陳魯豫小學畢業於北京中古友誼小學，初中就讀於北京師範大學附屬實驗中學，高中就讀於清華大學附屬中學。
1992年還在北京廣播學院（今中國傳媒大學）外語系讀書的陳魯豫參加北京市申辦英語奧林匹克競賽獲得第一名，緊接着直接進入中央電視臺《藝苑風景線》欄目擔當主持人。
1993年畢業於中國傳媒大學外語系國際新聞專業88級。
1994年，獲“中央電視臺最受歡迎的十大節目主持人”稱號。
1996年從央視離職，加盟鳳凰衛視，成爲《魯豫有約》主持人，並主持《音樂無限》、《音樂發燒友》和《神州博覽》節目。其間她還參與主持鳳凰衛視如香港迴歸、戴安娜王妃葬禮、美國總統大選等許多重大新聞直播節目。
1998年4月，陳魯豫擔任新創資訊節目《鳳凰早班車》主持人。
2002年鳳凰衛視專爲魯豫量身打造談話類節目《魯豫有約·說出你的故事》。
2003年1月1日出版第一本個人著作《說出你的故事》，9月，出版第二本著作《魯豫有約-心相約》。
2006年在都市麻辣愛情賀歲喜劇電影《愛情呼叫轉移》中客串演出，本色出演片中主持人一角。
2008年4月14日，《魯豫有約》落戶湖南衛視，更名爲《快樂心靈-魯豫有約》。
2008年8月，陳魯豫擔任北京奧運聖火四川最後一站成都的035號火炬手。
2010年1月1日，《魯豫有約》正式進駐安徽衛視，更名爲《愛傳萬家-說出你的故事》。
2012年，陳魯豫在赫特福德擔任倫敦奧運會火炬手，並舉辦了一期魯豫有約以 “《魯豫有約》GREAT英國行 ”爲主題的節目 ，聚焦英國，走訪最熱奧運之都。
2012年10月，陳魯豫獲得中國電視藝術家協會和中國傳媒大學聯合主辦的中國大學生電視節最受大學生喜愛電視節目主持人獎。
2013年8月1日，語言競技類真人秀《超級演說家》在安徽衛視播出，陳魯豫在節目中任“導師”兼任《超級演說家》總監制。
2014年5月，隨着IPO的開閘，正在排隊等待登陸創業板的北京能量影視，陳魯豫因持有能量影視325萬股，佔比5.57%，爲公司第三大股東，將一夜暴富。
2014年10月，擔任北京衛視語言競技類真人秀《我是演說家》的導師。
2015年3月21日，魯豫擔當導師以及總監製的《超級演說家第三季》播出，由陳魯豫、金星、樂嘉、竇文濤四位名嘴擔任第三季導師。
2015年8月28日，語言競技真人秀《我是演說家第二季》播出，魯豫擔任導師率領“豫花園”爭奪語言魁首。
