2000年在趙寶剛執導的年代劇《像霧像雨又像風》中飾演聰慧文靜的女主角方紫儀；同年出演了劇情片《一曲柔情》。2003年參演由鞠覺亮、李海興聯合執導的古裝劇《新七俠五義》，在劇中飾演丁兆蕙的姐姐丁兆蘭；5月30日出演的古裝劇《刺虎》播出；此外，她還主演了古裝武俠劇《金劍鵰翎》。2004年11月與蔣雯麗、那英、樑靜聯合主演了都市愛情劇《好想好想談戀愛》，在劇中飾演電腦軟件設計師陶春；11月30日主演的時裝劇《巴士警探》播出，在劇中扮演女警蔣雯雯。2005年出演了古裝劇《六女當鋪》；3月主演古裝懸疑劇《大宋提刑官》，在劇中扮演宋慈的助手竹英姑；9月在蕭正楠、何潤東主演的古裝劇《中華小當家》中飾演敢愛敢恨的恩雅 ；同年與王志文、巫剛合作拍攝了反腐劇《國家幹部》，在劇中飾演機關幹部李君瑋。
2007年與李解、翟乃社合作拍攝了古裝劇《夜郎王》，在劇中飾演夜郎王王后蒙瑪；1月出演的電視劇《紅粉》播出；3月與蔣雯麗、范植偉共同主演了改編自白先勇同名小說的年代劇《玉卿嫂》，在劇中扮演工於心計的京劇花旦金燕飛；8月16日主演的時裝懸疑劇《幻想之旅》播出，在劇中飾演記者房可欣；12月參演了劇情片《集結號》。2008年3月主演了抗戰劇《天大地大》；4月與甘婷婷、郭曉東共同主演了都市愛情劇《美麗婚紗》，並憑藉該劇獲得第24屆金鷹電視節最佳女演員提名；11月22日主演的民國劇《紙醉金迷》播出，羅海瓊憑藉該劇獲得第15屆上海電視節白玉蘭獎最佳女演員提名；9月主演改編自小說《瘋子》的懸疑劇《破繭而出》，在劇中飾演睿智的公司白領呂小潔。2009年1月搭檔張涵予主演了諜戰劇《身份的證明》 ；9月參演家庭倫理劇《歡喜親家》 ；11月主演年代劇《故夢》，在劇中扮演陸天恩的第二任妻子秦燕笙 ；12月主演的電視劇《烽火影人》播出。2010年與於和偉、韓雯雯、房子斌共同主演了都市情感劇《幸福在路上》，在劇中飾演出身高幹家庭的女護士李莉 ；5月出演的歷史劇《南下南下》播出 ；11月出演了家庭倫理劇《尋找幸福的日子》 。2011年3月主演的諜戰劇《借槍》播出。2013年6月與沙溢、斕曦共同主演了諜戰劇《錯伏》，在劇中飾演國民黨特工雲朵；同年與柳雲龍、李小冉合作拍攝了諜戰劇《風箏》。
2015年3月與吳奇隆搭檔主演的諜戰劇《寒冬》播出；同年她還拍攝了時裝商戰劇《獵場》。羅海瓊擁有秀麗甜美的面容，纖細婀娜的身姿以及恬靜溫婉的氣質。從《像霧像雨又像風》中嬌滴滴的方紫儀，到《好想好想談戀愛》中童心未泯且極具文青氣息的陶春，再到《借槍》中那個一提錢就兩眼放光的裴豔玲，她塑造了不少令人難忘的角色。在電視劇《紅粉》中，她將周小萼的刁蠻任性、癡情不渝詮釋的淋漓盡致。
