1、櫻桃美容法名醫別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤；而胡蘿蔔素和維生素C有助皮膚美白細膩，讓肌膚具有彈性。2、自制脣蜜的方法材料：口紅(不要的，剩餘的，現有的)、酒精燈(......

第一：毛巾使用守則毛巾使用守則1.毛巾必須每週洗一次，打滿肥皂，把它當成幾年沒洗過用力搓洗，然後用清水沖洗乾淨。2.有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個專用的乾淨臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鐘......

不要久坐：久坐會坐出下垂呼啦圈(俗稱小肚腩)和大臀部，還影響血液循環對心臟和血管也沒有好處。每晚按時睡覺：最好的睡眠是每天都有規律地睡7～8個小時。女性晚間最佳就寢(睡眠)時間爲22：30。抽時間做有氧運動：可以增加心肺血......

精油法1、精油法做法：葡萄柚精油和鼠尾草精油有不錯的快速控油效果，不僅可美白，還可以收緊T區肌膚。真人試用感受：不喜歡。總覺得精油弄得臉上油油的，沒什麼控油效果。保溼噴霧2、保溼噴霧做法：先用吸油麪紙吸去多餘的皮脂......

美容大王大S（徐熙媛）的美容招式真的招招都是狠招，招招都能擊中要害解決諸多皮膚頑疾嗎？今天爲你一一揭祕美容大王的小失誤。1.黑色食物會讓肌膚變黑，而白色食物則會讓你變白？【闢謠解密】膚色的黑或白，決定於體內的麥拉寧色......

1頸部糙黑的食療頸部糙黑的食療中醫學認爲：心虧血少，前頸部蒼黃暗淡：肝氣鬱結，後頸部皮膚黑青;脾虛血滯，頸部肌膚黑粗。食療辦法：核酸是首選的營養食品，日本科學家發現，女性每日服用核酸800mg，1個月之後，頸部皮膚會變得白嫩誘人......

隨着年齡的增長，人的新陳代謝漸漸變慢，皮脂腺活力下降，皮膚容易失去水分和光澤，出現皺紋，產生老年斑。一般來說，依皮膚老化的程度歸類，大致可分爲四個等級：第一級從25歲左右開始，皮膚會出現輕微的色素斑、細紋；第二級在36&mdash......

纖維素粗纖維食物有通腸的作用，每天食用可將體內集聚的毒素排出體外，減少黑斑形成的機會。豆苗、蘆筍等蔬菜及海帶、各種菇類、雜糧都可補充粗纖維。維生素A含有維生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋蔥、木瓜、芒果、葡......

教你明星慣用的八個去痘方法，跟她們一起美麗。1、冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。2、冰毛巾敷臉法把洗乾淨的毛巾放......

護膚時間表:每個人都有自己的生物鐘，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。晚11點至凌晨5點這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，......

1、飲食多樣化奔四媽媽必做8件保養小事每天4份水果，5份蔬菜，1份葷菜，每星期吃兩次魚。做回雜食動物吧，繼續鞏固你20歲時打下的免疫基礎。2、每晚按時睡覺奔四媽媽必做8件保養小事最好的睡眠是每天都有規律地睡7到8個小時......

橄欖油的作用：美容護膚：橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚......

吃糖的N個負面影響：1、糖吃掉膠原蛋白如果糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附着在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，這過程被稱爲醣化作用，負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。2、吃糖引爆痘痘來襲實驗證明，過......

隨着辦公的日益自動化，電腦已經成了辦公的一大用品之一。許多人一整天就是對着電腦工作。電腦的輻射確實很可怕，幾天之內足可以讓你原本細膩的肌膚粗糙老化，那麼，如何最程度削弱電腦對女性皮膚的傷害呢，以下幾招不得不學：第......

調查顯示，大部分中國女性會自25歲開始，忽然關注自己的肌膚狀況，因爲人人都聽過一句大俗話：25歲後，皮膚開始走下坡路。25歲抗老重點：預防抗老關鍵詞：切實保溼勤抗氧化儲存能量明星成分：HyaluronicAcid(透明質酸)、蝦青素、氨基......

8:00困擾：睡不醒的疲憊面色疲憊臉色等於沒睡好？也許不是沒睡好，而是皮膚缺氧嚴重，運轉了一夜的空調，密閉的空間或者是透氣性不好的寢具都會讓你的皮膚缺氧，表現就是沒有血色蠟黃無精打采的膚色。解決方式：喚醒補氧建議早晨時......

夏日你容易遇到的肌膚小事兒夏日你容易遇到的肌膚小事兒1。肌膚泛油光接個電話就花屏幕！夏天化妝，我們最常被花妝、浮妝打敗，最煩的是剛畫完美美的妝一接個電話，手機屏幕上印的全是粉底印兒，想必臉上的妝也花掉不少。辦公......

一些細微的美容習慣往往容易被MM們忽視的，然而最好的保養品沒有美膚習慣配合，效果也是讓人失望的。這些美容習慣，你可以慢慢養成，也可以一蹴而就。但是你必須記住哦：卸妝油使用的3大原則卸妝油是很好的一種卸妝產品，但用時......

什麼新牌子：Polaar終於要進來個新的純爺們兒牌子了!它的背景也相當彪悍，是由一個極地探險家創造的。經歷各種殘酷環境考驗的爺們兒，才真正知道男人最想要什麼。它有什麼好：原料全部來自非凡的極地植物極地，不僅僅是嚴酷氣......

導讀：上班時光鮮靚麗，回到家立刻一副邋遢樣，這大概是現在大多數女人的生活狀態。大大咧咧的，更不會爲了護膚這件事絞盡腦汁，還巴不得將護膚時間縮減得再短點。然而，偷懶也要偷得妙，既能偷懶又能事半功倍的護膚妙招不可不學。......