經期發睏工作效率降低怎麼辦？小李今年30歲，這麼多年發現一個規律，就是月經期特別想睡覺，有時候在經前就開始有預感，就算是她忘記了每個月月經來潮的時間，只要腰疼和發睏時常來襲的時候，她就知道肯定是要來月經了。每到經期，總......

一年級要學會打求助電話110、120、119，五年級要知道月經初潮，高中要知道懷孕的危害……昨天市教委頒發了首份《中小學健康教育指導綱要》，從下學期起，這門《健康教育》課程將向全市中小學生講解各種衛生保健......

女性例假不宜吃的食物杭州建國婦科醫院林國榮主治醫師表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在溫的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造......

對於這種痛經，主要的治療方法是對症處理，當然，也可採用一些民間的方法，比如每天一杯牛奶加蜂蜜，經常服用痛經會得到明顯緩解。不過，很多女性的痛經是由於生殖器官發生了某種疾患，在醫學上被稱爲繼發性痛經。繼發性痛經常在初......

很多女性由於沒有健康體檢的意識，往往疾病已經侵襲了身體卻還不在意，直到出現了明顯的症狀時纔到醫院就診，殊不知有可能已經錯過了治療的最佳時機。江門市婦幼保健院婦科副主任、主任醫師陳敏提醒，陰道出血、食慾不振、惡......

1、肝腎虛損：月經乾淨後1-2日出現腰膝腿軟，小腹隱痛不適，或有潮熱，頭暈耳鳴等。2、陽虛內寒型：小腹喜溫喜按，得暖痛減，經色淡量少，伴有腰痠腿軟，手足欠溫，小便清長等。3、寒凝氣滯血瘀型：經前或行經期間出現小腹脹痛或冷痛，乳頭觸......

如果你曾經出現以下任何一種狀況，請儘快去看醫生止痛片也無法緩解的劇烈痛經。痛經突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內膜異位症的危險信號，也就是部分子宮內膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果......

西藥篇許多女人可能不知道最有效的止痛法就是在痛經出現之前吃止痛藥。消痛靈(萘普生)和布洛芬(芬必得、炎痛停)這兩種鎮痛劑是前列腺素合成酶抑制劑，可阻斷炎症介質，令絞痛消失，痛也會減輕許多。痛經的女性可以在月經前......

她叫琳，是一個大學一年級的學生。在她七八歲時，一次暑假，出於好奇，她與表妹和鄰居的兩個男孩一起互相撫摸對方的性器官，感到好玩。之後，又有過幾次這樣的遊戲。不過後來，她很快忘了這事。幾年後，她月經來潮，並有白色粘液出現，還......

經期不能吃——花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味......

一、更年期功血調經更年晚期的功血，我一般也不喜用避孕藥，除非有血崩、血漏情況。因爲避孕藥兼有雌激素、黃體酮兩種激素的藥理作用，即使病人自己卵巢已經不分泌女性激素了，避孕藥也會照例讓你來假月經，可以來到六七十歲，那......

一般情況下人們都知道月經來之前幾天還來之後這幾天都屬於女性安全期，所謂的安全期也就是說這段時間之內進生夫妻性生活是不會懷孕的，包括月經期間也一樣。但是，最近有關婦科專家表明，也不是每一位女性在安全期間都不會懷......

1.治咽喉腫痛：老絲瓜和水共煮，加白糖，煮開後服用。2.洗澡和洗碗：用乾絲瓜絡洗澡可有效清潔皮膚，促進皮膚新陳代謝，長期使用，皮膚變得紅潤而富有彈性;用絲瓜絡洗碗可以不用清潔劑而輕鬆去除油垢。3.治療月經疼痛：將老絲瓜曬乾......

>>>推薦：幾大壞習慣讓你戴上不孕帽1、社會、生活壓力的累積導致週期性的總爆發。如今社會競爭越來越大，激烈的競爭、生活節奏的加快，事業、家庭等諸多的壓力壓在男人身上，這種壓力得不到及時舒緩，必然會引起身體內激素異常......

中醫認爲，秋天主燥，燥邪當令。若燥邪致病可以出現口乾、鼻幹、咽乾、乾咳、皮膚乾燥等，因此應多吃一些潤肺生津食品。特別是對於婦女來講更應如此，因爲中醫講男屬陽，女屬陰；男主精，女主血，燥邪易傷陰血，婦女若感受燥邪，易出現閉......

在月經中期，即排卵期，由於雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血，稱爲排卵期出血。中醫學稱之爲經間期出血。排卵期出血的原因是由於成熟的卵泡破裂排卵後，雌激素水平......

據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜......

☆雌激素動員令：處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。建議：利用天然食物補充雌激素分析：女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切......

安全期簡介月經前七天和月經後八天爲成年女性的安全期，是多數人用來避孕的一種計算方法。除了使用天數計算的日曆法外，尚有基礎體溫法和分泌物觀察法。然而安全期並非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延後，此時安全期的......

少男少女早熟早發育的現象越來越常見，但人們開始意識到這與自然規律不符，長遠而言並非好事，最直接的影響就是身高受到難以挽回的損失，對成年後擇偶、求職有不可估量的影響。少女正常月經初潮在12~13歲，8歲~9歲或更早就來潮......