錯擦了防曬乳就好，不care用量多少要想讓擦到臉上的防曬乳發揮功效，就得先確保擦的量足夠起效。皮膚科醫生研究得出：要讓防曬夠力，每平方釐米的臉上至少要擦到2mg的量。換言之，全臉塗上的防曬霜完全起效，至少要使用一顆蠶豆......

>>>推薦：十二星座夏季美白防曬全攻略排卵期前一週：減肥好時機排卵前一週，皮膚變得有彈性，極富光澤，而且氣色好，皮膚狀況穩定。美麗顧問：1.在這段時間裏只要採用敷臉、簡單清潔等普通護理方法就可以了。2.這是你減肥的好機會，......

女人，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不敗呢？想變身白雪公主還有些保養的大疑問，就由醫生來一一解答，才能成功從菜鳥快速進階到美白達人的行列！讓陽光不再可怕，讓你在這個夏天露出雪白肌膚！1、擦美白產品要多久纔會變白？>=28天......

使用防曬品如果不做好防曬，其它保養工作均爲枉然。陽光的紫外線是導致皮膚老化的元兇，包括皺紋、鬆弛、缺乏彈力、皮膚紋理不平整與膚色不均等老化跡象。請每天使用可防止UVA與UVB紫外線傷害的全波段防曬品。切記隨時補......

1分次使用保證充足防護分次使用保證充足防護防曬無捷徑，出門前擦夠防曬是每日基礎防護至關重要的第一步。儘管專家們始終強調必須足量，即至少要將大約一個五毛錢硬幣大小分量的防曬霜塗抹在面部和頸部，每隔一到兩個小時......

有沒有清爽不油的防曬產品呢?立刻告訴你：咔嗒咔嗒最清爽什麼什麼?咔嗒咔嗒?越來越多的人喜歡純物理防曬的防曬產品，因爲它們不需要被皮膚吸收，只是在皮膚表面形成一層防護膜來反射紫外線，因而不會刺激皮膚，敏感的皮膚都可......

1、適量攝取黃紅色蔬果紅色、黃色蔬果及深綠色葉菜如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素，非常有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。不過，這類食物不可吃得太多，否則容易讓膚色顯得黃黃的。2、抓把堅果當零......

1、高維C水果想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2-3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。尤其是奇異果，富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。另外，要想擁有對......

無論SPF值多少，都需2小時補塗一次？孫宇寶潔公司大中國區資深護膚專家、皮膚學碩士、寶潔公司大中國區護膚產品技術市場部高級經理:建議每2個小時補塗一次只是一般通則，並非絕對如此。防曬產品需要補塗的主要原因除了擔心......

>>>推薦：新鮮!可口可樂竟出潤脣膏?牛肉：給你好臉色牛肉：給你好臉色牛肉中含有大量的鋅元素，它可以保持皮膚的油脂平衡，加速皮膚的新陳代謝，讓你擁有亮麗的膚色。每天吃250克的牛肉就可以爲你補充15毫克的鋅元素，這就基本滿足......

夏天太陽光直射，擔心曬黑長斑的人們，開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足防曬功夫，內在調養也同樣重要，推薦6類防曬食物，夏天不妨多吃。一、每天兩......

炎熱的夏季，全身都在做着防曬的措施，你的雙眸也不例外，沒錯，眼睛也需要防曬，一起來看看吧……Q1我出門時會戴超大Size的墨鏡，眼周肌膚根本曬不到，還要塗眼部防曬品嗎？A：沒錯！不管你是否戴墨鏡，眼部防曬品都是必需品......

保溼是所有皮膚的必修課，而對敏感肌膚更顯得尤爲重要。充足的水分能夠減弱肌膚的敏感度，增加敏感肌膚的抗受能力，肌膚只有喝飽了水，才能慢慢健康起來。推薦方法：1、用溫水洗臉，太熱或太冷的水有可能刺激到皮膚。2、儘量選擇......

1、當您出門在外時，別以爲戴着帽子或置身於陰涼處就能避開紫外線，反射光中還有超過1／3的部分爲紫外線。同樣，冬天和陰天也要做好防曬，因爲露天處中還有超過1／3的部分爲紫外線。2、戴墨鏡可以防止紫外線，但它避得了UVB卻避不......

秀髮也要防曬，你有過這樣的疑問嗎?美髮專家給你的回答是：絕對需要，而且絕不是你戴頂涼帽就可以解決這麼簡單!曝曬：讓頭髮變脆越來越多的漂亮女性都已經瞭解到紫外線對於皮膚的害處，其實我們的頭髮也同樣遭受着紫外線的侵蝕......

許多MM有過被曬傷曬黑的經歷，它們可能發生在你尚未對肌膚問題引起重視的時期，然而即使是意識到防曬的重要性，你使用的方式是否足夠正確到抵擋陽光的侵襲？事實上當陽光逐漸猛烈，季節漸漸步入夏季，防曬的警鐘已經響起，你已不可......

S：春夏季寶寶如何做好防曬措施?Q：日光對小兒的發育，代謝和機能起着良好的作用。但嬰幼兒的皮膚髮育尚不成熟，色素層較薄，不能夠產生足夠的黑色素抵擋日光中紫外線的傷害，可是嬰幼兒每年暴露於日光下是成人的三倍。所以嬰幼......

１、感光蔬菜感光類食物都容易使皮膚變黑，因爲它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害......

1、注意防曬品的選擇在防曬產品的選擇上，SPF值約爲15～30，避免用噴霧或凝膠狀產品，因爲這兩種劑型容易讓皮膚更幹。2、飲食方面注意營養均衡在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚......

第一，SPF值越高，防曬時間越長。一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，使用SPF15的防紫外線用品，便可抵擋約225分鐘(15分鐘×15)強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防曬用品，外出遊......