世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現心腦血管疾病的機率是女人的兩倍多。頻繁的社交讓男人極易感染各種肝炎病毒，酒桌上推杯換盞更是帶來不可逆轉的肝損傷。再加上前列腺問題，給男人健康帶來......

1、讓你的弟弟(生殖器)自由呼吸有些男性喜歡穿緊身褲，如狹小的牛仔褲。雖然看着很性感，但其實對自己的身體卻很不性感。由於緊身褲可使陰囊與睾丸更緊貼身體，增加了睾丸局部的溫度，有礙於精子的生產。同時，緊身褲緊裹陰囊，......

亞健康最終會導致一些慢性病。一、我國35歲以上高血壓患病率27.2%，患者1.3億，致殘率和死亡率均高。腦卒中每年新增150萬，死亡100萬，累計倖存的600萬中40%重度致殘。問題在於只有不足1/2的人知道患病，1/4在服藥，1/16血壓得到......

男人包莖過長會對身體產生哪些影響呢?男性們包皮過長對身體的不健康是很大的，由於包皮內存有包皮垢，長時間將影響陰莖頭，輕易激發包皮炎和陰莖炎，經常發作炎症還會招致龜頭和包皮發作粘連，陰莖正常的功能遭到影響，成年人包......

1、下腹部摩擦臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感爲度。2、腹股溝按摩臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕......

1.失控期(18歲以前)男人對性事的關注是從青春期到來後開始的。身體的那一部分在冬眠多年以後，終於無法阻止地復甦了。痛苦的是，無論什麼時間什麼地點，它都可能突然勃起。這種情況甚至發生在衣衫單薄的夏天，被老師喊到講臺......

1號敵人：酒精酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。爲什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因爲酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。對付這個大敵的......

麪粉小麥加工成麪粉時，它所含的鋅也隨之大量流失。經常食用精白麪粉製品，會削弱男性的生殖能力，並導致動脈阻塞，從而提高心臟病發作和產生陽痿的風險性。鹽吃鹽過多，能使男性喪失性慾!醃製的食品太鹹，是血壓升高的元兇。醫......

通常工作一天之後，最願意做的恐怕就是去泡泡澡了，而多數的男性在洗澡的時候有一些不甚了了的事，那平時不覺得有什麼問題，其實對身體有一些這樣那樣的不利。下面來看看男性洗澡的注意事項。洗澡大概是我們告別一天忙碌活動......

不孝有三，無後爲大，可現實中一些男性卻不幸地得遇上了不育症，莫名其妙地成爲了不孝子。那麼爲什麼一些男性會遇上不育症這一杯具呢?除了一些不可逆的因素，比如先天性因素、其它疾病因素外，男性不育在很多情況是自己的不良......

一支香菸，可破壞25毫克的維生素C。香菸中的焦油含苯並芘，爲致癌的主要化合物，煙霧中含有高濃度的活性氧和自由基，會對肺產生很大傷害。研究表明，大量補充維生素C、維生素E及β--胡蘿蔔素，可降低人體內的過氧化脂肪，也會......

把握最佳起牀時間國人的傳統起居習慣是早睡早起，崇尚聞雞起舞，而日本醫學專家的最新研究認爲，起牀過早不利於心臟健康。研究者調查了3000多名23～90歲的成年人，發現起牀早者更易與高血壓、中風等心腦血管疾病結緣。英國研究......

養生人士：呼籲統一褲拉鍊標準耿強是山東的一位養生愛好者，50歲的他，往同齡人中一站，精神好得絕對鶴立雞羣。他雖是生意人，但酷愛養生，家中茶几上，擺放的不是菸灰缸、茶具、花草，而是人體經脈圖模型、艾灸用具和不同品種的刮痧......

1、不拒絕花樣男人們總是渴望嘗試新奇的東西，以追求更大的刺激和快樂。其實，現代女性在認識上和行動中對此一般也不再那麼排斥，因爲她們同樣有追求新鮮刺激的需求。但男人必需掌握一個前提，就是她們得認爲這種性愛姿勢和......

起居有度養腎精科學的起居、運動可以幫助保養腎精。冬主藏，這時人們不要擾動陽氣，應該早臥晚起，最好等到太陽出來，日光顯露時起牀，而且還應該不要讓皮膚過多出汗。由於腎主納氣，因此冬季人也不能一味懶怠少動，要多開展力所能......

1.綠葉蔬菜綠葉菜中多爲鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。2.紅薯常吃......

拿夜宴來減壓工作和生活的壓力讓不少男人傾向於夜生活的放鬆作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知這樣豐富的夜生活，不是吃得肚皮滾圓，就是喝得醉醺醺。導致後果：前列腺對酒十分敏感，一旦遇到酒精的強烈刺激，局部毛......

妻子更易發現丈夫進入更年期在國外，男性更年期概念已獲得廣泛的接受和重視。芬蘭的一項調查顯示，40～70歲的男性多半會出現男性更年期綜合徵，年齡越大，症狀越顯著。78%的加拿大家庭醫生相信男性更年期的存在並認爲其會影響......

世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現心腦血管疾病的機率是女人的兩倍多。頻繁的社交讓男人極易感染各種肝炎病毒，酒桌上推杯換盞更是帶來不可逆轉的肝損傷。再加上前列腺問題，給男人健康帶來......

專家指出，男性的身體素質、健康狀況及某些外界環境因素，都影響着精子的質與量。某些自身和周圍環境的因素，可能會造成精子生成方面的缺陷，嚴重的甚至會導致後代的先天缺陷。而目前普遍的精子質量不高顯然受不良生活習慣的......