從事音樂療法的醫生們指出，悅耳動聽的音樂通過人的聽覺影響大腦皮層，使內分泌系統增加分泌一些有益於健康的激素和酶，因而當一個人聽到自己喜歡的音樂時，呼吸就加深，神經就鬆弛，疲勞便得以消除。賞花：在陽臺上或家中種植花草......

早上洗澡提精神，工作時幹勁十足；晚上泡澡消除疲勞，有助於睡眠，還可以洗去心中的不快，使人得到放鬆。洗澡除了能使機體得到水的沖刷、按摩，促進血液循環外，還有更多也許你意識不到的作用。首先，當你走進浴室時，面對潔白的牆壁、......

家居裝飾花瓶擺件，是家裝中較爲常見的裝飾選擇。簡約的器形，搭配上幾支乾花或鮮花，就能給人帶來不一樣的視覺感受，讓人不自覺放鬆心靈，洗滌城市中沾染的繁雜。家居裝飾花瓶擺件北歐陶瓷花瓶經典的北歐風設計，搭配上簡約的器......

女人心中都住着一個白馬王子，男人心中都住着一個白雪公主。那你可想過要如何寫情書給她呢?小編相信每一份情書裏面都有着一份動人的經歷，今天就看看別人寫的情書，讓我們一起墜入愛的漩渦吧。1.我沒有一天不愛你，沒有一夜......

田嫂年近七十，去年以來多次發生心前區陣發性疼痛。到一家醫院進行心電圖檢查，顯示T波低平，未發現大的毛病，醫生懷疑是心絞痛，給她開了些擴張心血管的藥。田嫂回家後按時服用，但心前區疼痛仍時有發作。爲此，她精神負擔很重，又......

坐月子是許多文化中特有的傳統習慣，旨在幫助產婦恢復身體、調養內臟、平衡體液，以及適應新的生活狀態。然而，許多女性在坐月子期間會經歷情緒波動，包括莫名的憂鬱和哭泣情緒。這種情況在醫學上被稱爲"產後抑鬱症"，是一種常......

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殺手一：扎堆聊天反擊殺手鐗：不聊隱私話題在辦公室裏，同事相處的時間最長，聊天成了大家互相溝通，聯絡感情的一種方式。談話內容可能涉及到工作以外的各種事情，掌握與同事間談話的分寸就成了人際溝通中不可忽視的一環，畢竟辦公......

友情多廣泛一個人最怕的是孤獨，孤獨是老年人之大忌。與其在家守老營不如走出家門，廣交朋友，尤其善交一些忘年朋友，與他們經常聚聚，或搞一些力所能及的文體活動；或品茗對弈；或在大自然的懷抱之中去領受山光水色的恩澤；或與忘年......

如何有效治療失眠?其實，無論什麼類型的失眠患者，如果僅僅注重外界影響因素的改善而忽視內心環境的處理，任何失眠治療方法都是難以達到預期效果的。所以，很多專家都認爲，想要讓失眠治療手段發揮事半功倍的效果首先要實現內......

相關閱讀：英國慈善基金募集者本·索撒爾在今年5月6日獲得世界上最好的工作———做澳大利亞大堡礁的護島人，工作包括喂海龜、清洗泳池等等，通過更新博客和相冊等方式講述探奇歷程，半年薪水10.5萬美......

1、忌開燈睡覺。人面對強光不僅影響入睡，還能導致入睡不深，易醒、做夢。2、忌交談。睡前說話會使思維興奮，大腦不得安寧，入睡困難，導致失眠。3、忌夢頭睡。這樣會使人吸入大量二氧化碳，甚至發生呼吸困難和窒息。4、忌迎風睡......

夏天已經進入了末聲，秋天就這樣來了，秋天究竟是一個什麼樣的季節呢。秋天不像夏天一樣那麼炎熱，幹什麼事情都風風火火，但是卻給人一種躁動，讓人的心情變得非常地急躁，頭腦變得非常的火熱。秋天呢，又不像冬天那麼寒冷，雖然說深......

我們已經聽了很多西醫關於高血脂的病因，但還是沒有知其所以然，其實我們的老祖宗，早已對高血脂有了詳細的闡述，主要是從飲食、心理狀態、臟腑功能狀態幾個方面來闡述的。首先，中醫認爲高血脂與飲食的關係密不可分，所謂民以食......

心情太好是一種隱形病案例：最近一段時間，美術老師小雅感覺心情特別好，精力很充沛，情緒飽滿，一晚上就把一個學期的課背好了，連續幾天只睡兩三個小時也不覺疲倦。課堂上寫詩作畫如龍飛鳳舞，講課時古今中外，口若懸河，滔滔不絕，以致......

有研究表明，生氣1小時=熬夜6小時，生氣的後果，跟你熬夜和加班的後果是一樣，對你自己身體的消耗和傷害都極大。就像一直以來那句話說的一樣，生氣就是跟自己過不去，是在拿別人的錯誤，在懲罰自己。生氣1小時=熬夜6小時這些都是爲......

在日常生活中，大多數人家中肯定都備有一個香盒，既可以清新空氣，又讓家中時刻保持芳香，有時候還有提神的效果，成爲優雅生活的必需品。如果你喜歡室內香香的，那麼室內香氛系統少不了!室內香氛品牌室內香氛品牌有很多，例如Dipty......

隨着冬天的到來，空氣變得越來越乾燥，這個時候越來越多的人會選擇使用一款噴霧加溼器來改善這一現象，同時也爲自己補充一定的水分，但是大家都喜歡完美好看的東西，如果一件東西的外觀，我們資深的氣質非常的相符，合那麼一定會影......

深夜致自己的說說，你知道有哪些嗎?要說深夜感慨句子說說心情，句句都是人生哲理，趕緊拿去。深夜致自己的說說心太軟的人是很難快樂的，拒絕別人就像自己做錯了事，心軟是一種不公平的善良，成全了別人，委屈了自己，卻被別人當成了......

其實，除了裝飾功能外，窗簾的材質、功能、舒適程度也與我們的健康息息相關。人們在選購窗簾時，通常考慮的是它的裝飾性，卻忽略了以下幾個方面。遮光。如果想在白天睡個舒適的午覺，最好爲臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾，棉質......