随着小寒节气的到来，雨雪天气也随之来临。寒冷的天气让我们颤抖，下面就介绍几款暖身的养生汤，让你过好小寒天。5款小寒养生汤1、山药羊肉汤：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去......

食咩落肚都唔知（吃了什么都不知道）。香港消委会与食物安全中心抽验发现，市面五款美国进口零食的基因改造粟米成分超过建议要求，但标签没有说明，其中Doritos（多乐脆）芝士粟米片的基因改造粟米成分更高达六成四。食安中心指测......

极品雪蛤膏材料：雪蛤膏1个，橙子1个，鲜橙汁250毫升，红枣、枸杞各30克。调料：冰糖适量。做法：1、雪蛤膏用冷水浸泡5个小时，去除血管等杂质。2、橙子剥开，将橙肉去子，切成小块。3、将雪蛤膏、橙子肉、红枣和枸杞放进沙锅里，加入橙......

鹌鹑杜仲汤材料：鹌鹑一只，枸杞子，杜仲，生姜，葱，盐，味精等各适量。做法：1、将鹌鹑宰杀后去毛，处理内脏清洗干净后切成块，生姜切片，葱切成段，枸杞子和杜仲洗干净。2、将鹌鹑，枸杞子，杜仲，生姜片，葱段这几样一起放在炖锅内加入适量的清水......

烹饪对于大家来说，在家里或多或少都会有两手，但是，对于它们的功效却不一定知道了，让我介绍五款能提高性的羊肉汤给大家吧，一起了解下。羊肉味甘、性温而无毒，入脾肾二经。其功效是益气补虚，温中暖下。治虚劳羸瘦、腰膝疲软、......

1.瘦牛排很多营养专家都推荐人们少吃红肉，但牛肉应该是个例外。牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素，而最有营养的是那种瘦肉多，又完全由草喂出来的牛身上的肉。（做牛肉的时候加一点花椒等香料，能大大降低因为高温而产生的致癌......

一、山楂麦冬饮材料：山楂、炒麦芽、麦冬各15g到30g。做法：水煎后晾凉饮用，可开胃健脾、生津止渴。二、菊花蜂蜜饮材料：菊花50g、麦冬20g、蜂蜜适量。做法：加清水2000毫升，煮沸后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜搅拌，可以生津止......

肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。因此，日常生活中，通过正确饮食来保护肝脏是最靠谱和最有效的方式。那么，下面我们就来看看春季养肝吃什么。1......

五款自制药枕治疗失眠养心枕有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里，有养心安神、解烦除躁的作用。养血枕有些人是因为血虚而失眠，常常......

小寒节气要到了，寒冷的天气真正要到来了，这个时候御寒最为重要了。那么小寒吃什么好呢？食疗是小寒养生的最佳选择。下面推荐几款小寒必吃的食疗方。小寒吃什么食疗方好1.素炒三丝材料：干冬菇1.5两、青椒2个、胡萝卜1根、......

丝瓜瘦肉汤材料：丝瓜，猪瘦肉等各适量。做法：丝瓜洗净后去皮去筋切成块，猪瘦肉洗净切片，加入适量的水煲汤，最后加盐调味就可以食用了。提示：此汤有清热利肠的功效，丝瓜有清热凉血，利肠道的功效，中医常用于便秘患者辅助治疗。僵蚕......

花生红枣粥：400看糯米，100克花生仁，50克枣。将在锅中加入适量水，将花生放进去煮烂，倒进去糯米和适量水，煮开后加入红枣，小火煮成粥，加入一些红糖调味就可以了。糯米有丰富的维生素，脂肪，蛋白质，矿物质。营养非常丰富，儿花生有丰富......

红薯减肥原理：红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多人却还没有意识到。吃......

五款药膳助你冬季暖胃健脾胡椒羊肉汤材料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。制作：先将羊肉洗净切块，起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。功效：温中助......

白芷鲤鱼汤材料：白芷，鲤鱼一条，调味品适量。做法：将鱼刮鳞后，用水清洗干净，白芷布包，加适量的水，放在一起煮到熟，再加上调味量就可以出锅了。服法：吃鱼喝汤。此汤能调养气血，丰满乳房。适用于乳房健美，鲤鱼有补脾健胃，利水消肿，通乳......

禁忌1：过度厚重后果：感觉压抑、闷热小编点评：在夏天不论是自己还是别人都看不了这种发型，闷热流汗油腻腻脏兮兮的感觉，即使刚刚洗过头发也会演变成这种结果，所以千万不要留这个发型哦！#p#副标题#e#禁忌2：发型扁塌后果：感觉没精......

马上春天就要来了，春季肝脏的养生工作也该开始筹备了。其实，我们生活中很多药膳就能帮我们解决一些身体的困扰。那么春天适合喝什么药膳粥养生呢？春天最适合养肝的五款药膳粥1、牛奶粥做法：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖......

1、用对抗氧化面霜每天清晨，涂好化妆水、保湿乳液后，将抗氧化面霜轻拍到全脸和颈部，让它保持微厚的一层，你会发现，到了下午，皮肤不会泛黄。这种对皮肤的保护效应累积起来就很可观了。尤其是日常生活中的污染让你防不慎防，所......

现在因为工作气氛紧张和工作压力大导致家庭生活不是很和谐，男人床上功夫不行是影响家庭生活较为重要的因素。除了缓解工作压力，还可以通过饮食来进行调节，今天就为大家介绍几款食物来让你吃后更有男子气概。大家都熟知的......

1、当归生姜羊肉汤组方当归10克、生姜30克、羊肉250克。水煎取汁，羊肉炖烂，汤内同服。功效温肝补血、散寒暖肾。主治体虚畏冷，少神、哈欠连连，或寒疝腹痛，或妇女产后血虚之体。有资料报道，尚能治疗某些男性不育症。2、五子......