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高溫火氣大 降火必吃7大食物
七大去火的食物1、牛奶牛奶很多人認爲夏季喝牛奶會加重上火,引起煩躁,其實,夏飲牛奶不僅不會上火,還能解熱毒、去肝火。中醫認爲牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充......
2023-11-04
潤喉降火喝羅漢果茶
清火潤喉羅漢果茶原料:羅漢果1/8顆,紅棗5顆,玫瑰6朵,枸杞10粒做法:1、將羅漢果的外殼去掉,取出內部的肉,掰下一小塊(約1/8大小)備用。紅棗和枸杞用清水沖洗乾淨。2、枸杞,玫瑰花,羅漢果和掰開的紅棗放入壺中,倒入開水蓋上蓋子,燜5......
2023-11-05
推薦 冬季降火的四大食譜
一、心火主要表現:心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫五行中屬火,掌管血脈運行,心火上炎可表現口舌糜爛、生瘡。預防:保持好心態,防止情緒波動,多食果蔬,多飲水,少食辛辣之物,禁酒......
2023-11-13
小暑節氣吃什麼水果降火
鳳梨苦瓜汁材料:鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。1.鳳梨削皮切塊狀,先放入果汁機中。2.將苦瓜表皮徹底洗淨,小心去掉當中的籽,切塊後放入果汁機,與鳳梨同打成果汁。3.果汁過濾後加入蜂蜜即可。功效:清肝解毒,淡化黑色素,讓肌膚......
2023-11-16
吃什麼可以降火?金銀花菊花搭配效果最佳
上火了,大部分人會選到藥店去買降火的茶飲。如含有菊花、胖大海的八寶茶,或單獨菊花、金銀花等,這些到底有沒有用呢?藥店四種降火藥旺銷金銀花、菊花、麥冬和八寶茶記者上週五,走訪了寶丰路附近的四家藥店。有家店員說,上火......
2023-11-08
夏季養生清心降火是關鍵
一、養生要系統因人因時因地而異養生是一個系統工程,也是一個長久過程,通過因人因時因地辯證的原則,才能達到最佳的養生目的。營養師認爲,養生是一種選用養精神、調飲食、練形體等保健方法,因人因時因地而異,通過長期的鍛鍊......
2023-11-16
春季養生降火食物大全
進入溫暖的春天,你是否開始頻頻的出現喉嚨乾燥、牙齦腫疼、嘴脣乾裂等上火症狀?這是因爲春天的氣候乾燥多風,而且天氣變化反覆無常,很容易打亂人體新陳代謝的平衡和穩定,所以在春天你更需要超棒的‘滅火’食品來......
2023-11-17
肝火旺喝什麼茶 中醫推薦10款降火茶
立夏時節春夏交替容易肝火旺盛,想要降肝火飲食當然是最直接的方法,而喝茶是最簡單有效的,很多茶具有降肝火的功效,那麼,到底哪些茶可以降肝火、降肝火喝什麼茶好?下面中醫爲大家介紹10款降火茶。1、菊花茶菊花茶味道微苦,可......
2023-11-05
夏季肝火旺吃什麼 推薦5款降火食療方
夏季炎熱容易肝火上炎,因此夏季要注意降肝火,那麼,夏季肝火旺怎麼辦?夏季降肝火吃什麼好?下面我們來看看夏季降肝火的5款食療方。1、梨糖水材料:川貝母,梨,冰糖適量。做法:川貝母搗碎成末,梨削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。功......
2023-11-04
雪蓮果可降火清毒 盤點雪蓮果的幾大功效
雪蓮果,或許一些人對此並不熟悉。雪蓮果外形酷似紅薯,又因爲植株酷似菊芋所以又被人稱作菊薯。可能我們在日常生活見過或者吃過,但由於多數人會把它認作是紅薯,但是我們都明白雪蓮果和紅薯是兩種完全不同的植物。那麼雪蓮......
2023-11-05
冬季上火 五大蔬菜排毒降火
1、捲心菜增強飽足感,多吃也不會熱量超標!而且其中所含的維生素U,可有效抑制脂肪吸收!能快速清除毒素,避免體內毒素的堆積。豐富的維生素C,能增強免疫力,並預防心血管疾病,加上特殊的生理活性蛋白質,能幫助皮膚新生和傷口癒合,......
2023-11-05
24節氣之小暑降火的水果餐
鳳梨苦瓜汁材料:鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。1.鳳梨削皮切塊狀,先放入果汁機中。2.將苦瓜表皮徹底洗淨,小心去掉當中的籽,切塊後放入果汁機,與鳳梨同打成果汁。3.果汁過濾後加入蜂蜜即可。功效:清肝解毒,淡化黑色素,讓肌膚......
2023-11-21
盤點夏季能降火的水果
梨在鍋裏放點清水,然後將梨切成一片一片的放入沸騰的水中,放一點點鹽(如果一個梨就只要放一小點鹽,只要吃着不鹹,有一點點鹹味就好了),沸騰三四分鐘後就可以把梨撈出來,梨和湯都有降火、清熱、解毒的功能。火龍果火龍果具有清......
2023-11-08
夏天喝三大果蔬汁清熱降火
咽喉幹腫蜜梨膏蜂蜜甘平,能潤腸通便,補肺潤喉,又能解毒。梨甘微酸涼,能治口渴咳嗽便祕。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。做法:取鮮梨3個,用榨汁機榨成梨汁,加入適量蜂蜜,然後以文火熬製成膏。每日服用一匙,能清熱去......
2023-11-04
夏季自制九款涼茶 排毒降火開胃
1、山楂麥冬飲炒麥芽、山楂、麥冬各15g到30g,水煎後晾涼飲用,可開胃健脾、生津止渴。2、陳皮茶將陳皮10克洗淨,撕成小塊,開水沖泡,10分鐘後去渣,放入少量白糖。冰鎮後再喝,效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有乾咳無......
2023-11-04
吃榴蓮上火後的降火妙招
1、可以吃幾隻山竹。因爲山竹性偏寒,能夠壓制吃榴蓮引起的火性,調節人體內的平衡,達到中和的作用,也就是所謂的清熱去火,盛產榴蓮的泰國當地,人們常常用山竹配合着吃榴蓮,達到降火功效。2、將榴蓮的殼煎鹽水喝下,也能夠達到清......
2023-11-05
燥熱夏季 哪些食物能降火
西紅柿中醫認爲它味酸甘、性平,有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用,適用於中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發熱煩渴等症。其維生素C的含量遠遠高於其他蔬果。苦瓜苦瓜所含維生素C量很高,還含蛋白質、脂肪、糖類、......
2023-11-02
冬季多吃白色食物降火
做菜時,可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕等。其中,白菜、蘿蔔功效最好,可謂是最經濟實惠的補品了,但腸胃寒涼的人在冬季應該少吃。多吃牛、羊肉禦寒吃牛、羊肉可禦寒。怕冷的人還可多吃胡蘿蔔、芋頭等富含無......
2023-11-19
中醫:夏季滋補降火的10大食物
一、西紅柿西紅柿一年四季都可見,營養也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫的話來說,西紅柿的作用就是平肝去火。二、大豆大豆蘊含豐富的蛋白質,在滋陰去火的同時還能爲你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皁苷、磷脂、......
2023-11-08
夏天降火吃這幾種食物
1、牛奶牛奶很多人認爲夏季喝牛奶會加重上火,引起煩躁,其實,夏飲牛奶不僅不會上火,還能解熱毒、去肝火。中醫認爲牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效,而且牛奶中含有多達70%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出......
2023-11-04
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