1月18日，由張藍心發起，搭檔國際著名心理學家蔡仲淮主持的國內首檔微綜藝《催眠大師》第7期上線，杜若溪作爲本期嘉賓，與張藍心大膽互動，爲“自卑”心理下猛藥。
杜若溪曝老公太帥有壓力 隔空喊話尹正“請吃飯”
在節目一開始的“探水屋”環節中，杜若溪連曝多個猛料。她表示有嚴屹寬這樣帥氣的老公，雖然驕傲多些，但還是很有壓力的；覺得自己屬於“事業型”女人，最不能接受“心靈出軌”。再被問及合作藝人中，感覺黃子韜和尹正哪個戲更好些，杜若溪手中的“探水針”遵循她的潛意識選擇了尹正，隨後杜若溪爽朗一笑，隔空喊話尹正“請我吃飯”。全程“害羞臉”的她，可愛俏皮似少女。
給“自卑”情緒一劑猛藥 你只需要做到這三點
談及關於“自卑”的話題，杜若溪直言自己成長在“批評式”家庭環境中，父親對自己要求很嚴格，無論做的多好，都很難被肯定，自己往往也力求完美，大多時候只會發現不足，很少察覺優點，所以“自卑”多少會影響自己的生活。針對這一問題，心裏專家蔡仲建議可以用按壓廣效穴的方式來緩解，也可以練習一項技能，增強自信心，還可以把自己打扮的更加漂亮，讓優越的心理狀態取代自卑感。
當下的社會環境中，人們往往很重視身體健康，卻常常忽視心理健康，杜若溪在該節目中就“自卑”的話題與專家暢談，用自身影響讓更多人意識到心理健康的重要性，從而能更好地工作生活，如此正能量的初衷，相信一定會讓人有所觸動。
