袁姍姍憑藉真人秀節目《一年級大學季》終於洗白，可是袁姍姍被潛規則、袁姍姍人品差，袁姍姍滾出娛樂圈到底是何人所爲？袁姍姍被潛規則真相疑調查清楚系某網紅，是誰這麼痛恨袁姍姍一直再黑她呢？據悉，袁姍姍的家庭背景一般，她的......

寒潮來襲，全國範圍內大幅度降溫，秋冬季節羽絨馬甲、棉馬甲成了很多型男的首選。不僅保暖也是百搭單品，完全可以塑造不同的風格，彰顯男性魅力。五種男士秋冬馬甲的搭配法則，讓你的穿搭更時尚，在這個冬季既有溫度又有風度。休......

現在越來越多人開始去健身練腹肌了。但是，在沒有專業指導的情況下，你到底有沒有用對方法呢？有時候，你以爲你是在練腹肌、練人魚線、練馬甲線，事實是，你是在練水桶腰啊！跟小編一起來看看吧，看看在練腹肌這條路上你到底有沒有走......

近日，袁姍姍以一身短髮look現身深圳，參加粉紅泡泡跑長跑活動，呼籲關注女性乳房健康。當天要跑五公里的袁姍姍，看上去體力很充足，不過她笑言不一定能堅持跑完，還是要看體能。袁姍姍已經是網絡上最紅的馬甲線女王，她也因此稱了......

昨日，袁姍姍工作室發聲明指責健身教練李浩軒未經袁姍姍許可將合影用於商業宣傳營銷，並表示健身有度，宣傳也要有度。對此，健身教練淡定的李浩軒發微博迴應表示袁姍姍翻臉不認人。袁姍姍馬甲線12月5日，袁姍姍工作室發表聲明，......

練馬甲線要多久練馬甲線要多長時間？這沒有明確的定論，因爲每個練馬甲線的個體情況不同，另外，練馬甲線很大程度上取決於你原有的基礎和訓練的質量。比如：你的的腰腹力量非常強，那你一兩個月把體脂減下來就看到漂亮的馬甲線。......

平板支撐的正確姿勢平板支撐也叫肘撐棒式，看起來非常簡單的動作，但要注意手肘和地面呈90度放在肩膀正下方，雙腳伸直往後踩，頭、上背和腳呈直線，腹部收緊夾臀，初練者往往因爲核心肌羣的力量不夠而不能很好地擺出完美的平板支......

“袁珊珊滾出娛樂圈”，這個話題曾持續發熱，尤其是在一次又一次飾演於麻麻(於正)的雷劇中，讓作爲普通觀衆的小編，也一直不喜歡她。演技渣、調子高、不敢面對事實、辭演小龍女……如果要悉數網友討厭她的理由，恐怕一天一夜都......

卷腹的標準動作做法圖解練習目的：強調腹肌上部。動作要領：背靠地面，仰臥，雙腿架在你面前的凳子上。你可以將雙手放在頸後或者身體前面，隨你的喜好而定。向上彎起你的雙肩和軀幹，使其靠近你的膝蓋。讓背部彎曲，但不要試着擡起......

馬甲很多時候是被忽視的單品，比較少人會只穿馬甲出門。今天的這三件馬甲，有比較正式的也有比較有個性的，這主要看自己的接受範圍。比較中規中矩的男士可能會喜歡西式馬甲，顯得成熟穩重，比較追求獨特性就可以看看第一款了。......

可能很多人覺得擁有迷人的馬甲線就一定要多去健身房或者花更多的錢，但其實不然，簡單的五個階段鍛鍊，輕輕鬆鬆讓你擁有迷人的馬甲線，還不趕緊收藏起來！第一個階段：選擇減肥操以及適當站立練習那個韓國女健身達人，大家都知道，選......

袁姍姍身着Gucci春夏系列登上《嘉人》封面。纖細修長的骨架、慵懶不羈的髮型與神情，將Gucci怪異與文藝並重的精神演繹到極致。自從在微博曬出馬甲線，成爲一代健身女王，袁姍姍一路反殺，顏值演技與時尚品味齊驅飆升。這一組......

Angelababy馬甲線迴歸!今日，Angelababy在微博罕見地公開了一張馬甲線圖，腹肌明顯，腰部纖細，並配文：卷腹+控制飲食，你也可以的。?辣媽界的完美女神，想和Angelababy一樣擁有馬甲線的親們，卷腹+控制飲食走起吧!......

隨着人們審美的不斷多樣化，西裝不再是男性的專利，也不再侷限於只適合正式場合的正式服裝。各種大膽的色彩和新穎的輪廓設計使西裝呈現出優雅或英俊的多樣化風格，爲女性提供了各種可能性。西裝不僅可以是一套西裝，還可以作......

腰部馬甲線是讓無數人都爲之瘋狂的，不少人加入運動行列就是爲了能夠快速練出傲人的馬甲線。但是如何鍛鍊呢？這可是需要方法的。小編整理了相關健身動作，希望可以幫助到各位，大家可以對照練習，趕緊和看過來。1、雙腳站立在......

臺雞排妹寫真曝光，惹火馬甲傲秀酥胸。有人大喊：我感受到震撼了！圖片來源：臺今日新聞網網絡美女雞排妹ILI將在8月推出寫真集，今她曝光定裝照，馬甲造型大秀火辣胴體，粉絲直誇身材一等一。由於ILI天生麗質，穿上馬甲後讓酥胸變得......

正式場合，馬甲可作爲西裝的搭配，增添紳士魅力;日常，馬甲就更是七十二變，越變越精彩了，在這個晝夜溫差大的初秋，一件風格迥異的馬甲又保暖又帥氣。這麼說來，男士們置辦件馬甲，絕對是物超所值呢!西裝馬甲標配——口袋......

隨着大家對健身越來越熱衷，近幾年不斷的出現各種健身名詞，其中馬甲線和人魚線相對來說是比較熱門的，但很多人將其混爲一談，其實兩者是不同的，下面和一起來看看馬甲線和人魚線的區別！馬甲線是指沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條......

擁有兩千多萬粉絲的微博知名大V回憶專用小馬甲在微博上宣佈，他家小狗妞妞懷孕了，還曬出B超照，結果引發口水戰。很多人表示，讓一隻5歲的狗狗懷孕，是件非常危險的事，指責博主爲了營銷不擇手段。4月6日，小馬甲發佈了一條微博，稱：......

說到農婦，你能想到的關鍵詞是什麼？砍柴？燒火？下田？最近，一名50歲農婦因爲姣好的身材走紅，彷彿少女又如健身達人，多少人夢寐以求的A4腰，馬甲線通通有!50歲農婦據悉，她酷愛運動，每天除了做推拉雪橇、揮大錘、推輪胎等戶外運動之外，......