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老年人呵護眼睛宜多吃蔬菜
這個研究結果是通過對4500名介於60到80歲之間的人進行年齡相關性黃斑變性的篩查時發現的,年齡相關性黃斑變性是一種導致中心視力下降的疾病。在調查中,受訪者要報告他們在過去一年中90多種食物的攝入量。這些食物包括那......
2023-11-26
性事前後“私密處”怎麼呵護
私密處的日常衛生每日溫水清洗外陰和肛門區域。清洗外陰部要用清水,清洗肛門避免使用刺激性肥皂。要的有專用毛巾、清洗盆,注意從前向後洗,先清洗外陰,再清洗肛門區域,有條件最好用噴頭噴洗。每次大便後,要用軟性手紙由前向......
2023-11-24
電腦一族呵護眼睛有絕招
很多人喜歡喝菊花茶,特別是常用電腦的上班族,這有什麼特別的原因嗎?睡前喝太多的水,第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲......
2023-11-27
新生寶寶呵護要點
新生兒期是從母親到外界生活的適應期,新生兒各系統臟器功能發育尚未成熟,免疫功能低下,體溫調節功能較差,易感染,護理起來必須細心、科學、合理。從以下幾方面告訴大家:睡眠和睡姿睡姿影響呼吸,且新生兒頭顱比較軟,良好的睡姿......
2023-11-27
修剪陰毛 私密處呵護有妙招
精彩閱讀:女人描述高潮到底是啥樣兒口述:愛液多少反映女性愉悅度從女人私處溼度預測排卵期法則1:修剪體毛最好的方法就是剪。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚,引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼......
2023-11-22
30 40 50歲的女人如何呵護乳房?
30歲如何保護乳房多數30歲女性的乳房外形仍然較好,且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子,那就要注意產後的胸部變化。懷孕時,乳房會逐漸變大,產後或哺乳後,乳房可能會下垂,罩杯也會減小。這被稱爲乳房衰老,主要是因爲乳......
2023-11-22
飲食治療痔瘡方便健康
1、肛腸醫院主任說,保持大便通暢,養成每天排便的習慣。痔瘡出血多由於大便不暢,用力排便使腹壓增加,造成痔靜脈壓力增大破裂出血;還有的是大便乾結而堅硬,通過肛門時擦破痔靜脈導致出血。多吃蔬菜,多喝開水可防止便祕。對於......
2023-11-21
男性生活呵護健康小貼士
專家特地爲現代男性開出了一系列日常衣、食、住、行中呵護健康的小貼士。中國老年保健協會副祕書長傅世華表示,從生理結構上而言,由於男性的睾丸在體外,包裹着睾丸的陰囊將不斷調節溫度,使精子產生和存貯於比機體內低於2......
2023-11-27
青春期少女呵護美麗乳房有招
>>>推薦:高跟鞋可影響少女今後生育1、多進行乳房的局部按摩。按摩可以促使乳房豐滿。方法是天天晨起和臨睡前,用雙手自我按摩乳房10分鐘,從乳房周圍到乳頭,最後提拉乳頭5次。這是因爲按摩能增進血液循環,能讓神經系統加強......
2023-11-25
如何正確清洗陰道呵護私處?
適當清洗外陰,如非必要不要衝洗陰道,維護女性生殖道的天然防線,不破壞陰道內的生態平衡,不讓外界的病原體進入陰道。如何清潔你的陰道?備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗淨,毛巾使用後要曬乾......
2023-11-24
呵護卵巢就是呵護健康和美麗
性成熟期也稱爲育齡期,更是婦女一生中最重要,也是最忙碌的時期,持續30年左右。卵巢功能健旺的女性身體豐滿、精力充沛,渾身散發着成熟美。這一時期卵巢保健的主要措施有:1、不能濫用激素類藥物,雄激素有對抗雌激素作用,引起......
2023-11-27
男人 小心呵護你的小寶貝!
前列腺癌的氬氦超低溫冷凍治療在鞍麻或基礎麻醉+局麻下,CT或經直腸超聲引導及監測下,將特製的探頭經會陰插入前列腺瘤體內預選部位,經專用設備運轉輸入高壓氬氣,使治療區域在幾分鐘內達到零下一百多度的超低溫,5~15分鐘後高......
2023-11-26
懷孕期間如何呵護陰道?
婦女在妊娠期間,胎盤分泌大量的雌激素和孕激素。雌激素使得體內合成很多的糖,雖然這是爲胎兒發育所需,但由於陰道上皮裏面也有很多的糖分,這就給寄生在那裏的念珠菌造成了很好的營養和生長條件。對於孕期出現的黴菌性陰道......
2023-11-22
呵護男人身體的12種食品
1.黃豆。黃豆中含有植物性荷爾蒙,有利於女性,同時,黃豆也是男性的絕佳食品。常吃黃豆製品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過了60歲,骨質會開始流失,情況和更年期婦......
2023-11-24
呵護男人前列腺的營養食物
人們常用滴滴答答這一個詞形容來患有前列腺炎的男人所經歷的痛苦與無奈。而由前列腺炎症引起的尿頻、尿急、尿不盡等種種身體不適的症狀表現,也已經嚴重影響了男人們的生活質量,甚至影響、危及夫妻關係和家庭的幸福。爲......
2023-11-24
想眼睛明亮 定要多呵護
中醫認爲,近視屬於能近遠症的論述疇,致病塬因爲心陽衰弱,神光不得發越於遠處;或肝腎兩虛,精血不足,以致神光衰微,不能遠望。對於眼睛的保健,除了多接近大自然,多看遠處及綠色植物,日常生活中也要讓眼睛有足夠的休息時間。此外,......
2023-11-25
寒冷冬季男人怎麼呵護前列腺
前列腺增生患者在冬季應該如何做呢?1、節制性生活:性生活的頻繁會使前列腺長期處於充血狀態,以至於引起或加重前列腺增大。尤其是在性慾比較旺盛的青年時期,注意節制性生活,避免前列腺反覆充血,給前列腺充分恢復和休整的時......
2023-11-23
如何呵護雙手讓肌膚透亮柔嫩
眼部的細紋,需要專用的眼霜、眼膠來對付,而手部的保養,當然也有手部肌膚專門使用的保養品與療程,那麼,什麼時候該做?多久要作一次呢?當手部的細紋看起來好明顯,手摸起來粗粗的、即使擦了護手霜也還是很乾的時候,你就應該注意,是......
2023-11-22
呵護女人子宮從正確睡姿開始
如何通過睡姿來呵護子宮?目前,俯臥睡覺的女性不多,因爲這種姿勢易使胸部受壓,影響呼吸。對發育中的青少年女性而言,這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育,所以要儘量避免。仰臥睡覺看似不影響身體各器官,其實在女性生殖系統的正......
2023-11-22
如何呵護慢性腎炎的孕婦
患慢性腎炎的孕婦,宜食用含優質蛋白質,豐富維生素的食物,並適當低鹽。體質較弱或合併貧血者,可適當補充滋補養品。中期妊娠後,臥牀休息應取左側臥位,定期到醫院檢查血壓,化驗小便尤爲重要。如出現血壓增高,水腫嚴重,應及時用降......
2023-11-26
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