懷孕以後，吃什麼比較好？對孕媽媽和胎寶來說，最好的食物，應該是：單位營養含量高，每卡熱量能提供更多營養；可以飽腹，卻不會增肥；富含孕媽媽和胎寶寶需要的營養（懷孕後孕媽媽對能量、蛋白質、鈣、鐵、碘、葉酸的需要量增加）；適合孕吐......

夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食慾也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當補充，注意機體營養平衡和飲食衛生。在調味方面可用醋、......

相信很多人都有便祕過，便祕這個問題可大可小，讓人很苦惱。那麼便祕怎麼辦呢？該如何調理？吃什麼食物比較好呢？便祕是由於腸道蠕動緩慢，腸動力不足，腸粘膜分泌粘液減少，腸道乾燥，不利於大便在腸道中運行和排出。腸道內菌羣紊亂，有......

青春黑眼圈休息循環運動有沒有仔細觀察過，黑眼圈也有不同的病症，有一種像是烏青，從內裏透出來的，微微泛藍。這種熊貓眼不是皮膚問題，而是更深層的微血管的問題，主要原因有三種--1、血液循環不暢血紅細胞的耗氧量加大，缺氧血......

氣溫越來越高，每次出門回來都會一臉汗加上一臉灰。趕快洗把冷水臉吧！洗掉臉上的灰塵和汗水，然後再舒舒服服地邊看電視邊吃冰淇淋，真是夏日裏的一大享受啊！可是，慢着！夏日洗臉用冷水可不太合適哦。因爲夏天臉上出油現象比較嚴......

其實，說起我用的第一瓶真正意義上的香水，還是在剛進入高中的時候，那時候我媽媽的當時一個在外國的同事送給她一瓶Calvin&Klein的One。不過因爲她那時候不太用香水，所以我覺得反正擺着也是浪費，於是我就拿來自己用了。......

多吃青菜。天熱溼氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應儘量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。多吃......

蜂蜜是一種比較好的冬季保養品。蜂蜜宜用溫水衝調冬天，很多市民不喜歡冷食，包括喝水也喜歡熱氣騰騰。當然喝蜂蜜切忌用開水，而是要以溫水衝調，把開水涼到溫熱的時候，在水中加入蜂蜜，甜淡可以由自己喜歡進行調製。另外，將蜂蜜......

採用沸水多水量、短時間焯水處理，可減少維生素C因熱氧化而造成的損失。焯水中加入1%的食鹽，使蔬菜處在生理食鹽水溶液中，可使蔬菜內可溶性營養成分擴散到水中的速度減慢。焯水前儘可能保持蔬菜完整形態，使受熱和觸水面積......

健康是一輩子的事，養護腰部同樣如此。女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情況。腎陽虛腰痛最常見腎虛腰痛，是女性中最常見的腰痛。它的痛感爲整個腰部綿綿作......

爲你推薦3款令你神清氣爽的活力果汁吧。香蕉豆乳：將香蕉切段後放入榨汁機，加入200ml左右的豆漿，榨汁並攪拌即可。可以在攪拌時加入適量黑芝麻提味。香蕉可以去除身體的燥氣，也適合在春末夏初時單獨飲用。蘋果、胡蘿蔔混合......

藥物流產又稱藥流，藥物抗早孕是指在懷孕早期不須手術、而用打針或服藥的方法達到人工流產。但是並不是所有的女性都適合藥物流產，現在我們就來看看，哪些女性不適合藥物流產。哪些女性藥物流產比較危險？1、心肝腎疾病及腎......

1.有關搭飛機時大家較擔心的血栓問題，醫師指出，孕婦可穿着彈性襪以降低血栓發生的機會。2.搭機過程安全帶不要系太緊，並記得在平穩飛行時適度起身走動，尤其是飛長程航線。3.飛機上空氣比較乾燥，有皮膚癢的孕婦要事先及途中......

我是一個二十一歲的女孩子，剛得甲亢的時候沒怎麼在意，在醫院看了半年之後就一直通過藥物治療，T3、T4都已經正常了。最近這段時間覺得沒有什麼不舒服就停止服藥了，現在又犯病了，而且我的眼睛是特別的外突，是不是我的甲亢沒有......

在日常生活當中有很多的白癜風患者都不知道自己究竟是如何患上白癜風這種疾病的，目前根據有關的研究發生，白癜風的發病原因是比較複雜的，所以治療起來也有一定的困難，那麼引起白癜風發病的因素有哪些呢？下面就來給大家介紹......

孩子自卑怎麼辦9種方法來解救孩子自卑怎麼辦？家長髮現孩子總是低着頭不敢與其他小朋友說話、玩耍，孩子有自卑情緒了！面對孩子的自卑心理，家長該怎麼辦？幫助孩子消除自卑心理的9種策略：1.全面地、辯證地看待自己，正確地認識、......

秋季是給寶寶斷奶的好時節哦！所以，有想準備給孩子斷奶的媽媽們，一定要抓住這段時間噢！那麼，爲什麼秋季給寶寶斷奶，可以說是好時節呢？首先，除了秋季，春季也是給寶寶斷奶的最佳時機，而夏天和冬天的話，是比較不適合給寶寶斷奶的。夏......

在炎熱的夏季，這幾種傷害更是非常容易光顧孩子們，家長們需要提高警惕喔！五種夏季常見的兒童傷害：1、出現腳傷夏季由於天氣比較炎熱，很多寶寶都喜歡光着腳丫玩耍，經常不穿鞋就在地上亂跑，這樣很容易扭傷雙腳，倘若地上有尖銳物......

臀豐財運旺臀部肉多而翹的人情慾指數比較高，財運也不錯。魅力十足而富有個性的你，可不能找一個保守、頑固的男人，否則將矛盾、衝突不斷。臀小心眼小臀部小而結實的人比較勞碌，財運不好且有些小氣。愛情對你而言非常重要，因......

注射特定材料的隆胸注射式隆胸應用材料爲親水性聚丙烯酰胺凝膠（商品名：英捷爾法勒。簡稱：PAAG），方法是用特製的注射器將其直接注入乳腺組織與胸大肌之間，從而達到隆胸目的。目前有多項醫學文獻認爲PAAG會導致*房腫塊，而且其......