面對着炙熱的夏日，我們總會想出各種各樣的解暑方法讓自己能夠涼快些，比如說多洗幾個澡，喝冰飲，吹空調。但無論我們如何解暑，夏日的高溫還是難免讓我們心緒浮躁，影響生活與工作。因此一定要注意保持情緒的穩定，心平氣和才能達......

人們現在忙於工作，忙於應酬，導致自己經常會一日三餐不定時而且還常會有空腹飲酒導致酒醉的情況發生，時間長遠之後胃部自然就會功能變差，常會有一些胃部不適的症狀表現，比如說是胃口不佳，胃部脹氣等等，這個時候就需要從飲食上......

美味大盤雞的具體做法步驟美味大盤雞的具體做法步驟材料：整雞一隻，洗乾淨並剁成同樣大小的塊狀；土豆三、四個，喜歡吃土豆的話可以多幾個，把土豆去皮並切成滾刀塊，不要太薄，用清水沖掉土豆的澱粉；青椒5、6個，切成大小差不多的斜......

爲此我們爲大家推薦幾種快速入眠的方法：一。不睡覺法不睡覺法：適用躺下就清醒的人這種辦法似乎很不人道，本來我就苦於睡不着覺，身心疲憊，你幹嗎還讓我不睡覺？但它是解決失眠最好的辦法，這種辦法對夜貓子型的失眠症不適用，因爲......

相信大家對於白粥肯定是非常熟悉的吧，白粥是我們最爲常見的一種主食，白粥雖然沒什麼味道，不過經常吃白粥還是可以起到很好的養生保健功效，白粥有滋補和止瀉的效用，常吃白粥還可以起到清理腸胃等好處，所以我們有必要學習一下......

肉桂蘋果茶具有減肥排毒，美容養顏的功效，想要去除身體多餘多餘脂肪，達到塑身的效果，對於那些不愛運動又無法控制飲食的人來是一件非常痛苦的事，而這時肉桂蘋果茶解救了他們，終於不用眼巴巴地看着喜愛的食物而不能下嚥，也不用......

紅燒鯽魚的具體做法新鮮鯽魚挑選知識新鮮鯽魚眼睛略凸，眼球黑白分明，不新鮮的則是眼睛凹陷，眼球渾濁。身體扁平、色澤偏白的，肉質比較鮮嫩。不宜買體型過大，顏色發黑的。紅燒鯽魚。紅燒鯽魚屬於家常涼拌菜譜，主要原料是鯽魚......

老婆餅是什麼？老婆餅的具體做法老婆餅是什麼？老婆餅是廣東潮式月餅中用料最少、做工最簡且最爲人們所熟知的餅類。皮薄餡厚，餡心滋潤軟滑、味道甜而不膩，確實是一道不錯的點心，但它最吸引人的地方還在於它那溫馨的名字和那......

茅根冬瓜茶是一種由茅根和冬瓜泡製而成的茶，具有非常好的排毒去火，安神醒目的功效，長期飲用則非常有利於人體健康，具有養生的效果。沒事的時候來杯茅根冬瓜茶，既能品嚐其清新爽口的口味，又能夠養生，讓煩躁的自己就此安靜下來......

鼠標手讓的腕部開始不舒服。所以你知道日常生活中，不妨試下以下小動作幫你摔倒鼠標手。遠離鼠標手的困擾。健康有力的腕部可以防止長時間使用鍵盤或鼠標帶來的腕部不適。《成都日報》刊文指出，事先準備一個裝滿水的瓶子......

青椒炒牛柳是一道非常簡單易做的家常菜，因爲牛柳的味道和辣椒非常的配合，如果你喜歡比較辣一些的話，可以用比較辣的尖椒。但是如果吃不慣太辣的話，可以選比較溫和不辣的青椒，也就是菜椒，其實做法都是一樣的。牛肉都是需要醃......

京醬肉絲的具體做法步驟京醬肉絲的具體做法步驟原料：豬裏脊300克、大蔥3-4根、豆腐皮2張、甜麪醬半袋、白糖1勺、香油1勺、醬油、料酒、蛋清、澱粉適量、薑絲少許。做法：1、將豬裏脊肉洗淨片片後切成絲，放入碗內，倒入少許......

大家可能知道天下最養生的東西是什麼吧，那就是粥了，我們知道粥不但美味而且有很多種做法，我們可以採用多種食材來搭配上大米做成各種各樣美味養生的粥，粥裏面非常經典的一道就是皮蛋瘦肉粥了，皮蛋瘦肉粥不但外形好看而且還......

粥，現在越來越受人們的歡迎，追求養生的現代人，都喜歡把粥作爲早餐，但是普通的白粥已經難以滿足現代人的口味，各種各樣的粥層出不窮，有各種蔬菜粥、雜糧粥甚至各種各樣的水果粥。下面介紹一種紅棗燕麥粥的幾種具體做法及相關......

我們大多數人的工作壓力都比較大，容易出現疲憊眩暈的症狀。黑豆黑米黑芝麻粥可以補充我們人體所需的營養物質，而且還容易利於腸胃的消化，對於腸胃不好的人來說是不錯的選擇。黑豆黑米黑芝麻粥具有豐富的維生素，特別是對於......

相信大家對於蒲公英肯定不會陌生吧，蒲公英不但有很好的觀賞價值而且還可以用來食用，蒲公英不但味道很好而且還含有豐富的營養，經常吃蒲公英可以起到利膽和抗腫瘤等好處，此外蒲公英還能起到抗菌和通乳等功效呢，我們不僅可以......

下面給大家介紹推出的一套減肥心理操。第一招：受刺激法原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食慾。做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者將自己大腹便便的照片置......

牛排怎麼吃？牛排的具體做法步驟牛排怎麼吃？牛排總是被人們賦予了浪漫、優雅、高貴的感覺。每每提到牛排，人們就自然會聯想起優雅舒適的西式餐廳、放着舒緩優美的音樂、穿着整齊高貴的人們在刀叉間細細咀嚼、品味。食用牛......

平時生活中，對於身體較爲虛弱和腸胃不適的朋友，或者病後正在康復的患者，喝粥無疑成爲他們最好的食譜。但是，喝粥也需要講究科學合理的營養搭配。那麼，喝什麼粥既營養美味又健康呢？這裏美食營養家推薦了一款簡單又養生的好粥......

滷肉怎麼做？滷肉的具體做法滷肉的具體做法滷肉又稱之爲滷菜，是將初步加工和焯水處理後的原料放在配好的滷汁中煮制而成的菜餚。一般可分爲紅滷、黃滷、白滷三大類；川滷在全國最普遍，多以紅滷爲主，味道也是最好的。材料：食品......