1：保護外生殖器清潔不論男女，都要保持外生殖器清潔。這是因爲女子外生殖器陰蒂和大小陰脣之間會積存分泌物，男子外生殖器龜頭和包皮下面也會堆積分泌物。經常用溫水清潔，男子可預防包皮炎、龜頭炎;女子可預防生殖器官炎症......

糾正錯誤觀念，消除心理暗示。當今社會，競爭激烈，工作壓力大，白領們出現情緒緊張、身體疲勞是在所難免的。很多白領把性生活當做一種額外的負擔，經常自我暗示工作壓力大，身體太累，有心無力，甚至誤認爲性生活會加劇身體疲勞，其實......

第一：性愛前，女人想要適度喚起男人：女人是否更喜歡跟在性方面表現勇猛的男子做愛?女人：我們知道這樣的男子漢只會出現在小說中。實際上，我們更鐘愛溫柔善良、責任心強，讓人有安全感、依賴感的男人，他們才真正的性感。男人：對......

要點夾痛性急時分，有些人忍不住會比較衝動，在猛力拉褲子或衣服拉鍊時，一不小心就夾到了陰莖、乳頭和陰部等關鍵部分--被指甲攻擊過的人，會更能體會其中的疼痛，尤其是被夾一點點肉時的那種刻骨銘心的疼痛。急救箱小建議：當要......

1、過度勞累夫妻兩地分居，長期出差、旅遊歸來之夜或較長時間參加體力勞動，身心十分疲勞，這時過性生活容易發生猝死。2、精神緊張在精神緊張、情緒不穩定的情況下性交，尤其是發生婚外性關係，由於精神緊張，怕他人發現或情緒異......

午間閃電戰這個時間做愛，從體力上來說是非常適宜的。早晨3小時的工作還不至於壓垮我們，在工作之餘和情人相會別有滋味。我們匆忙走進房間，迫不及待地反鎖上房門，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。弊病：當你淋浴出來，期望情人擁抱你......

1、過分重視性生活次數與頻率男人之間有一種輿論，似乎性生活次數越多，這個男人就越合格，越有陽剛之氣;他的妻子也就越滿意、越幸福。反過來，次數較少的丈夫被說成是侍候不了。2、過分狹隘地理解性生活在夫妻性生活中，男性......

本站專家說：生育行爲與性愛密不可分。學會巧妙運用性高潮、性交姿勢、性交頻率、性交時機、性慾高低，不僅可以避孕，還有助於孕育優質BB。性高潮時孕育的孩子更聰明性高潮是夫妻間性生活和諧的標誌。國外學者發現，性反應越......

小梅和丈夫結婚兩年以來，性生活和諧美滿，即使在月經期期間，如果丈夫有需要，她也會盡量滿足他。不久前，小梅不小心懷孕了，由於當時經濟條件還不允許，工作比較忙碌，無法照顧小孩，於是他們決定人工流產。人流後約一星期，陰道出血仍......

1、冬季讓女子慾望減退，要充分調動情緒冬季對女性來說，會出現性慾減退，常常表現在夫妻生活出現乾澀現象，是冬季燥氣當令所致。燥氣乾澀易於傷津，冬令之際，乾澀不僅影響行房的情緒和歡悅，還可帶來疼痛和損傷。性心理專家指出，......

性生活是調節夫妻感情的潤滑劑，如果沒了性生活，我們很難保證夫妻間的感情會怎樣。但有很多女性都會出現性生活過敏的情況，通常造成女性性生活過敏的原因有以下四點。1、精液過敏有些女性在性生活過後會出現陰部發癢的情......

1、大膽地表達要求只躺在牀上想，他很快就會愛撫到我的敏感區，我知道他會的，這樣不但過於樂觀，而且也是在浪費美好的性愛時間。嘴不是僅僅用來接吻的、它還可用來互相告知什麼能夠挑逗你，什麼不能。你不要一味地批評說你對......

牀上男女的尷尬女人版：別讓我尷尬情節1：她和他正投入激情階段，他的手機響了……她說，不要接，他卻看見閃亮的號碼，是老闆的，他知道她不想停下來，他邊做邊去拿手機，卻不小心，離開了她的身體。聰明男人不想得罪美女也......

在現實生活中，由於種種因素，往往會給性生活蒙上陰影，或造成人未老性先衰的異常狀況，使夫妻性生活失去了應有的甜蜜度。爲了有效地防止這些現象，根據我的實踐體會，採取並做好以下幾個方面的性保健措施，便能保持美好和諧的性生......

N01、脖子狂熱親吻後最容易留下吻痕的地方就是脖子，不少女性的頸部地帶也是性感帶，當熱吻強烈放送中，緊接着輕咬或吸吮脖子頸背往往是最佳催情的動作，因此有些人會忘我地留下吻痕。NO2、耳朵耳朵是一個很敏感的部位，輕輕地......

所謂安全性行爲，就是既能得到性的愉悅，又能避免性的風險的性行爲。性行爲的風險主要有三個方面：即身體的損害、心理的損害和計劃外懷孕。身體的損害是指性行爲會傷害身體。現代科學證明，性交活動可以促進體內產生多巴胺，可......

直奔洗手間也是個錯誤的做法。你可能是爲了清潔，但在對方看來，你是在急於結束這次性愛，不給對方再來一次的機會;或者是你認爲性愛骯髒，甚至對方留在你身上的體液也不乾淨。這一情況在女性身上更多見。其實，性愛前後做好基......

一些人習慣酒後房事，有人甚至認爲酒後過性生活會提高質量。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。1、不要精神過度緊張或羞怯多見於新婚夫婦。由於......

李先生今年32歲，體育學院畢業後在中學任教，妻子在銀行工作。夫妻恩愛，感情深厚。獨生女兒已經上了幼兒園，真可謂事業順利、家庭幸福。然而最近一段時間，不知何故，每次房事時他總是大汗淋漓，以至害怕性生活，妻子頗有意見。這使......

鴛鴦浴夫妻倆已經過了激情盪漾的年齡，繁重的工作和生活壓力使兩個人一天下來疲憊不堪。那麼就洗洗澡吧，相互的柔搓和撫摸中更能交流相濡以沫的感情，也能除去一天的疲勞，換得一個好心情。10分鐘有白領夫妻如是說，家的浴室是......