱......
2023-11-20
2013高考作弊處罰最新規定 高考前如何通過飲食提高記憶力

2013高考作弊處罰最新規定 高考前如何通過飲食提高記憶力

2013年高考將於下週舉行。昨天,北京教育考試院高招辦有關負責人重申《國家教育考試違規處理辦法》。按照規定,對考試時作弊情節特別嚴重者,最高可暫停3年參加各種國家教育考試的資格。同時,考生違規情況將記入考生誠信檔......
2023-11-09
白領男保持腦力充沛的“四大”戒

白領男保持腦力充沛的“四大”戒

作爲腦力工作者,如何通過日常飲食爲大腦提供全面營養,保持腦力充沛和提高工作效率呢?下面一份補腦餐單供您參考。早餐:一日之計始於晨。早餐的重要性在於,喚醒大腦活力,令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。餐單示例:1、......
2023-11-24
培養幼兒記憶力的10個訣竅

培養幼兒記憶力的10個訣竅

一、運用教具,形象記憶具體形象、生動鮮明的物體,能引起幼兒的興趣。激發幼兒情感的事物,容易被幼兒識記。幼兒在學習知識中,教師能恰當的運用實物、標本、模型、圖畫等直觀教具進行教學,幼兒就能產生形象記憶,提高記憶能力......
2023-11-17
拔牙可能會影響記憶力

拔牙可能會影響記憶力

瑞典科學家最新公佈的一項研究報告顯示,當疼痛的牙被拔掉時,人的部分記憶也被拔掉了。爲了進行這項研究,從1988年開始,瑞典餘默奧大學研究人員在長達15年的時間裏對1962名年齡在35歲至90歲的志願者進行了跟蹤調查,對牙齒健......
2023-11-25
長期服用鉍劑類的胃藥,小心記憶力減退

長期服用鉍劑類的胃藥,小心記憶力減退

中國古代就有是藥三分毒的說法,在治病的同時,或多或少也會帶來副作用。有胃病的人都知道,胃病複發率相當高,因此在民間常有老胃病的提法。胃病老復發,自然要經常服用胃藥。可卻很少有人知道,長期服用鉍劑類的胃藥,會損傷大腦......
2023-11-19
怎麼飲食增加記憶力方法

怎麼飲食增加記憶力方法

我們知道,人體在正常情況下,血液呈鹼性;若用腦過度或體力透支之後,則血液呈酸性;如果長期偏食酸性食物,也會使血液酸性化。而血液長期呈酸性則會使大腦和神經功能退化,導致記憶力減退。補養之道就是常吃鹼性食物,少吃酸性食......
2023-11-15
記憶力衰退是糖尿病症狀嗎

記憶力衰退是糖尿病症狀嗎

糖尿病患者都有一定的記憶不佳的狀況,主要是因爲胰島素分泌不足導致的大腦反應下降,這種現象在臨牀已得到認識。首先,胰島素分泌不足導致高血糖。長期慢性高血糖可造成毛細血管基底膜增厚,使管腔狹窄,加上糖尿病患者脂代謝......
2023-11-12
傷心時人的記憶力會更好

傷心時人的記憶力會更好

傷心不是什麼好事,但8月2日出版的《意識和認知》期刊發表一份研究報告指出,最近針對大專院校學生的試驗表明,傷心時反倒比快樂時記性更好。研究人員在試驗中讓學生聆聽快樂、傷感和中性情緒的3種不同類型音樂,等試驗對象......
2023-11-17
神經衰弱爲何會記憶力減退

神經衰弱爲何會記憶力減退

神經衰弱患者常表現有記憶力減退,做事丟三落四,其根本原因在於注意力分散,不能集中,就影響到識記能力。如果是很有趣的事物,能引起患者的注意,他常常能很好地記住,把事物的印象留在腦子裏(保存),事後也能想起來。神經衰弱會引起......
2023-11-22
老人要如何提高記憶力

老人要如何提高記憶力

老年人記憶力的下降與他們體內高密度脂蛋白膽固醇(hdl,俗稱好膽固醇)水平偏低有關。那麼如何有效的提高老年人記憶呢?研究人員在對3000名英國人進行測試後發現,55歲的人羣中,hdl水平較低的人比同齡人的記憶力要低27%;60......
2023-11-08