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春季老人養生:多吃三道食療方
春季養生重於養陽氣及補益脾胃。而老年人的體質,多見脾胃氣虛及肝腎不足,故日常飲食重點也在這兩方面。加上春季乍暖還寒,亦是感冒多發的季節,下面推薦幾款食療。1、豬肝粥材料:豬肝60克、粳米250克、適量水。功效:具有補血......
2023-10-28
冬季適宜吃白菜 三道菜控糖減脂還補鈣
白菜幫燉海帶巧控糖專家:白菜幫吃起來口感比較硬,很多人喜歡燉着吃。但一般人燉白菜至少要10~20分鐘,這對於需要控糖的糖友來說,時間有些長,白菜幫都燉爛了,纖維都燉軟了,控糖作用大大下降。所以,我常告訴糖尿病患者,吃這種燉......
2023-10-29
夏天不能少的三道茶
在夏天,要選擇什麼樣的茶呢?飲茶需要根據不同的季節和氣候來選擇,所以在夏天就要選擇具有解暑等功效的茶。在這裏,要爲大家推薦夏天不能少的三道茶,一起來看看都是哪些吧。夏天不能少的三道茶銀菊茶材料:金銀花、菊花、茵陳......
2023-11-02
推薦三道經典艾滋病護理食療
艾滋病病人的身體機制本身就是很差勁,因此在飲食方面就必須做好細緻的選擇和安排纔是關鍵,因爲病毒影響,其消化能力差,且可能併發一些感染性疾病,因此在飲食上需要注意科學合理,少食多餐,進食易消化的食物,避免刺激性食物。艾......
2023-10-28
春季養生 首選這三道美味菜餚
1、蒸芹菜葉子蒸芹菜葉子是民間很常見的一道蔬菜,雖然說看似普通簡單,但是營養價值卻是很高的哦。蒸芹菜葉子不僅可以幫助高血壓者降低血壓,還可以很好的調解人體的腸胃,是春季養生不可缺少的一道美味佳餚。所需食材:芹菜......
2023-11-02
吃什麼可以增加月經量 推薦三道食療
月經量少對女性朋友有很大的影響,所以女性朋友在日常中一定要注意,如果發現自己有月經量少的情況,一定要儘快去檢查一下。月經量少的話,還可以通過一些食療方法來進行調理。那麼吃什麼可以增加月經量呢?月經期間吃什麼增......
2023-10-19
適合糖尿病人的三道菜
不要把糖尿病的飲食治療看得有多難,從營養學角度看來,只要懂得科學搭配和食物生成營養原理,有時候懶一點更容易降低食物的血糖生成——比如粗糧不要細作、蔬菜不要切、豆類整粒吃不要磨碎……這些......
2023-11-12
溼氣重就吃三道食療方 祛溼效果很不錯
身體的疾病在不經意之間就會出現,溼氣重就是其中的一種類型,那麼我們知道在日常的生活中哪些原因是會導致我們體內有溼氣的,同時在發生這種情況的時候我們應該如何調理呢?我們都知道飲食在我們的日常生活是比較重要的,那......
2023-10-18
中國質檢總局三道防線嚴防“埃博拉”
爲防止埃博拉疫情傳入我國,質檢總局在境外、途中、口岸構築三道防線,立體防控埃博拉疫情傳入。在境外防線,質檢總局分別向利比里亞、幾內亞、尼日利亞、塞拉利昂駐華大使館發出照會,同時請外交部函告我駐四國使館,向上述四......
2023-11-04
三道春困醒神湯 幫你趕走春困
一到春天,不少人嘴巴里最愛念叨的就是春日綿綿正好眠,因爲每到此時總有昏昏欲睡的感覺。怎樣才能提神?春困醒神湯1、鮮土茯苓燉排骨材料:鮮土茯苓400克,排骨400克,赤小豆50克,姜3片,水5碗。做法:鮮土茯苓刮皮切塊。燉排骨洗淨......
2023-10-28
電視劇《三道塬》主題歌錄製完成 李俊偉加盟創作
電視劇《三道塬》是由朱少傑執導,演員張雯、馬敬涵、李晟燁等主演的抗戰劇,以抗戰時期日軍西進爲故事背景,講述了豫西人民在抗日救亡運動中的傳奇經歷。目前電視劇已經殺青,正在緊張的製作後期,其主題歌《俠者》也在北京錄......
2020-07-15
春節別大吃大喝 注意三道健康關
炮竹聲聲除舊歲,閤家團圓迎新春。美味佳餚琳琅滿目,特色小吃應接不暇,親戚朋友聚會不斷,很多人在歡樂氣氛的襯托下,就忘記了飲食適度。有數據顯示,每年春節期間,急性腸胃炎、酒精中毒、胃出血患者比平常多出10%—20%,這......
2023-10-31
女性陽氣不足吃什麼 常吃三道菜陽氣足
很多女性一到冬天就怕冷,而且很容易生病,這是陽氣不足的表現,那麼,女性陽氣不足吃什麼呢?一起來了解一下吧。女性陽氣不足吃什麼黑米紅棗山藥栗子粥黑米半小碗,大米半小碗,紅棗8顆,栗子8顆,山藥適量,黑米和大米用水浸泡,栗子去殼......
2023-10-19
餐館裏三道素菜不能吃
隨着人們健康意識的增強,即使下館子,也不再是光點大魚大肉,還知道點幾個素菜來搭配下更健康,也能照顧到那些不愛吃肉的人。但是,餐館裏有一些素菜,其健康隱患絕不亞於葷菜,最典型的就是地三鮮、乾煸豆角和油淋茄子這三道假素......
2023-11-03
葛天穿三道槓運動服好似學生妹 皮膚細緻好到爆
11月10日報道日前,葛天身穿藍色三道槓運動服,外出吃甜品,好似學生妹青春洋溢。只見她反戴粉色鴨舌帽,十分可愛。大眼睛瓜子臉,細緻雪白的膚色令人羨慕不已。而近日,葛天在微博中稱想上減肥課,引發了不少粉絲留言爭當“同學”......
2022-05-30
堅守三道防線 在生活中預防性病
第一道防線:遠離危險區1、只要堅守潔身自愛,不嫖娼,不賣淫,避免婚前性行爲和婚外性行爲,只與一個性伴侶發生性關係,就基本上能預防性病。2、艾滋病和梅毒還可以通過血液傳播,所以接受輸血和血液製品要特別慎重。萬不得已時也......
2023-11-10
能夠提高免疫力的三道兒童春季養生粥
免疫力是人體自身的防禦機制,更是維護自身健康不可磨滅的功臣,而如何提高免疫力就成了人們關注的焦點問題之一。倘若你仍在爲這樣的問題而百思不得其解,那麼小編在此願爲你點上一盞指路明燈,特爲你推薦提高免疫力的3種粥,......
2023-10-30
如何養胃 推薦養胃的三道食譜
養胃食譜一、山藥百合大棗粥材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克做法:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。服用方法:每日2次服食。健康功效:山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡......
2023-11-06
三道經典素菜不宜吃 牢記“兩少兩多”原則
肉差不多了,再點些素菜吧。在餐館吃飯,咱們得兼顧口福和健康不是?素菜我要地三鮮,我要乾煸豆角……這樣一頓葷素搭配的美味,營養合理嗎?洗過‘油鍋澡’,再健康的素菜也變得不健康了。健康教育專家、北......
2023-11-03
最新入境防控措施 三道防線防止輸入病例
前段時間大批的外國人涌入北京,使得我們國家輸入的病例猛增,直接也導致了我們首都北京的防控壓力,因此,現在的北京已經杜絕任何國家的人通過乘坐飛機降落北京,暫時將外國人分流到其他的城市,進行必要的檢查和隔離。那這項新......
2023-10-18
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