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中醫豐胸藥膳歸耆雞湯
中醫專家的囑咐:當歸補血,黃耆補氣,女人只要氣血通順,月經即會正常,亦可促進乳腺分泌健全。作法:1.先將雞腿洗淨並切塊。2.再將雞腿放入水中,以大火煮開。3.接着放入黃耆,和雞腿一起燉至7分熟,再放入當歸,煮約5分鐘,並加少許鹽即......
2023-11-27
刨根問底 中醫的5個失眠調治方
關係最直接的是心。中醫所謂的心不單指心臟這個器官,還包括主管分析、思考、記憶、睡眠等腦部及自律神經的功能。現代人生活緊張,每天操心煩惱的事情多。而過度用心的結果,就是讓心疲累不安、思緒不清,導致睡眠質量遭到破......
2023-11-26
專家:豬肉煮熟就可放心吃
一問:豬流感有哪些症狀?楊宇說,從目前的表現來看,豬流感與人發生流行性感冒的表現是一樣的:發熱、頭痛、身體痛、流鼻涕、咳嗽等。二問:如何預防?那麼現在吃藥預防有用嗎?楊宇表示,盲目吃藥沒有必要,藥物很快就代謝了,沒有針對性......
2023-11-27
中醫淺析正常脈象
正常的脈象,亦名常脈,又稱平脈或緩脈。常脈脈象從容和緩,不浮不沉,不遲不數,不細不洪,節律均勻,一息(一呼一吸)脈搏四或五至,每分鐘約60~90至,且應指有力。正常的脈象,亦名常脈,又稱平脈或緩脈。常脈脈象從容和緩,不浮不沉,不遲不數,不......
2023-11-27
四種有效方法預防痛經
據國外一家醫學權威機構調查報告指出,全球女性約80%有不同程度的痛經,我國痛經者約33.91%。如何愉快而健康地度過經期,對女性而言是非常重要的一件事情。根據經期腹痛程度的不同,我們把它分爲三度。輕度:經前或經期下腹疼......
2023-11-26
中醫養生保健面面觀
中國傳統的延年益壽之法稱爲衛生、養生、厚生或道生。衛生是保衛生命之義;養生是養護生命之義;厚生是厚待生命之義;而道生則是要求以上諸法皆要遵守一定的法度。《道德經》說:人法地,地法天,天法道,道法自然。告誡人們要......
2023-11-27
中醫養生的八大原則
一.預防中醫學歷來就重視預防,早在《內經》中就提出了治未病的預防思想,強調防患於未然。《素問·四氣調神大論》說:聖人不治已病治未病,不治已亂治未亂。……夫病已成而後藥之,亂已成而後治之,譬尤渴而......
2023-11-27
中醫專家如何辨治腎虛?
中醫的腎≠西醫的腎臟中醫學認爲,腎爲先天之本,具有藏精,主發育與生殖,主水液代謝,主納氣,主骨,生髓,充腦,開竅於耳,司二便,其華在發等功能。中醫學所謂的腎,不是解剖意義上的腎臟器官,與西醫學所提及的腎臟是兩個完全不同的概念......
2023-11-27
驗證 中醫灸臍能長壽?
臍是什麼?臍,俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點看,臍只是初生兒臍帶脫落後遺留下的一個瘢痕組織;但中醫認爲,臍中是一個具有治病作用的重要穴位,名叫神闕。此穴被認爲是經絡之總樞,經氣之匯海,能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰......
2023-11-26
中醫如何辨證施治糖尿病
糖尿病屬於中醫消渴的範疇。消渴是以多飲、多食、多尿、身體消瘦爲特徵的一種疾病。消渴之名,首見於《黃帝內經》。東漢着名醫家張仲景在《金匱要略》中將消渴分爲三種類型:渴而多飲者爲上消;消谷善飢者爲中消;口渴、小......
2023-11-27
心理也“養生” 中醫有妙招
悲哀悲哀主要以肺脾氣虛爲主,所以在行爲上也要採用補的支持方法。但與驚恐不同的是,肺脾氣虛多夾有氣滯,所以,應該及時疏導他們的情緒(理氣),讓他們充分地宣泄出自己的負面感受,包括哭喊等方式。在飲食上,除了採用上述補氣的......
2023-11-27
治腎衰首選中藥“汽療”
中藥汽療法,使50多例慢性腎功不全患者在輕鬆的皮膚透析中不同程度地減輕了病情。40出頭的譚女士,患腎盂腎炎9年,前不久因噁心、嘔吐、浮腫、皮膚瘙癢等症狀到哈醫大附一院治療,被確診爲尿毒症後住院。在口服中藥方劑香黃......
2023-11-26
告別便祕 食療按摩一併搞定
提到便祕以前總是老年人聯繫到一起,然而便祕近年有低齡化趨勢,這和人們飲食結構的改變有很大關係。很多年輕女性由於過度減肥而引起便祕,很多孕產媽媽由於特殊的生理時期而發生便祕,至於中老年,便祕發生的情況則更爲頻繁。......
2023-11-26
驚悸失眠的中醫調理方
人在遭受重大的自然災害襲擊後,可出現如心悸、失眠、噩夢、恐懼、易驚醒及顫抖、呼吸困難、咽喉及胸部有窒塞感、頭暈眼花、記憶力減退或悲傷、情緒低落、麻木、冷漠、失望、心裏空虛、疲倦、食慾減退等一系列的應激反......
2023-11-26
中醫:女人更需要補腎
腎虛,讓我的眼睛不再明亮最近26歲的張小姐早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼,原先漂亮的雙眼皮也漸漸變形,並且出現了可怕的眼袋與黑眼圈,常感到眼睛疼痛,並且眼花,看東西不清楚。分析:腎主水,腎虛導致水的代謝與運輸......
2023-11-26
中醫告訴你夏季養生要訣
中醫理論認爲,從夏至這一天起,此後天氣酷熱而蒸悶,出汗多而耗津傷液。因此,長夏最宜補養津液,不但能安度盛夏,對防病健身、延年益壽也大有好處。夏至已過。中醫五運六氣學說將夏分爲夏和長夏,區分日就是夏至這一天。《內經&m......
2023-11-27
細數女人經期不能吃的食用
女性都知道在月經期間不宜吃冰,其實不僅是冰,一些屬性偏涼的食物也不宜多吃,這是爲什麼呢?如果吃了又該怎樣補救呢?經期應該多吃的食物經期應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內,不小心吃了冰冷的......
2023-11-26
中醫食療 教你如何調氣色
山藥栗子豬肚煲【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個【配料】生薑料酒精鹽適量【製作方法】(1)鮮山藥去皮,洗淨,切塊待用。(2)栗子去皮洗淨待用。(3)豬肚用麪粉或精鹽、促反覆搓洗數遍後,用水洗淨切塊,加姜、酒、清水適量,......
2023-11-27
夏季瓜豆來者不拒
推薦:西瓜皮西瓜水分多,也富含維他命B、C,是營養成分極佳的水果,而且,西瓜在中醫理論上都屬寒性食物,夏季多吃,正好達到消暑、清涼、解渴作用。尤其,西瓜紅(黃)色果肉與皮之間的那層白肉最具清熱的效果,甚至能切絲入菜、煮湯。......
2023-11-27
中醫治療紅眼病效果佳
據最新資料顯示,紅眼病如不及時治療,可能引起神經麻痹,嚴重時引起四肢癱瘓等症狀。目前有很多人在出現紅眼病症狀時自行用藥以期緩解症狀,殊不知目前市面上出售的眼藥水很多都是隻具有潤滑作用的抗疲勞眼藥水,對紅眼病沒有......
2023-11-26
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