黃子韜真正男子漢出“妙招”整班長被罰，在上期節目中，看似搞笑不羈的黃子韜對劉金沂隊長表露了內心真實的情感，當場淚崩令觀衆動容，“慢熱”體質也顯露無疑，而一句“罰出感情”不禁讓大家眼前浮現出韜韜不斷被罰做“俯臥撐”的場景，“俯臥韜”因此得名。本週五晚20：20，新兵們來到全新的部隊——空軍地導“英雄營”，進入空軍地導“英雄營”的黃子韜又會有怎樣全新的表現備受矚目。
早在節目的開播新聞發佈會上，李銳就率先爆出黃子韜“俯臥韜”的稱號，而收看過前三期節目的觀衆也更加理解“俯臥韜”背後的含義。首期節目開始，“楊桃”組合就自帶火花笑點，黃子韜開始與“俯臥撐”結下不解之緣，而個性耿直的黃子韜因爲“一言不合就與教官、班長犯衝”，更是將罰做“俯臥撐”當成了家常便飯，最關鍵的是韜韜還遇到了一位將俯臥撐當作終極愛好的班長楊遠，衆多因素導致黃子韜的軍營磨鍊伴隨着俯臥撐轟轟烈烈地展開，連帶粉絲迎機都創造出獨一無二的方式，齊聲呼喊“黃子韜，俯臥撐準備”。那麼在地導“英雄營”的挑戰磨鍊中，黃子韜又能否擺脫“俯臥撐”的魔咒，“慢熱”的黃子韜在適應全新環境的過程中又會遭遇哪些意想不到的情況呢，更多看點，精彩不斷。
數碼讀音作爲阿拉伯數字的軍事讀法，是地導部隊通信專業不可或缺的通訊方式。進入地導“英雄營”的新兵們第一天就開始了這門必修課的學習，在面臨數字時差記憶與正確轉換讀音的雙重考驗時，黃子韜由於沒有熟練掌握毫無意外被教官罰做“俯臥撐”，熟悉場景再次重現，而在教官實行“換位”練習法時，興致高昂的黃子韜竟想出整治班長王威的“妙招”，不料即刻遭遇王威的反整治，現場檢驗韜韜“一分鐘60個俯臥撐”，號稱“俯臥韜”的黃子韜能否名不虛傳，順利完成任務呢，想想還挺期待的哦。而當一等警報響起時，黃子韜錯認地點延誤集合時間，被教官嚴厲質問到“你是男人嗎”，面對教官的質問，黃子韜是否會像上一站一樣和教官產生摩擦，戰友們也爲他捏了一把汗，而這一次黃子韜又會如何化解矛盾，衆多懸念在本週五晚的節目中即可知曉。
從脫繮野馬變成一名合格的兵需要時間積澱，而新兵們錘鍊的每一站都會遇到各種荊棘坎坷，我們也堅信新兵們會以更加昂揚的姿態共迎挑戰。全新徵程中八位空軍新兵會有怎樣精彩的表現呢，11月11日晚20：20，鎖定由空政電視藝術中心和湖南衛視聯合制作的原創大型國防教育特別節目《真正男子漢》第二季·空軍篇吧!
