精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒卵泡荷爾蒙卵泡荷爾蒙是在卵巢中，卵泡成熟時分泌的荷爾蒙，也叫雌激素，它是女性魅力之：源不僅使你的身體敏感、性感，還使子宮內膜增生、變厚、變軟和爲受精卵子的子宮着牀做好準備。雌激素......

>>推薦：八大食物讓性福不再來!櫻桃很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。蘋果如果怕胖，蘋果......

減肥，對於現在的人們來說，不光是女人的事情了，男人也需要減肥，女人爲了擁有苗條的身材，男人爲了擁有健身的身體，減肥方法有很多，哪些減肥方法是最健康的呢？1、少吃1口肉2個月減10磅：專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相......

古人避孕"酷刑"一：藏紅花避孕法民間還有記載，據說藏紅花是宮庭傳出來的避孕祕方，說如果皇帝不喜歡某個被寵幸的宮女，就會讓太監把這個宮女倒掛起來，給她用藏紅花液清洗下身，據說這樣可以將宮女體內的精液清洗乾淨，還有一些野......

1.西瓜皮敷肌膚做法：把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反覆多次，皮膚的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。原理......

焦慮症臨牀可分爲慢性廣泛性焦慮症和急性發作。前者在日常人羣中較爲常見。然而，焦慮作爲一個症狀，又是慢性疲勞綜合徵、失眠、更年期綜合徵等諸多疾病的伴見症狀之一，也是我們工作、生活中常見的情緒狀態，在積極治療的同......

健肺法立正姿勢，雙手掌心向後，俯身擦足3次，再雙手掌心向前，俯身擦足3次，反覆做10次。健肝法站立，兩手置於身體兩側，交替下按，意念達到掌心及指尖，各做30次。然後雙手置於胸前，手心向前推，意隨手走，反覆做3次，再以雙手向身體兩側平......

>>>推薦：媽媽孕前必讀:把握時機最關鍵1、比林斯法比林斯法是自我觀察宮頸粘液並預測排卵的方法。自月經乾淨後到排卵日，宮頸粘液有一系列的動態變化：外觀：由混濁變爲半透明，直至透明。量：由少到中、直到多。拉絲度：即粘液拉......

1.制定財務計劃2004年一項民調發現，40%的配偶在購物問題上向對方撒謊。爲金錢爭吵會很快導致夫妻關係惡化。實際上，金錢是夫妻爭吵的最主要原因。另外，經濟不景氣也容易影響夫妻關係。因此在結婚前，兩人應商量並定出一些......

1、每週至少做一次愛：調查顯示每週至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑鬱的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。2、將性愛中的分心因素減到最小：在牀上看電視最近......

>>>推薦：獨身老人性心理特徵大揭祕研究表明，依賴心理的副作用包括對未來失去信心，缺乏安全感，各臟器功能不斷降低，行動遲緩，精神呆滯，憂鬱自卑等。其實，老人之所以會出現這種狀況，是他們的‘服老’心理造成的。中國......

1.運用言語和想象放鬆通過想象，訓練思維遊逛，如藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上，我舒適地泡在浴缸裏，聽着優美的輕音樂，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。2.支解法請你把生活中......

TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低．減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經常喝......

第1類方法：按摩1.請你的好朋友協助你。2.俯臥在毯子上，完全放鬆，儘量舒展身體：雙臂平伸，腳趾向內。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。任何不舒服的動作、姿勢都可以不要。3.一切準備就緒。4.讓你的朋友摸到你的骨盆上......

讓飲食來幫助去除孕期黃褐斑黃褐斑是由於組織細胞間的微細循環受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多......

不少失眠者，動不動就會吃安眠藥，時間長了甚至會上癮，還會產生耐藥性。其實，祖國醫學的推拿、導引等方法，對失眠都有很好的效果，特別是輕度睡眠障礙，只需一些按摩小方法，就能夠調節和放鬆機體，改善睡眠質量。中醫認爲腦爲元神之......

山藥功效：瘦身、豐胸山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可提供人體多種必須的營養。山藥最大的......

1.螃蟹走兩個學生爲一組，用跳繩把兩人的膝關節綁在一起，成兩人三足。練習時，兩人側對行進方向橫着走，看哪組走的最快。2.蜈蚣爬學生分爲四組，每組按縱隊站好，每人一根跳繩，排頭除外。後面的同學把跳繩繞住前面同學的腰，自己抓......

1、梳頭每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，免得損傷髮質。2、洗髮洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部皮膚的呼吸，以每週洗髮4-......

一、醋療早晨和睡前，建議食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝，使體內所存過多脂肪轉爲體能而消耗。還可以促進攝入的糖類與蛋白質的新陳代謝，增強機體對脂肪的代謝作用，排泄過多的膘。推薦配方如下：原料：食......