很多肥胖者難耐高溫而紛紛跳進海中，借衝浪來消除腰部、腿部和胳膊贅肉。其中美國的夏威夷海常常成爲人們衝浪的首選。衝浪讓瘦身充滿激情衝浪者一般可以使用狹長的馬力布板，或較短的腹板，甚至在不用板的情況下將兩臂高舉......

近日一名美女穿比基尼墓穴衝浪令市民驚呼，這名美女艾莉森-蒂爾今年30歲，來自美國的夏威夷，自幼她就聽父親說墓穴的故事很驚悚，很刺激，所以這次在墓穴衝浪是實現了她一個小小的心願。父親是一名野生動物攝影師，這次和女兒一......

導語：作爲初學者，你應該知道：衝浪是世界上最複雜的運動之一。有不少人問衝浪危險嗎?衝浪會死人嗎?衝浪會遇到鯊魚嗎?之前小編爲大家講解過世界十大極限危險運動，下面就爲大家揭祕海上衝浪十大必知事項，感興趣的趕緊一起往......

「本部長」成勳在電視劇中帥氣霸道，在綜藝節目中卻盡顯率直中略呆萌的一面。游泳選手出身的他最近挑戰了衝浪，快來看看他的表現吧！MBC綜藝節目《我獨自生活》10日搶先公開了本週的預告，成勳起先信心十足地自稱「曾在洛杉......

風箏衝浪運動1998年發明於夏威夷，在不到10年的時間裏，這項混合了特技風箏、帆板、衝浪、滑水、滑板等多種運動元素的活動已經風靡全球。衝浪者利用風能腳踩衝浪板完成在水面的滑行，並可通過變換風箏姿態獲取額外動力完成......

11月9日報道據臺灣媒體報道傑尼斯男星山下智久因主演《空中急診英雄3》創下高收視，成爲電視臺的新一代救世主。他除了演藝事業攀上新高峯，感情世界同時受到外界高度關注，曾因《朝5晚9》和石原里美爆熱戀，一度傳結婚又傳出......

戳右邊關注我們，每天都有最新娛樂八卦等你批閱！12月29日，劉芸在社交平臺上曬出了一段老公鄭鈞的近況視頻，許久未現身的鄭鈞在海上學習衝浪，然而他的身材和狀態引起了大衆的注意。視頻中，鄭鈞半裸上身穿着救生衣和紅色泳褲，腳......

95歲太婆覃發秀很潮，每日網上衝浪一小時，是漢網教育論壇裏的資深網友。她十年發帖1195篇，被網友尊稱教育守望者。昨日，覃婆婆得意地說，她網友衆多，跟帖者也不少。其58歲的兒子徐力功說，她上網成癮，住院20多天裏，最惦記她的網帖......

衝浪運動是極限運動的一種，在海上進行衝浪運動需要很多的技巧以及很好的身體素質，同時衝浪運動是可以很好進行健身的，它給人體帶來的好處是明顯而且有用的。那麼衝浪帶來的好處有什麼呢？衝浪運動的好處1、恢復精力、排解......

衝浪是一種極限運動，有好處的同時也伴隨着危險。那麼怎樣學會衝浪呢？練習衝浪的過程當中需要注意什麼呢？練習衝浪又有哪些好處？不妨跟着小編一起來了解和學習下吧，相信是對你有好處的！衝浪怎麼玩1、選擇衝浪板，一般來說，初學......

10月23日消息，張柏芝在網上曬出一組衝浪美照，並配文寫道明年再見！看來這組照片會是張柏芝今年的最後一次衝浪啦！張柏芝衝浪照片中，張柏芝愜意休閒地躺在遊艇上，身穿緊身泳衣，大膽上演下衣失蹤，帶着墨鏡一臉放鬆地樣子！令人垂涎......

最近楊迪因爲在某檔綜藝節目中cue到張藝興的時候無意間提到了三缺一這個詞，楊迪本人應該只是想到打麻將中的三缺一，把它跟歸國四子之一的張藝興聯想到了一起。誰知道節目播出之後，楊迪說的話就被一部分網友曲解成是在內......

起乘（TakeOff）動作：是衝浪基本動作裏最重要的一個動作，因爲你如果做不好起乘動作，那你就無法平穩地站在板子上，如此一來，你就享受不到站在衝浪板上駕馭海浪的快感了，因此平常在家裏沒事的話，就多多練習起乘動作。現在就讓我們......

男人喜歡運動，也越來越重視運動，衝浪不僅是一種有趣的運動，還給男人們的健康帶來很多的好處哦。衝浪對男性帶來的好處：衝浪就是以海浪作爲動力，需要在有風浪的海濱進行。這種運動深受廣大男性的喜愛，每年到了盛夏，海邊就會聚......

在《花兒與少年》第三季節目中，楊佑寧的表現真的是實力圈粉。楊佑寧作爲節目中的大哥，做事情也是特別的細心而且還很會照顧人哦。在《花兒與少年》第三季節目剛開播時大哥楊佑寧就給觀衆帶了福利，表演了一場精彩的海上衝......

老話常說：十年河東十年河西。可對於《乘風破浪的姐姐》，在互聯網快節奏的加持下，10天都顯得很慢。很多時候，“捧”、“壓”的區別，不過是一念之間。而有資格“一念”的，就是此刻正常刷網的你我他。寧靜在節目中有一句話說得......

1、夏威夷海灘作爲世界上最有名的海灘之一，夏威夷海灘位於火奴魯魯島上。在夏威夷海灘上，你可以充分感受到帶有世界性特點的舒適的海島魅力，因爲世界各地的遊客們和很多名人一起來到了這裏充分領略夏威夷海灘的風情萬種......

巴西衝浪高手羅德里戈，去年11月征服24.38米高的巨浪，有關紀錄於4月28日被確認，令他成爲吉尼斯世界紀錄保持者。38歲的羅德里戈去年11月8日，在葡萄牙中部城鎮納扎雷，成功於24.38米高的巨浪上衝浪，打破吉尼斯世界紀錄。據悉，此......

近日，一位性感美女身穿比基尼在一個百年墓穴裏衝浪，探險古墓遺址。據瞭解，這位穿比基尼墓穴衝浪的美女，是首位在巴黎地下墓穴衝浪的探險者。這位美女名爲艾莉森-蒂爾（AlisonTeal），來自美國夏威夷。穿比基尼墓穴衝浪的照片上......

衝浪（強度：低）消耗熱量：108大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：1.8MET，屬於低強度運動千步活動量時間：17分鐘，做該運動17分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。衝浪每小時消耗的熱量沒有很高，如果要利用衝浪來......