我們身體上的肌肉和骨骼難免都會隨着運動強度的增加而出現疼痛或其他種種不適的情況，這些情況都是因爲我們的身體在高強度運動的刺激下所產生的一些正常的連鎖反應。除此之外，還有很多病理性的因素也會導致我們在運動之......

腳跟痛，我們都不陌生，很多的朋友都可能有這種感受，就是在長時間的站立或者走路後，腳後跟非常的痛，但是今天我們所說的痛不是這種痠痛，而是腳後跟出現問題引起的疼痛，非常的嚴重，甚至痛得讓我們不能很好的走路，引起這種腳後跟痛......

對於腳後跟疼，很多人都想不明白，自己既沒有崴到也沒有哪裏撞到碰到了，怎麼會突然的腳後跟疼，而且疼痛的程度還有點大，都無法正常的走路了。那麼這個腳後跟疼是怎麼回事?是什麼原因導致的?還有這個腳後跟疼是不是一種病?然......

腳後跟兩側痛可能是由於我們自身出現了某方面的風溼性骨科導致的，出現了這種情況可以採用鍼灸理療的方法進行治療，鍼灸理療方法是治療方式方法一種非常不錯的方法，可以幫助我們很好的緩解疼痛達到舒筋活血的效果，普及一下......

在我們的日常生活中，經常會有女性朋友們抱怨腳後跟疼痛的問題。這種疼痛不僅會影響到正常的行走，還可能是一些健康問題的預示。下面將介紹五種可能導致女性腳後跟疼痛的疾病，提醒大家要引起足夠的重視。跟腱炎：跟腱炎是最......

在我們的生活當中有不少朋友會偶爾出現右腳腳後跟痛的情況，很多人都認爲是平常運動太多或者是走路太多所導致的，其實針對於這種情況，我們建議儘量還是去醫院檢查一下，因爲有些中老年人是因爲骨質疏鬆或者是骨關節病變所引......

腳後跟疼的情況可能是由於我們自身的腳步出現了很大的磨損導致的，出現了腳後跟疼痛的問題，我們千萬不要盲目的進行治療，可以通過一些雲南白藥噴劑可以達到很好的消炎止痛的效果，按摩的方法也可以有效的促進血液的循環，來熟......

腳後跟痛，很多的朋友都或多或少的遇見過這個情況，特別的是，當我們突然的進行長時間的站立或者走路運動，腳就會感到痠痛，特別是腳後跟出，這個算比較正常的情況的，還有就是長期的腳後跟痛，導致人非常的難受，那麼這種是怎麼引起的......

很多人跑步之後都會有腳疼的感覺，雖然這不是病，也沒有受傷，但仍會帶來不適。美國國家關節肌肉皮膚協會（NIAMS）教您，怎樣避免這一問題。首先，要選好鞋子。鞋子不合適，可能會導致足部或踝關節得不到足夠的支撐，這不僅容易腳疼，還......

可能我們最近很多人經常會出現腳後跟痛的情況，這可能是由於我們在運動的過程中，沒有對自己的身體引起高度重視，導致腳部的韌帶出現了拉傷的情況導致的，我們可以通過一些雲南白藥噴劑，具有很好的止痛的效果，詳細的爲大家普及......

平時我們工作的方法都不一樣，有的朋友是坐着工作，有的朋友是運動着工作，也有的朋友是站立着工作，工作的性質不同，工作的方法也會不同，特別是對於經常站立着工作的朋友來說，會有腳後跟有時疼痛的情況，這也是一種不正常的現象，出......

腳後跟疼在醫學上又稱爲足跟痛，是中老年人們常見的一種疾病，會影響患者的正常活動，走路時會出現疼痛感，人們應該減少活動，注意多加休息，需要弄清楚原因來能更好地治療緩解，那麼腳後跟疼是什麼原因？腳後跟疼在醫學上稱爲足跟痛......

腳後跟疼痛，一般而言都是腳發炎或者骨刺，但是有一種在腳部的風溼病，就經常性的引起腳後跟痛，很多的上了年紀的朋友都深有體會，痛起來非常的難受，其實這個風溼就跟痛風差不多的，所以腳後跟痛是很有可能是痛風引起的，大家一定要......

在跑步的過程中，腳後跟儘量不要着地，儘量用前腳掌着地，這樣可以有效地幫助我們減少自身的負擔，可以更有效地提高我們自身的跑步效率，可有效的避免我們自身出現肌肉痙攣的情況給我們自身帶來不必要的疼痛，爲大家普及一下跑步......

新鞋磨腳後跟是一件很痛苦的事，動不動就皮開肉綻的。要解決這個問題，方法有兩個：方法一：鞋子在穿上之前，先拿塊香皂在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的香皂，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。方法二：在出門的前一個晚上，揉一......

用腳跟走路對我們身體有什麼好處嗎？1.前進和倒走法。身體自然直立，頭端正，兩腳成平夾角90度外展，兩腳腳尖翹起，依次向前邁進，或依次向後倒走。2.前進後退法。即進三退二，向前走三步，後退二步，也可左右走或前後左右走。3.下樓梯......

我們每天不停的奔波着，腳是我們走路所必然用到的部位。有不少朋友表示經常會感覺到腳部不適，特別是腳後跟位置。在早上剛起牀的時候會感覺到後腳跟會疼痛，而且走起路來也會依舊感覺到疼痛，有一些比較嚴重的可能還無法走路......

腳後跟漲痛，相信很多的朋友可能都遇見過這個情況，腳後跟非常的痛，嚴重的還不能走路，影響我們正常的生活，所以很多的患者朋友都痛苦不已，都不知道怎麼才能很好的治療這個腳後跟漲痛，並且還不知道到底是什麼引起的腳後跟漲痛，今......

關於腳後跟痛，大家想象一下，就以爲是關節痛，其實不然，腳後跟痛是一種非常的複雜的症狀，有很多的因素都會導致腳後跟痛，非常的難受，相信各位患者朋友都深有體會，嚴重的情況甚至不能很好的走路，現在一般而言，腳後跟疼痛都是發炎或......

祖國傳統醫學認爲，人衰老的主要原因之一是腎氣虛衰。老人在走路時若能用腳後跟，就會刺激腎經穴位，達到健身延壽的效果。前進和倒走法：身體要自然直立，頭要端正，下巴內收，雙目平視；上體稍爲前傾，臀部微翹，兩腳成平夾角90度外展。......