蛋奶香蕉薄餅的做法將材料調製成可流動的糊狀入平底鍋煎制即可；如是不粘鍋，亦可不加油，慢慢烙熟翻面就行太陽蛋的做法：太陽蛋是煎蛋的一種，因外形像太陽一樣而得名。製法是把蛋單面煎，在蛋白熟透後；蛋黃熟透前上碟。蛋白並不......

香蕉一直被譽最具營養的水果之一，然而你可知道香蕉吃不對也有極大的危害？香蕉不僅美味，而且有很多藥用價值，因此很多人爲了追求健康而大量吃香蕉，但是需要提醒大家的事，任何美味都要適量，並且採用正確的食用方法，否則容易適得......

雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多，但量少不等於作用小。對男性而言，鎂的貢獻非常大。清華大學馬曉年教授告訴記者，缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導致其早泄的原因之一。鎂是男性的保健素。高血壓、高血糖、......

這是因爲，香蕉屬於熱帶、亞熱帶水果，爲了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠的時候就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉，很多都是經過催熟後才成熟的。不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸，即使......

香蕉蜂蜜保溼滋潤面膜適用肌膚：乾燥缺水肌膚材料：香蕉半根（選擇快要爛掉的香蕉會更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。用法：清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鐘，再用溫水......

主料：低筋麪粉60克，雞蛋3個，香蕉8個調料：牛奶40克，橄欖油20克，椰絲少許，巧克力醬少許，白糖40克香蕉蛋卷的做法：1、將麪粉過篩後加入細砂糖再倒入打散的蛋液攪拌均勻;2、將牛奶和橄欖油倒入雞蛋麪糊中攪拌均勻;3、將攪拌好的面......

推薦閱讀：明星DIY水果面膜護膚敷面膜一定要知道的8件事！一天1根香蕉，讓你美麗又窈窕，香蕉的油分與維生素成分敷後能滲入皮膚，潤澤寶貝我們的肌膚，尤其特別適合乾性肌膚者使用，用完之後格外滋潤。香蕉美容功效：香蕉含熱量較高，......

一般人認爲，香蕉豐富，香甜可口，人人都可吃，沒有什麼禁忌。但是，患有、和腎功能不佳的人卻不能吃香蕉，因爲香蕉含有比較多的鈉鹽，而腎炎患者的浮腫、都必須限制攝入鈉鹽。如果腎炎患者經常吃香蕉，就等於攝入了大量的鈉鹽，致使腎......

香蕉香蕉香味濃郁，果肉軟滑，味道香甜。營養高而熱量低，不但含有稱爲智慧之鹽的磷，還有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C、膳食纖維等，是老少皆宜的營養水果。香蕉的營養價值香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達9......

貧血：補充高鐵食物因爲週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高......

材料：香蕉2根、鮮奶一袋、冰塊少許、白糖一勺製作方法：香蕉去皮後切段，與鮮奶、冰塊、白糖一同放入攪拌機中攪打至爛即可。適合人羣：1歲以上的寶寶溫馨提示：香蕉要選熟透的，纔夠香，如果寶寶不喜歡牛奶，可以選椰奶。......

雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多，但量少不等於作用小。對男性而言，鎂的貢獻非常大。缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導致其早泄的原因之一。鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來。此外，鎂還有一個突......

小編推薦：性愛時女人哪些部位最敏感？其實孕期吃東西和平常一樣，只要加強營養方面就行，有人跟說懷孕期間不能吃香蕉，吃香蕉會流產的說法是沒有科學根據的，如果吃綠豆就要注意，因綠豆性涼，而各個孕婦的體質不同，所以一般頭三個月......

治療憂鬱症香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗。患憂鬱症的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。降低膽固醇血清膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄......

研究人員走訪了328名被確診患有白血病的兒童的母親和328名未患白血病的兒童的母親，仔細詢問了這些母親在其孩子２歲前的飲食情況。所有兒童接受母乳餵養的時間長短大致相同，出生時這些孩子的體重差別也不大。研究人員發現......

香蕉燕麥粥這是一道絕對健康的主食哦，而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟，然後把切成小塊的香蕉放進去，再放一些枸杞，然後用文火再煮上五六分鐘就可以了。如果喜歡喝牛奶，還可以加牛奶煮，更好吃！免受捱餓之苦，不論早上......

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獼猴桃香蕉汁材料:獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許做法:1.將獼猴桃和香蕉去皮，切成塊。2.把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中，加入涼開水攪打，倒出。3.加入少許蜂蜜調勻即可飲用。推薦理由:獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及......

每至天寒地凍時，冬泳者就要跳入江中，展示自己對嚴酷大自然的睥睨之情。但在芸芸衆生之中，擁有這份豪情的畢竟很少，許多人把自己裹得像熊貓，怕冷怕得不得了。而對於痔瘡患者而言，他們還面臨着一個嚴峻的考驗，這就是，如果他們膽......

吃香蕉的好處:1.預防或治療高血壓：香蕉內含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。2.增加......