核桃、黑豆、黑芝麻等富含氨基酸和各種維生素，這些都是頭髮生長必需的營養成分，能使頭髮烏黑濃密。此外，核桃中富含的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣等營養物質，可養護頭髮，防止脫髮和白髮；黑豆中的黑色素生成物，有促生黑色素......

1、胎教成功的祕訣胎教成功的祕訣，是相信自己寶寶的能力和對寶寶傾注的愛心和耐心。胎教的各種內容都是圍繞一個目的，即輸入良性信息，確保寶寶生存的內外環境良好。這要求準媽媽心態要好，情緒要穩定，營養要均衡。此外，夫妻......

1.養成經常打掃房間的習慣。通常在清掃牀下及其他隱蔽的地方時，作爲勞動的回報，會有幾枚硬幣伴着清脆的當啷啷響聲出現在你面前。如果運氣好，出現一元以上面額鈔票的機會也是常有的事。2.養成經常收拾廢品的習慣。其中經......

胸部豐滿的祕訣：一週內最少要有一次對胸部做全面的護理。比如簡單的按摩，不僅僅是爲了豐胸才按摩，爲了乳房的健康也要按摩，現在很多女得乳腺增生疾病，嚴重的得乳腺癌!這些疾病的產出很多時候也都是因爲自己對乳房的重視不......

因爲人的壽命受許許多多因素的干擾和制約，諸如飲食營養、生活方式、居住環境、遺傳以及有害物質和病菌對人體的侵犯等等。而促使人發育成長的社會和心理條件都直接或間接地影響着人體的健康和壽命。心理的健康反過來可......

本文介紹幾種眼睛養生方，意在幫助中老年朋友保護雙目，防治老花眼。目宜常熨熨目可使局部氣血流通，減輕眼睛的疲勞，調節眼肌，的緊張狀態。方法是：早晨起牀後，先將雙手掌互相摩擦，待手搓熱後，以雙手掌敷於雙眼，熨五秒鐘，反覆三遍，午......

1、精液有助於清除陰道雜菌實驗證明精液中有一種抗菌物質—精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。雖然精液中有殺滅致病菌的成分，也不能就此認爲生病不用上醫院治療，畢竟這種殺菌成分很少，不足以......

某部一位領導幹部退休後，到商店購買生活用品，因人多擁擠，十分煩躁，和售貨員拌了幾句嘴。回到家後，越想越生氣，結果病倒了。這是因不良情緒引發疾病。不良情緒有害健康。據心理學家對高血壓患者調查，74%的患者與不良情緒有關；7......

對於肌膚而言，日間護理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養期。1、肌膚補水如果在臨睡前感到皮膚有些乾澀，可在臉上和頸部噴上含薰衣草精油的水，它可以滋潤乾燥的皮膚，還起到安睡的作用。但要注意，臨睡前不能喝......

文阿姨的婆婆叫竹秀，再過幾天就滿103歲了。文阿姨說，婆婆既不運動也不忌口，喜歡吃口味重的辣椒，還對肥肉情有獨鍾，可醫生說，彭娭毑的身體比60歲的老人還健康。說起她的長壽祕訣，還真有點另類。維繫五代同堂的大家族彭娭毑以......

自身脂肪注射除皺怎麼樣呢？很多人對於自身脂肪注射除皺也有這樣的疑問，這正是他們不夠了解自身脂肪注射除皺而造成的，想要知道自身脂肪注射除皺好不好，那就要詳細的瞭解一下它的優點了。自身脂肪注射除皺的顯着特點：1、有......

保暖祕籍一：穿多+穿少，因年紀而異隆冬季節，老人和孩子幾乎都是裏三層外三層，可即便如此，被寒流擊倒的大多數還是老人與孩子。因此冬日穿衣的多少，既要因人而異，又要跟具體人體的活動狀況相關聯。冬天穿衣保暖，其實，只要覺得不......

武順老人1917年3月出生於河北省一個貧困的農民家庭，從齊魯大學醫學院畢業後來到毓璜頂醫院。他也是煙臺神經外科的創始人，是享受國務院特殊津貼的專家。作爲一個醫生自己的飲食有何獨特的祕訣呢?武老說:50歲之後我就不......

人總是要老的，這是一條不可改變的規律。女性的恐老感尤甚。她們在結束了撫育幼年子女的一段艱辛歲月之後，悄悄步人中年圈，潛藏在她們內心深處的希望和美感要求剛剛得以萌發，可是一旦照鏡子，卻發現自己的青春、鮮潤、光澤都......

祕訣1：冥想行爲療法此療法可以單獨使用，或者配合醫生開出的處方藥。冥想行爲療法包含兩個組成部分，分別是冥想和行動，它將幫助您解決精神和生理上所存在的問題，從而避免失眠現象的發生。祕訣2：按摩、熱水浴放滿熱水的浴缸對......

長時間的慢速騎行：心率一般不超過最大心率的65%。持續20分鐘以上，會燃燒更多的脂肪來供給能量，因此，比較適合以減脂爲目的的肥胖者。中速騎行：也就是把心率控制在最大心率的65%—85%，是鍛鍊心肺功能及身體有氧運動能力......

1、桔梗甘草茶有效潤嗓簡單的中藥，如甘草和桔梗，具有潤肺化痰的效果，能對呼吸道起到很好的保護作用。這兩味藥出自東漢末年着名中醫家張仲景的着作《傷寒雜病論》，是桔梗湯中的代表藥。平常喝可以當作保養，幫你健肺補氣潤......

其實，每個女人都是一頭好奶牛！那麼，在試過無數催奶方法仍然失敗的時候，你怎麼才能讓自己變成一頭好奶牛呢？唯一的祕訣就是——吸吮！多吸纔是王道!有的媽媽會有疑問，已經沒有奶了，光吸吮有用嗎？其實，這個吸吮不是指的......

寶貝豬小子：同事家生了龍鳳胎，剛滿月沒幾天，昨天去看了，實在是太讓人羨慕了，我也想再生一個了！想想同時生兩個這也是福氣啊，這福氣也不是誰都有的。不過想想家裏現在的狀況，生兩個誰給照顧啊？現在這一個都送回老家了，要是兩個，自......

在一次電視節目中，女藝人蕭薔大方地公開自己的美麗祕訣：我很怕眼角與嘴角下垂，因爲這兩個地方下垂就會顯老。因此，我會經常按揉眼睛與嘴角周圍的穴位。確如蕭薔所言，穴位按摩有助於減少面部皺紋，延緩衰老。皮膚就像一把傘皺......