在飲食的安排上，首先要注意三餐飲食的合理分配。一日三餐的飲食分配要適應白領女性的生理狀況和工作需要。文祕工作如起草文件、操作電腦、打印文稿、接待應酬等，主要是以腦力勞動爲主。在一般情況下，還是應該提倡早飯要......

早上６點至７點腎上腺皮質素的分泌自凌晨４點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環，收緊眼袋的眼霜。上午８點至１２點這時肌膚的功能處於高峯，組......

剖腹產就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。若病例選擇得當，施術及時，不但可挽救母仔生命，且能使母女保持正常的生產性能和繼續繁殖後代的能力，否則不僅不能收到預期效果，且可造成遠期的不良影響，故施術前必須慎重考慮。一般情況下......

防胖的最佳時間如今，減肥瘦身已成女性一種追求。其實在女性的一生中有三個時間段最容易發胖，若能控制住體重，則不易成爲胖女。一是兒童期。一項調查資料表明，凡10—13歲期間體重超標者，到30歲後，有88%的可能性成爲大腹......

第1步，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。第2步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然後用手不停地將溫泉水潑淋全身，最後讓全身浸入到泉水中。第3步，先暖後熱。溫泉區內設不同溫度......

男人性交時間多久纔算正常？一般身體健康的男子，從性交開始到性交高潮射精，能保持3-15分鐘的時間。身體健康的女子，從性交開始到性高潮，一般需要10-30分鐘。在性交過程中，不論時間長短，只要男女雙方都能獲得性滿足，產生性快感，......

一歲後睾丸未顯現應就醫隱睾在男嬰身上並不少見，一般來說，寶寶出生後醫生爲其體檢即可發現問題，但臨牀依然有大量未接受治療的超齡患者。這可能與當地醫療衛生水平、父母意識以及經濟能力等有關。據瞭解，隱睾症是在胚胎髮......

早在1897年Holsted就報告了一例有趣的現象——癌症自然消退，此後陸續報道的癌的自然自愈和自然退縮的病例逐漸增多，直至1972年之前，已發現有1000例以上。據一組統計，1900—1971年沒經過其它有效治療，而隨着......

喝牛奶的最佳時間：因牛奶含有豐富的鈣，睡覺前飲用可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時，牛奶有催眠作用。飲茶的最佳時間：飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科學的。因爲茶葉中的......

誤解一：香料提神助興。源自亞洲的很多香料被人認爲可以挑起性慾。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。誤解二：辣椒以形補形。印度、南美......

不同牙齒的情況，製作烤瓷冠需要的時間是不一樣的。1.如果牙齒有根尖病變而沒有經過完善的根管治療，在做烤瓷冠之前就需要先做治療，治療完成後需要觀察至少一週的時間才能開始烤瓷冠修復。2.如果牙齒有牙體缺損，就不能直接......

7：00早起勤美白，快速利用化妝水溼敷重點區塊集中亮白早上起牀的時候，先大口喝下500CC的白開水，搭配溼敷化妝水，特別敷在有斑點的地方，約10-15分鐘，能達到類似面膜密集補充的功效，將美白成分滲透底層，增加肌膚的明亮保溼度之後，......

美國睡眠醫學會的資料顯示，儘管年齡增長會帶來睡眠模式的改變，但睡不着或睡醒後感到疲乏仍是不正常現象。許多老年人實際睡眠的時間都少於他們需要的。老人只是入睡的能力比年輕時差了，需要的睡眠時間卻是相同的。所以，爲......

這項研究以1999年4月1～30日唐山市客運公司來往河南、河北、山東、山西等9個省、市的152名男性司機爲對象，與該公司92名未開過車的汽車修理工進行對照，結果表明，司機組原發性高血壓的患病率爲13.82％，明顯高於對照組的4.54％。......

私家車中A、開去自動洗車房，增卡！都號稱是自己的愛車了，親自動手給它洗個澡，上上蠟有什麼不可以的！挑個陽光好的白天，準備好傢伙什兒，挽起袖子幹上半天，車裏車外都會透着光鮮明亮。主人不但有了面子，還鍛鍊了身體，消耗了超多的......

血糖檢測意義重大血糖檢測對於判斷身體的糖代謝情況及其與糖代謝紊亂相關疾病的診斷有重要意義。體檢時常用的血糖檢測指標有空腹血糖、餐後血糖、糖化血紅蛋白等。空腹血糖檢測時間很重要。空腹血糖檢測時間很重要空......

>>更多推薦：有效對抗男人疲軟的四種方法醫生指出，前列腺疾病的信號有很多。除了排尿時間明顯變長外，還要看排尿連續性是否好、有沒有滴滴答答的感覺，排尿是否困難，排尿後期尿線是否明顯變細，如果發現這幾項都有問題，需要及時......

許多男性常以勃起時間長短論英雄，卻不知道持續勃起時間太久，反而會造成性功能受損。越久並非越好！專家表示，男性切勿亂服壯陽藥以追求更持久。典型案例：男子服壯陽藥生殖器勃起7天30多歲的廣州人黃先生服用了一種不知名的......

新穎、方便的早孕試紙問世後，女性在家中自測尿液，即可獲知自己是否懷孕，那麼早孕試紙什麼時候用好呢？早孕試紙什麼時候用，專家講，月經過期當天即可檢測，或在同房後7—10天進行檢測。但要注意的是，HCG一般在受精卵着牀幾......

最佳受孕時間十因素任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛鍊和健康的維護外，科學研究表明，選好受孕時間也是十分重要的因素。一個好的受孕時間是指：夫妻雙方的心理狀態良好，特別是精神舒暢，無任......