中老年人注意皮膚的保養和護理，不僅可以延緩衰老，更可以有一種優雅從容的姿態。由於中老年人在他們年輕時缺乏清潔護膚產品，所以現在他們有些人依舊用香皂或肥皂洗臉。中老年人洗臉時不要用香皂或肥皂，否則會加快皮膚老化......

許多中老年者的眼疲勞、結膜下出血、黃斑部出血、視網膜剝離乃至青光眼的急性發作等，均與。用眼未曾注意衛生相關。其表現形式最常見的是長期過度用眼，有了老花眼不去配戴適度的老花眼鏡，·而近眼視力勞作卻是有增......

婦女特別是中老年婦女，不宜穿各種帶色的內褲。這是因爲婦女穿各種帶色的內褲，其病變的白帶往往不容易辨別出來，從而影響一些婦科疾病的早期發現和治療。例如，婦女在患滴蟲性或黴菌性陰道炎時，其白帶的顏色會變成黃白色或水......

牙周病是牙齒支持組織，包括牙齦、牙骨質、牙周韌帶和牙槽骨因炎症所致的一種疾病，是最常見的口腔疾病之一，也是導致牙齒喪失的一個主要原因，但患者並非所有這些組織都同時患病，視局部炎症的輕重及範圍。關於牙周病牙周疾病......

中老年人羣中青光眼的發病率最高，已確診或懷疑患有青光眼的人不宜配戴太陽鏡。因爲這部分人戴上太陽鏡後，進入眼內的可見光減少，時間長了，極易誘發閉角型青光眼急性發作。此外，中老年人眼肌功能下降，如果長時間戴太陽鏡會引......

人到中年，患上前列腺增生的機率就越來越大。但很多中老年人對疾病缺乏必要的認識，以至於出現前列腺增生的症狀時不知道是怎麼回事，更無從下手治療。那前列腺增生的症狀主要有哪些呢？前列腺增生的症狀有哪些？頻繁排尿：無論白......

不止是女士需要養生，其實對中老年人來說，更需要好高的保健養生。而中老年人最直接的養生方法就好好的保護好前列腺。下文就講述了該怎麼去保護中老年人的前列腺。什麼是保健養生？在北京中醫藥大學教授李曰慶看來，就是形成......

何首烏有奇效中老年人降壓降脂必知3祕方，何首烏是名貴的中藥材，有補益精血之效。中藥何首烏，有生首烏與制首烏之分，二者功效也不一樣，生首烏有解毒、消癰、潤腸通便之效，制首烏補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨。如今，血壓高，......

>>>推薦：中老年男人多吃薑可防疾病不同肉類所含的各種成分因不同的動物差別很大，例如，瘦豬肉中脂肪含量爲20%-30%，而瘦牛肉中含脂肪相對較少爲6%，因而牛肉更適合中年人低脂的膳食。動物的內臟中，肝臟的絕大多數營養成分比一......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？中老年人如何性保健問題受到很多人的忽略，其實中老年性功能的減退，可以通過一些鍛鍊就能解決。那麼中老年人如何性保健效果比較好呢？1.雙掌推腹先平躺在牀上將兩手重疊，再沿着上腹中線向下推......

醫學實驗表明，當人體細胞內的鈣濃度過高時，有一種叫磷酯酶A2的酶在細胞內被激活，這種酶能夠破壞細胞內的結構，使細胞核中的DNA斷裂，細胞質與細胞膜分離，進而導致細胞皺裂死亡。美國學者克盧教授研究發現，美國每年有20萬例致......

怎樣飲食才能促進鈣吸收呢?一、睡前補鈣效果好：1、補鈣不能多多益善。如果補充過量，會增加患腎結石的危險性，產生便祕、噁心、乏力等症狀，並干擾其他元素的吸收利用等。檸檬酸鈣和乳酸鈣更不能過量服用。2、補鈣時不能補......

冠心病是中老年人的常見病、多發病，發病過程很漫長，發病後應積極去醫院進行正規檢查、治療。但患者不應把全部希望寄託於醫生的治療，還應注意日常生活中的自我調養，主要有以下幾點：1.飲食調養：平日飲食宜清淡，儘量少食或避免......

中老年人使心臟保持健康、年輕，心理平衡的作用佔50%以上，合理膳食佔25%，藥物調理佔25%。在醫生的指導下適當的服用延胡索、紅參，三七等對冠心病都有很好的調節作用。按下表堅持每天的心臟調養，可以有助老年人的心臟健康。......

老年階段身體的同化作用低於異化作用，機體日趨衰退，在心理上對體育鍛煉顧慮較多，時常有力不從心的感覺。因此老年人的體育鍛煉，是在特殊身體條件下進行的，活動的內容、生理負荷和活動的方式、方法，必須與自己的生理相適應。......

人進入40歲後，身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食減肥和青年人的飲食減肥存在相當的差距，應該結合中老年人自然的身體......

1、如果成年後，你有過骨折的經歷，那麼你要小心了，因爲你出現骨盆破裂的危險會比較高。2、體重增加、糖尿病以及家族史都會引發足部疾病。3、當女性腰圍達到89釐米，男性達到102釐米時，對健康的威脅會明顯提高。4、人到了50......

１．宣肺化痰。蔥頭爆羊肉：羊肉２００克，蔥頭１００克。素油５０克，加花椒，辣椒少許，炸焦後撈出，放入羊肉絲、薑絲、蔥頭絲，急火爆炒，加鹽、味精、醋、黃酒適量，熟後出鍋。蘿蔔杏肺湯：蘿蔔１６０克，苦杏仁５克，豬肺ｌ００克。三物同放鍋內燉至爛熟，調味服食。２．健脾利溼......

中老年女性要怎麼化妝好看呢？女性進入中老年期後，由於皮膚鬆弛，皺紋增多，美容化妝則顯得更爲重要。中老年女性化妝技巧（1）上粉底。可選擇與膚色相近的粉底，切忌塗抹太濃，否則很容易顯出皮膚的衰老。如皮膚上有斑塊，可用遮蓋箱......

人之將老，當休養身心，樂享晚年。而中老年癲癇卻成爲中老年健康的殺手，中老年癲癇往往發病率較高，且其病因、臨牀症狀表現有其特異性。多爲繼發性，病因中以腦血管疾病引發癲癇的病例最常見，如高血壓動脈硬化性腦血栓形成、腦......